Míg azt gondolhatja, hogy a hipnózist csak a szórakoztatók használják nevettetésre, klinikai szakemberek és mások hipnózist használnak a tinédzserlányok segítségére a fogyástól a depresszióig sokféle problémában. De ez nem minden előny, a serdülőkorú hipnózisnak van néhány nagyon valós kockázata, amelyeket mérlegelnie kell, mielőtt kipróbálná.
Mi a hipnózis?
A legegyszerűbb értelemben a hipnózis a fizikai ellazulás olyan állapota, amikor az elme nyitott az utasítások fogadására vagy egy képzeletbeli szerep eljátszására. A hipnózis transzban vagy megváltozott tudatállapothoz hasonlíthat, például amikor egy személy álmodozik. Amikor egy személyt hipnotizálnak, a szeme nyitva vagy csukva lehet, és fokozott a koncentráció és a fókusz. Érdekes módon, körülbelül 14 éves kortól a felnőttkor közepéig a legjobb korcsoport a hipnotizálásra való reagálásra. Klinikai környezetben és otthon is gyakorolható.
A hipnózis alkalmazásai tini lányoknak
A lányoknak szánt hipnózis alkalmazási köre hatalmas és messzemenő. Nem csak a serdülő lányok összpontosításában, koncentrációjukban, motivációjukban, fájdalmukban és önbizalmukban segíthet, de ha egy klinikai egészségügyi szakember használja, segíthet a megszokott viselkedések, mentális egészségügyi problémák, alvásproblémák és krónikus rendellenességek kezelésében.
Szokásos problémák
A mély relaxáció során a tinédzser lányok nyitottak lehetnek olyan javaslatokra, amelyek segíthetnek nekik olyan szokásos problémák esetén, mint a hajhúzás, fogcsikorgatás vagy körömrágás. A tudatalattijukban rejlő javaslatok arra késztethetik őket, hogy megállítsák a viselkedésüket. Ez nagyon hasznos lehet azoknak a tinédzsereknek, akik kihúzhatják a hajukat a stresszt kiváltó tényezők hatására.
Mentális egészségügyi problémák
A hipnoterápia néven ismert hipnózis bizonyos típusait terápiás célból gyakorolják, és előfordulhat, hogy tinédzser lányokat hipnotizálnak, hogy véget vessenek bizonyos viselkedéseknek vagy javítsák az egészségügyi állapotot. Ne feledje azonban, hogy a hipnózis nem mindenre gyógyír, és nem helyettesíti az orvosi ellátást. Néhány betegség és probléma, amelyekkel a hipnoterapeuták dolgoznak:
- szorongás
- Depresszió
- rögeszmés-kényszeres betegség
- Figyelemhiányos rendellenesség
- PTSD
- fóbiák
- Szociális szorongás
- Testképpel kapcsolatos problémák
- Evészavarok
Alvási zavarok
Az alvászavaroktól, például álmatlanságtól vagy parasomniától szenvedő tinédzser nők hipnoterápiát alkalmazhatnak az alvás javítására. Ez nemcsak az iskolában, hanem otthon is javíthatja a figyelmüket.
krónikus betegségek
A lányok azt is tapasztalhatják, hogy a hipnózis kezelést jelenthet a krónikus problémákra. Például egy 16 éves, krónikus fejfájással küzdő fiatal hipnózissal kezelhető, ha a gyógyszerek nem hatnak. Egy 13 éves kemoterápiás beteg azt tapasztalhatja, hogy a hipnoterápia enyhíti a hányingert. A hipnózis további felhasználási módjai:
- Asztma
- Tourette-szindróma
- Rémálmok
- Gyász
- Súlycsökkentés
A hipnoterápia előnyei női tinik számára
Egy 2012-ben elkészült országos felmérés azt mutatja, hogy a tinédzser nők 4 százalékkal nagyobb valószínűséggel vesznek igénybe elme-test terápiákat, mint a hipnózis. A hipnózisnak és más tudat-test terápiáknak is számos előnye van a kezelés más formáival szemben.
Biztonságos és hatékony kezelési módok
A hipnoterápia egy biztonságos és nem invazív kezelés, amely nem változtatja meg a test kémiáját. Ezekről a terápiákról kimutatták, hogy más módszerek, például gyógyszerek nélkül javítják a tizenévesek állapotát. Ezenkívül egyetlen alkalmazás is elegendő lehet néhány beteg állapotának javítására.
Tanítható
A hipnózisban használt technikák megtaníthatók a tizenéveseknek, és otthon is szabályozhatók. Ez azt jelenti, hogy nem lesz szükségük további kezelésekre egy klinikán vagy központban, amelyet nehéz lehet beilleszteni elfogl altságukba.
Minimális mellékhatások
A hipnózisnak minimális vagy egyáltalán nincs mellékhatása a tizenévesek számára. Bár ritkán fordul elő szédülés vagy esetleg fejfájás, ezek nagyon ritka esetekben fordulnak elő.
A kezelés testreszabható
A lányok tini hipnózisa az általuk tapaszt alt problémára szabható. Például, ha egy lánynak problémái vannak a vizsgálati szorongással, a kezelés kifejezetten a vizsgálati szorongást okozó problémák megoldására összpontosít, valamint magára a vizsgálati szorongásra.
Elismert kezelés
A hipnoterápiát az Amerikai Orvosi Szövetség elismeri, mint számos rendellenesség kezelését. A tanúsítvány megszerzése azt mutatja, hogy ez egy bevált kezelés, amelyben a betegek megbízhatnak.
A hipnózis kockázatai és vitái
Ahogyan a tinik számára jelentős előnyökkel jár a hipnózis, úgy a lányok számára is vannak hátrányai. A hipnózis kockázatainak és vitáinak feltárása a tinédzser lányok számára fontos a teljes kép megtekintéséhez.
Vissza lehet élni a hipnózissal
A hipnózis egyik fő ellentmondása az, hogy vissza lehet élni vele. Egyes kutatók rámutatnak, hogy ha a hipnózist nem megfelelően alkalmazzák, az több kárt okozhat, mint hasznot egyes tinédzsereknél. Például a hipnózis megnyithatja a lányokat hamis emlékek előtt vagy akár hallucinációk előtt, amelyek károsíthatják mentális állapotukat. Az egyik esetben egy igazgatót, aki hipnózist gyakorolt a diákokon, beperelték, miután három diák megh alt, közülük kettő öngyilkos lett.
Nem mindenkit lehet hipnotizálni
Bebizonyosodott, hogy a hipnózis nem mindenkinél működik. Vannak bizonyos agytípusú emberek, akik nem találják meg a hipnózis működéséhez szükséges mély fókuszt és koncentrációt. Ezért ez nem életképes kezelés minden tinédzser számára.
A hipnózis drágább lehet
Míg a biztosítótársaságok fedezhetik a hipnózist, néha nem ez a helyzet, vagy csak részköltségeket fedeznek. Ez azt jelentheti, hogy a hipnózis a szülőknek 50-250 dollárba kerülhet a tizenévesek látogatásaként. Amikor általában 3-6 alkalomra van szükség, ez néhány szülő számára megszakíthatja az alkut.
Ez nem minden klinikai
Néha a hipnózist szórakoztató és komédia céljára használják a színpadon. A hipnotizőr felhoz egy csoport embert a színpadra, hipnotizálja őket, majd humoros javaslatokat tesz a közönség szórakoztatására. A tizenéves lányok szívesen nézik ezeket a műsorokat, és valószínűleg lenyűgözik az elme hatalmát. A hipnotizőr gyakran önkénteseket kér, és hagyja, hogy a közönség nézze, ahogy a résztvevők fantáziájukat használják, mivel sok mulatságos dologról vannak meggyőződve. Ez egy szórakoztató kirándulás a tizenévesek számára, hogy lássák a hipnózist működés közben.
Tinilányok és hipnózis
A hipnózis nem mindenkinek való. A hipnózist alkalmazó tinédzserek azonban javulást tapaszt altak, nagyon kevés mellékhatással. Ezen túlmenően ez a sokrétű kezelés különböző rendellenességek kezelésére alkalmazható, és a problémához igazítható. A hipnózis azonban veszélyes lehet, ha nem megfelelően hajtják végre, vagy visszaélnek vele. Szülőként vagy tinédzser lányként fontos mérlegelni az előnyöket a kockázatokkal szemben, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez a tökéletes kezelés az Ön számára.
