Jólja meg a memóriáját, és szórakozzon ezekkel az addiktív játékokkal!
Az emlékek értékesek, de sok a teendő, hogy az emlékek hosszúak és erősek maradjanak. A játékok az egyik legjobb módja annak, hogy az idősebbek agyát megmozgassák. Válogass a digitális, valamint a tollal és papírral ellátott rejtvények közül, amelyek a napi rutin új részévé válnak, és boldogan!
Keresztrejtvények
A keresztrejtvények arra késztetik az agyat, hogy kapcsolatokat keressen, és újra és újra válaszokat keressen a memóriában. A közelmúlt popkultúrájából, a szavak definícióiból és a válaszok megfelelővé tételéből a keresztrejtvények az emlékezet edzését szolgálják. Ha egy hihetetlen keresztrejtvényt keresel, amelyet online játszhatsz, a The Washington Post napi keresztrejtvénye lehetővé teszi, hogy menet közben ellenőrizd a rejtvényt, és megbizonyosodj arról, hogy jó úton haladsz. Az időseknek szánt klasszikus memóriajátékokat, például a keresztrejtvényeket nehéz felülmúlni, ha szórakozásról van szó.
Sudoku
Nem csak egy problémamegoldó rejtvény, a Sudoku segíti a memóriát! Ellentétben a keresztrejtvényekkel, amelyek időnként nagyon hiányos ismereteket igényelnek, a Sudokuhoz nem kell más, mint számok. Kiválóan alkalmas a memória éles megőrzésére, miközben dolgozol a rejtvényen, mert fel kell idézned azokat a számokat, amelyeket még nem használtál. Játssz Sudoku-t online vagy ceruzával és papírral.
Koncentráció
Alternatív megoldásként ennek a játéknak egy könnyen megjegyezhető neve: memória. Ragadj meg két öltönyt egy kártyapakliból, vásárolj egy memóriajátékhoz dedikált kártyakészletet, vagy húzd elő a memória online változatát. Fordítsd meg az összes kártyát képpel lefelé. Hajtsa fel az egyik kártyát, majd egy másikat. Ha megegyeznek, távolítsa el a párt az asztalról. Ha nem, fordítsa vissza őket, és ismételje meg, amíg az összes kártya ki nem törlődik.
Tegye versenyré, és versenyezzen egy barátjával, vagy állítson be egy időmérőt, hogy lássa, milyen gyorsan tud menni!
Sakk
Univerzális játék, sakkozhatsz egy barátoddal, telefonon vagy számítógépen. Ez nem csak egy stratégiai játék, de fel kell emlékeznie a lehetséges lépésekre, valamint az azt követő lépésekre, amelyekkel szembeszállhat ellenfelével.
A jó hír az, hogy amikor a számítógép ellen játszol, módosíthatod a nehézségi szintet, hogy találkozzunk ott, ahol éppen vagy.
Jigsaw Puzzle
Hogy a rejtvények memóriajátékok? Mert az agyadnak ott kell dolgoznia, ahol azt a színpompát, azt a kis virágszirmot, a ház sarkát látod, miközben te válogatod és összerakod a puzzle-t.
Még mindig nem adták el? Miért ne vegyen fel egy kirakós játékot, amelyből keresés és megtalálás válik, ha végzett. Most már tényleg felidézheti, hogy mit lát az egyes darabokon, miközben megoldja.
Trivia Games
A keresztrejtvényekhez hasonlóan a triviális játékok is arra késztetik az agyat, hogy az összes tárolt információn keresztül dolgozzon. Legyen szó partijátékokról, mint például a Trivial Pursuit, amelyek nyomok nélkül keresnek választ, a Jeopardy esti órájáról, amely arra kényszeríti, hogy a kérdésre gondoljon a válaszért, vagy olyan játékokról, amelyek egy kis segítséget nyújtanak, mint például a telefonos alkalmazás, a Trivia Crack (amely feleletválasztós kérdéseket ad) sok apróságjáték van, amelyek nagyszerű memóriagyakorlatnak bizonyulnak idősek számára.
Szavak barátokkal
Vigye online Scrabble játékát, ahol a távolság nem számít a Words With Friends segítségével. (Bár a Scrabble klasszikus személyes játéka is ugyanolyan nagyszerű.) Hagyd, hogy agyad keressen a szavak memóriabankjában, hogy a legmagasabb pontokkal rendelkező szót építse fel. És ahogy mérlegel minden játéklehetőséget, a memóriád azon fog működni, hogy ezeket az ötleteket az elméd előtt tartsd. (És – ha egy kis segítségre van szüksége, nem szégyen olyan segédeszköz használata, mint a WordFinder!)
Ha olyasmire vágysz, amit egyedül is játszhatsz, a Boggle kiváló lehetőséget kínál a szavak építésére, emlékezz az eljátszott szavakra és a lejátszani kívánt szavakra. Játszhat online, vagy tarthat otthon egy készletet magának.
Tálcás játék
Ismeri azt a fiókot, amelyben mindenféle különféle dolog található? Most kiválóan használható. Vagy összegyűjthet apró véletlenszerű tárgyakat a ház körül, amelyek elférnek egy asztalon. Dobjon egy tucat elemet a tálcára. Vigyázzon a tálcára körülbelül harminc másodpercig, majd forduljon el, vagy takarja le a tárgyakat.
Próbálj annyi tételt felírni, amennyit láttál! Ha kezd túl könnyű lenni, idővel növeld az árucikkek számát, vagy akár versenyezzen egy barátoddal.
Mahjong
A mahjong játék nagyszerű a rövid távú memóriának, például a Sudokunak és a kirakós játéknak. Fejleszti a memorizálási készségeidet, és amikor online játszol, könnyen fel- vagy le tudod fordítani a nehézséget attól függően, hogy mekkora kihívást keresel.
Megőrzi emlékezetét a játék során
Élesítsd rövid távú memóriádat, és fejtsd ki a hosszú távú memóriádat néhány fejtörő segítségével. A klasszikus toll- és papírkeresztrejtvényektől a digitális játékok kihívásaiig a Words With Friends segítségével a memóriajátékok többé már nem egy unalmas, esős napi tevékenység. Segítségükkel tarthatod a kapcsolatot a családdal, és megőrizheted a memóriád egészségét.
