Csak azért, mert vegetáriánus étrendet követ, vagy vegetáriánus vendégeket hív a bulijára, még nem jelenti azt, hogy a felszolgált ételeknek unalmasnak és unalmasnak kell lenniük. A vegetáriánus parti ételreceptek használatával elkápráztathatja a vegetáriánus és a nem vegetáriánus vendégeket egyaránt.
Finger Foods
Ha a vegetáriánus étlapodba falatnyi ételeket adsz, az biztos, hogy nagy sikert arat a buli vendégei körében, akik szeretnek felállva beszélgetni és enni.
Nyári előétel receptek
A nyári receptek, például a sózott gyümölcsfalatok és a nyári töltött gombák, az év bármely szakában jól használhatók vegetáriánus parti menükben.
Paradicsomos mozzarella nyárs
Ez a szórakoztató bulirecept ötlet remekül passzol bármilyen parti témához, különösen a nyári lakomák idején.
Hozzávalók
- 4 uncia friss mozzarella golyó
- 1 uncia friss bazsalikomlevél
- 1 pint koktélparadicsom, megmosva
- 1 evőkanál friss pesto
- Só és bors ízlés szerint
Útvonalak
- Tegyél mozzarellagolyókat, paradicsomot és bazsalikomleveleket egy nyársra váltakozó mintázatban.
- Ízlés szerint megszórjuk sóval és borssal.
- Pestóval meglocsoljuk (opcionális).
Szolgálatok: 16
Alacsony kalóriatartalmú ujjlepedékek
Mindig érdemes felvenni néhány alacsony kalóriatartalmú falatot, mint például a quinoa golyókat és a borsós káposzta tekercseket a parti menüjébe egészségtudatosabb vendégei számára.
Mexikói stílusú fekete babmártogatós
Ezt a sós előételt mókás alakú, teljes kiőrlésű chipsekkel tálaljuk.
Fűszeres vegyes dió
Fűszerezze fel partiját ezzel az ízletes harapnivalóval. Tegye ki kis csésze dióféléket, vagy tálalja tálakba a legelő vendégeknek.
Ételek és mellékek
A vegetáriánus parti menüjéhez könnyű ételeket és köreteket választani, ha a következő finom recepteket és termékeket használod.
Padlizsános zöldségraktárak
Próbálja ki ezt az egyedi, kreatív és szórakoztató vegetáriánus receptet főételéhez.
Hozzávalók
- 8 szelet padlizsán
- 1 evőkanál olívaolaj
- 4 csomagolt zöldségburger
- 8 szelet paradicsom
- 4 bazsalikomlevél, csíkokra vágva
Útvonalak
- A padlizsánt egy nagy serpenyőben olívaolajon, közepes lángon 10 percig főzzük.
- Főzze meg a zöldségburgert a csomagoláson található utasítások szerint.
- Tegye a zöldségburgert és a paradicsomot padlizsánszeletek közé.
- A tetejére a bazsalikom leveleket.
Kiszolgálás: 4
Meatless Sloppy Joes
Ez a recept biztosan siker lesz; olyan az íze, mint a szokásos hanyag joe, de hús nélkül.
Hozzávalók
- 1 csomag Gardein marhahús nélküli őrölt szójafehérje (nagy áruházláncokban és egészséges élelmiszerboltokban található)
- 1 doboz vegetáriánus hanyag joe szósz
- 4 teljes kiőrlésű hamburger zsemle
Útvonalak
- Melegítse fel az őrölt szójafehérjét egy nagy serpenyőben.
- Hozzáadjuk a lucskos joe szószt, és gőzerőig melegítjük.
- Hamburger zsemlére tálaljuk, kapros savanyúsággal és friss zöldségekkel.
Kiszolgálás: 4
Füstölt tofu csomagolás
A tofu pakolás remekül bevált főételként, de mikrohullámú sütőben is használható, így könnyen és gyorsan elkészíthető.
Vegetáriánus chili receptek
Ha a bulija ősszel vagy télen van, válasszon főételként különféle vegetáriánus chilis receptek közül. Frito-chilis pite elkészítéséhez tedd a tetejére Fritost.
Spenótos quiche
A spenótos quiche egy elterjedt parti falatka, amelyet a semmiből elkészíthet, vagy ha időhiányban van, bármelyik szupermarketben megvásárolhatja csomagolva. Próbáljon ki egy vegán spenótos quiche receptet vendégeinek, akik kerülik az állati eredetű ételeket.
Quinoa saláta
Nem tévedhetsz, ha quinoa salátákat választasz vegetáriánus köretként. Egyéni csészékben vagy bográcsos stílusban tálaljuk.
Gardein húsmentes húsgombóc
Egyszerűen melegítse fel ezeket a csomagolt húsmentes húsgombócokat, amelyeket bármelyik nagyobb élelmiszer-láncban vagy egészséges élelmiszerboltban megvásárolhat, gyors és egyszerű főételhez vagy körethez. Adjon hozzá egy fogpiszkálót és a kedvenc vegetáriánus szószát a mártáshoz.
Veggie Barbecue Wings
Vendégei imádni fogják az ízletes Gardein barbecue szárnyakat (szója- és búzaproteinből készült), amelyek olyan ízűek, mint az igazi csirke barbecue szárnyak. Ezt a terméket nagy élelmiszerboltokban vásárolhatja meg. Egyszerűen melegítse fel a húsmentes szárnyakat, és tálalja.
Édes finomságok
Egy buli sem teljes desszert nélkül. Szerencsére sok desszert passzol a vegetáriánus parti étkezésekhez.
Sütés nélküli sütik
Amikor rohansz, válassz egy sütés nélküli vegetáriánus süti receptet a partira.
Csokoládé mandulás puding
Még a vegán vendégei is élvezhetik ezt a csokoládé ízű, egyedi csészékben felszolgált édességet.
Gooey Gluténmentes Mix Brownies
Készítse el ezt a finom desszertet dobozkeverékkel. A keveréket megtalálhatja az egészséges élelmiszerboltokban – vagy megrendelheti online. Ez az ízletes csemege vegán és gluténmentes, és sokféle vegetáriánus bulizni vágyónak megfelel.
Egyszerű vegán desszert receptek
Feld fel a mulatságodat vegán desszertreceptekkel, amelyek minden édesszájút megszelídítenek.
Party Fun
Sokféle egyedi vegetáriánus recept közül választhat, hogy a húsmentes témájú buli sláger legyen – még a nem vegetáriánusok körében is.
