A pubertás nehéz és érzelmes folyamat lehet a fiatal lányok számára, de a szakaszok megértése segíthet nekik átvészelni az élményt. Egy James Tanner nevű brit orvos a pubertás öt megkülönböztető szakaszát találta ki, amelyek Tanner-skálaként vagy Tanner-stádiumként ismertek, hogy segítsenek az orvosoknak és a szülőknek felismerni, hogy a folyamat mely szakaszán mennek keresztül a gyerekek.
A pubertás első szakasza lányoknál
A pubertás első szakaszában a legtöbb lánynál nincsenek látható jelek. A munka belsőleg történik, amikor hormonok termelődnek, és a petefészkek növekedni kezdenek. A pubertás első szakaszában az előagy egy régiója, a hipotalamusz elkezdi felszabadítani a gonadotropin-felszabadító hormont (GnRH). A GnRH ezután az agyalapi mirigybe jut, amely két, kifejezetten a pubertással kapcsolatos hormont bocsát ki: a follikulus stimuláló hormont (FSH) és a luteinizáló hormont (LH). A KidsHe alth szerint a pubertásnak ez a szakasza már nyolc éves korban elkezdődik a lányoknál. A WebMD azonban azt állítja, hogy az átlagéletkor 12 év. Sok különböző tényező játszik szerepet abban, hogy mikor kezdődik a lánya a pubertás korban. Az orvosszakértők nem értenek egyet a pontos okokkal kapcsolatban, de olyan okokra mutatnak rá, mint például:
- Genetika
- Diéta
- Testzsír arányok
Lányok pubertás második szakasza
A pubertás második szakaszában a lányok gyakran látják a pubertás első látható jelét. Ez a szakasz 8 és 13 éves kor között fordulhat elő. Ez az életkor is sokféle tényezőtől függően változik. Ezt a szakaszt azonban az Országos Egészségügyi Szolgálat (NHS) szerint a következő külső jelekről ismerheti fel:
- Először a mellbimbók képződnek, majd a bimbóudvar méretének növekedése következik. Néhány lány jelentős mellnövekedést tapasztal ebben a szakaszban, de a legtöbbnél ez még egy-két évig kitart.
- szeméremszőrzet növekedése a hüvely külső szélein
- Súly- vagy zsírgyarapodás (szélesebb csípő)
- Átlagos, évi 2-2,4 hüvelykes növekedési ugrás
- A mellbimbók duzzanata
- Érzelmesebb
Harmadik pubertás szakasz lányoknak
A pubertás harmadik szakaszában a lányok tovább nőnek és fejlődnek. Az NHS azt állítja, hogy a pubertás harmadik szakasza általában 12 éves kor után következik be, de az About Kids He alth szerint ez bármikor előfordulhat 9 és 14 év között. A Tanner harmadik szakaszában előforduló események a következők:
- A mell növekedése a bimbóudvar területén kívül is folytatódik
- A szeméremszőrzet szétterül a szemérem elülső részén
- Szőr képződik a karok alatt
- Akne kezdődik
- 3,2 hüvelyk éves növekedési ütem, a legmagasabb növekedési ráta pubertás alatt (NHS)
Negyedik pubertás szakasz
Valamikor a pubertás harmadik és negyedik szakasza között egy lánynak megindul a menstruációja, más néven menstruáció. Egy átlagos lánynál ez 12 éves kor körül történik. A menstruáció azonban kezdetben gyakran rendszertelen. Menstruációja során egy lány havonta körülbelül egy hétig hüvelyi vérzésre számíthat, mivel a petesejt felszabadul, és a méh kiüríti a fel nem használt szöveteket. A lányok menstruációjuk során fejfájást, enyhe vagy súlyos görcsöket, hangulati ingadozásokat és egyéb kellemetlen tüneteket tapasztalhatnak. Ezt a szakaszt általában 10 és 15 év között érik el (A gyerekek egészségéről). A negyedik szakasz további jelei:
- A szemérem- és hónaljszőrzet további terjedése; a haj durvább/göndörödik
- A növekedési ugrás jelentősen lelassul, átlagosan évi 2,8 hüvelyk (NHS)
- A mell tetején lévő bimbóudvar alkot egy másodlagos halmot (ez később eltűnik)
A pubertás ötödik szakasza lányoknak
A pubertás utolsó szakasza jelzi, hogy egy lány nővé válik. Magassága és mellmérete valószínűleg elérte állandó állapotát, és arra koncentrálhat, hogy kényelmesen és magabiztosan érezze magát új testében. A legtöbb lány 15 és 18 éves kora között éri el a pubertás eme szakaszát, és a magasság növekedése általában 16 éves kor körül megáll. Néhány egyéb jel arra utal, hogy a pubertás utolsó szakaszába lépett:
- Az időszakok havi és kiszámíthatóak
- A szeméremszőrzet a comb belső részéig terjed
- Eltűnik a bimbóudvar duzzanata, és a mellek felnőtt alakú melleknek tűnnek
Normál pubertás lányoknál
Ne feledje, hogy a fenti szakaszok becslések. Minden lány egyedi, és egy kicsit gyorsabban, lassabban vagy fiatalabb vagy idősebb korban haladhatja meg a szakaszokat. Azonban van néhány dolog, amiről konzultáljon orvosával, ha ezek előfordulnak:
- Korai pubertás – a gyermek 8 vagy 9 éves kora előtt kezdi mutatni a pubertás jeleit.
- Késleltetett pubertás – 14 éves korig nincs fejlődés, vagy öt év vagy több késés van a bimbózás kezdeti jelei és a további fejlődés között
Pubertás lányoknál
A pubertáson áteső fiatal lánynak meg kell küzdenie a testének fizikai és hormonális változásaival. Ráadásul most a pattanásokkal, a testszaggal és végül a menstruációval kell megküzdenie. Egy kis oktatás azokról a szakaszokról, amelyeken keresztül megy, és egy kis megértés egy gondoskodó szülőtől vagy gondozótól sokat segíthet abban, hogy átsegítse életének ezen a nehéz, de izgalmas időszakán.
