A telefonszám elfelejtése, a kulcsok félrerakása vagy egy név nem emlékezése szinte mindenkivel előfordul. Az öregedéssel kapcsolatos memóriazavarok gyakran jóindulatú állapotok következményei; mindazonáltal kulcsfontosságú különbséget tenni aközött, hogy mi számít normális memóriavesztésnek az idősek számára, és mi utalhat súlyos kognitív hiányosságra.
Mi a normális
A Help Guide szerint a feledékenység alábbi típusai normálisnak számítanak az idősek körében, és nem tekinthetők a kognitív hanyatlás vagy demencia korai megnyilvánulásainak vagy figyelmeztető jeleinek:
- Időnként elfelejti, hogy hova tesz bizonyos rendszeresen használt tárgyakat, például a szemüvegét vagy a kulcsait
- Belépés egy szobába, és elfelejteni, hogy miért jött be
- Nehéz megjegyezni egy történet vagy beszélgetés részleteit
- Néha elfelejtünk egy megbeszélt időpontot
- Könnyen elvonhatóvá válik
- Az ismerősök nevének elfelejtése
Míg a felejtés fenti típusai a legtöbb esetben normálisnak számítanak, ha zavartság, súlyos kognitív hiányosságok vagy a családtagok vagy közeli barátok felismerésének képtelensége kíséri őket, orvosi vizsgálat szükséges.
Az életkorral összefüggő memóriavesztés okai
Több különböző tényező is hozzájárulhat az idősek memóriavesztéséhez. Ezek a következők:
Stressz
Az Iowai Egyetemen végzett tanulmány kimutatta, hogy összefüggés lehet az idősek rövid távú memóriavesztése és a stresszhormonok között. Stresszhelyzetben a szervezet által termelt természetes hormon, az úgynevezett kortizol megemelkedik, és az életkor előrehaladtával a kortizolszint emelkedése memóriazavarokhoz vezethet. A kortizol elengedhetetlen a túléléshez, mivel elősegíti a kritikus gondolkodást és az éberséget.
Amint öregszik, ennek a hormonnak a tartósan megnövekedett szintje káros következményekkel járhat a szervezetben, szorongást, gyomor-bélrendszeri problémákat, magas vérnyomást és memóriavesztést okozva. Ha Ön vagy egy idős hozzátartozója szorong, beszéljen orvosával, hogy eldöntse, hogyan kezelheti jobban a stresszt, hogy a kortizol kiugrásai kevésbé befolyásolják negatívan a memóriáját.
MCI
Az enyhe kognitív károsodás vagy MCI enyhe, de észrevehető hanyatlást okoz egy idős ember kognitív képességeiben. Ez a gondolkodási készségek és a memória hanyatlását okozza, és ha MCI-je van, nagyobb a kockázata az Alzheimer-kór vagy a demencia más formáinak kialakulásának az Alzheimer-szövetség szerint. Kétféle MCI létezik:
- Amnestic MCI az a hely, ahol egy személy a találkozók, a vonatkozó információk vagy a közelmúltbeli események elfelejtésének tüneteit mutathatja.
- A másik típusú MCI nem namnesztikus MCI néven ismert. Ha Ön vagy egy szeretett személy rendelkezik ilyen típusú MCI-vel, ez befolyásolhatja a gondolkodási készségeket és a döntéshozatali képességet. Elveszítheti azt a képességét is, hogy hatékonyan ítélje meg az időt, elvégezzen bizonyos feladatokat, vagy észrevegye a vizuális érzékelés romlását.
Az Alzheimer-kórszövetség megjegyzi továbbá, hogy bár nincsenek jóváhagyott gyógyszerek az MCI kezelésére, a rendszeres testmozgás javíthatja a szívet és az ereket, beleértve azokat is, amelyek az agyat táplálják. Az agyműködést javító egyéb dolgok közé tartozik a szociálisan aktív tartás és az agyat stimuláló tevékenységekben való részvétel.
Demencia
A demencia egy másik olyan állapot, amely elősegítheti az idősek memóriavesztését. A Mayo Clinic szerint a demencia olyan kifejezés, amelyet gyakran használnak bizonyos tünetekre, például a memória, az ítélőképesség, az érvelés, a nyelv és más különböző kognitív készségek hiányosságaira utalva. Jellemzően fokozatosan kezdődik, azonban idővel ronthatja és jelentősen ronthatja az egyén kognitív képességeit. A Mayo Clinic azt is elmagyarázza, hogy a memóriavesztés gyakran a demencia első jele. A demencia egyéb jelei a következők lehetnek:
- A szavak elfelejtése beszéd közben
- Ugyanazokat a kérdéseket ismételten felteszi
- Egy szó összetévesztése a másikkal
- Eltévedni az ismerős környezetben
- Az egyszerű utasítások követésének képtelensége
- Nehézségek az ismerős feladatoknál
Alzheimer-kór
Az idősek memóriavesztését az Alzheimer-kór is okozhatja. Ha azt észleli, hogy Önnek vagy valamelyik szülőjének emlékezetkiesése van, amely idővel fokozatosan romlik ahelyett, hogy változatlan maradna, kérjen időpontot orvosához. Ez különösen fontos, ha az emlékezetkiesést hirtelen viselkedés- vagy hangulatváltozások kísérik, vagy tárgyakat szokatlan helyre tesznek, például pénztárcát tesznek a fagyasztóba. Az Oregon He alth & Science University szerint a következő kérdéseket kell feltenni az orvosnak a memóriaveszteséggel kapcsolatban:
- Az emlékezetkiesés az öregedési folyamattal függ össze, vagy valami komolyabb állapot tünete?
- Milyen típusú orvosi vizsgálat javasolt?
- Kell-e a betegnek szakorvost felkeresnie, és ha igen, a biztosítás fedezi a költségeket?
- A memóriavesztés átmeneti vagy hosszú távú?
- Az Alzheimer-kóron kívül milyen egyéb okai lehetnek a memóriavesztésnek?
Ha Ön vagy kedvese Alzheimer-kórhoz kapcsolódó memóriavesztéstől szenved, a meglévő kognitív hiányosságok általában nem visszafordíthatók, azonban bizonyos vényköteles gyógyszerek, például az Aricept segíthetnek lelassítani a betegség progresszióját. Egy átfogó orvosi vizsgálat segíthet meghatározni a memóriavesztés okát, és minél gyorsabban felismerik és kezelik a kiváltó okot, annál gyorsabban lehet hatékony kezelési tervet végrehajtani.
Keresek kezelést a jobb élethez
Noha nincs olyan stratégia, amely garantálná, hogy egy idős ember ne szenvedjen emlékezetkiesést, számos rendkívül hatékony kezelési módszer létezik, amelyek segíthetnek a kognitív egészség megőrzésében. Fontos, hogy Ön vagy szeretett személye együttműködjön egy orvossal vagy mentális egészségügyi szakemberrel, hogy meghatározzák, melyik kezelési lehetőség a legalkalmasabb az Ön egyéni helyzetének kezeléséhez. A kognitív funkciók megváltozása ellenére továbbra is értelmes, boldog és aktív életmódot folytathat, ha felismeri és megfelelően kezeli memóriazavarának okát.
