A felsőoktatás trükkös időszak lehet a gyerekeknek (és a szülőknek), de a középiskolásoknak szóló valós tanácsok segíthetnek.
Az általános iskola elhagyása nagy változás, és normális, ha egy kicsit elbizonytalanodsz az egészben. A középiskolásoknak szóló valós tanácsok segíthetnek, különösen akkor, ha Ön a legidősebb gyerek a családjában vagy az első a baráti társaságában, aki megtette ezt a nagy lépést.
A középiskolai élet nagyobb tanulmányi és társadalmi felelősséggel jár, ami ijesztő vagy kihívást jelenthet. Ne hagyja, hogy ezek a változások megakadályozzák Önt abban, hogy fantasztikus középiskolai élményben legyen része.
Tippek a középiskolás közösségi élethez
Először is ne feledd, hogy nem vagy egyedül. Minden más gyerek az iskolában próbálja kitalálni, hogy ki ők.
Attól tarthat, hogy nem fog beilleszkedni, vagy nem lesz sok barátja. Teljesen normális, ha szorongsz az új társadalmi helyzetek és barátságok miatt, tehát nem vagy egyedül. Ezek a tippek segíthetnek abban, hogy hűséges, vidám barátokat találjon, akikkel együtt érezheti magát, és fantasztikus középiskolai élményben lehet része.
Adjon magának egy bemutatkozó körutat, hogy új barátokat találjon
Sok iskolai körzetben a középiskola sok környező általános iskolából származik. Rengeteg új emberrel fogsz találkozni. Bár mindig kényelmes olyan emberekkel lógni, akiket már ismer, ha nyitott és barátságos azokkal a diákokkal, akikkel még nem találkozott, így szerezhet új barátokat.
Ne félj gyakran mosolyogni és bemutatkozni új embereknek. Ha úgy néz ki, és megközelíthetőnek tűnik, a többi gyerek nyitottabb lesz a találkozásra. Kezdje a beszélgetést az osztályaival kapcsolatos egyszerű kérdésekkel vagy a stílusukkal kapcsolatos bókokkal. Miután megismertél néhány új gyereket, mutasd be őket régi barátaidnak, hogy szélesítsd társadalmi körödet.
Tartsa közel régi barátait (ha lehetséges)
Ne ragadj bele annyira az új barátságokba, hogy megfeledkezz a régi barátaidról. Ezek azok a gyerekek, akiket már régóta ismersz, és okkal vagytok barátok. Mutasson be új barátokat a régi barátoknak, és próbálja meg mindkét típusú barátságot fenntartani, hogy bővítse társadalmi körét.
Segíts mindenkit kapcsolatban maradni azzal, hogy egész nap tarts magadon valami egyszerűt és hozzáillőt, például viselj egy adott színű karkötőt vagy használd pontosan ugyanazokat a tollakat. Bármikor, amikor valamelyikőtök talál egy új menő tollat, fogjon extrákat, és csúsztassa be a barátja kellékei közé, amikor arra sétál.
Gyors tipp
Az sem baj, ha ezalatt a barátaid megváltoznak. Előfordulhat, hogy a baráti csoportja megváltozik, és ez is teljesen normális.
Hobby Up
Az iskola jelenleg a nagy változások időszaka, de nem ez az egyetlen dolog. Valószínűleg az Ön érdeklődési köre is megváltozik – távol a játékoktól és a gyerekcuccoktól, és a felnőttek tevékenységei felé. A helyzet az, hogy ezek között a dolgok között lehet szünet, és nem mindig könnyű tudni, mit kezdjen magával. Itt a lehetőség, hogy új érdeklődési köröket fedezzen fel.
A középiskolák általában rengeteg tanórán kívüli tevékenységet kínálnak szinte bármire, amivel foglalkozol. Egy klubhoz vagy más iskola utáni tevékenységhez vagy sporthoz csatlakozva új barátokat szerezhet, akiknek közös érdeklődési köre van, és több gyereket ismerhet meg. Ezek a csoportok szórakoztatóak is, és segítenek abban, hogy jól érezze magát a középiskolában.
hajoljon a kedvességbe
A középiskolába való átmenet kissé nehézkes lehet, és a gyerekek hormonokkal és rutinokkal küzdenek, amelyek óriási mértékben megváltoztak. Nem mindenki lesz mindig a legjobb önmaga. Az emberek időnként bosszantani fognak, vagy akár kifejezetten gonoszak is lesznek. Itt az a trükk, hogy hajoljunk a kedvességre.
Ez azt jelenti, hogy nem akarsz beszélni az emberekről a hátuk mögött, vagy nem akarsz belemerülni a drámába. Tudod, ki vagy, és tudod, hogyan legyél kedves akkor is, ha esetleg nincs kedve hozzá.
Ragyogjon boldog éned
Próbáljon megőrizni a pozitív hozzáállást, beleértve a testbeszédet és az arckifejezéseket is, miközben a folyosókon sétál, és jobban megközelíthető lesz a többi gyerek számára. Ha valaki, akit nem ismer, bemutatkozik, indítson beszélgetést. Hívj meg valakit, aki egyedül ül, hogy csatlakozzon hozzád ebédelni, vagy kérj meg egy közös érdeklődésű személyt, hogy csatlakozzon egy olyan klubhoz, amelyik tetszik. Mi a legrosszabb, ami történhet; nem lesztek barátok? Nem nagy ügy – nem leszel barátok mindenkivel, akivel valaha is találkoztok, és ez így van rendjén.
Találd meg a rést
Az osztályok tekintetében több választási lehetőség áll rendelkezésére a középiskolában, ami azt jelenti, hogy kiválaszthat néhány órát, amelyről tudja, hogy imádni fogja. Például, ha szereted a zenét, akkor részt vehetsz zenekarban, kórusban vagy zenekarban. Ha szeret rajzolni, vegyen részt egy művészeti órán. Ha szeret dolgokat építeni, vegyen részt egy bolti kurzuson. Ez az önbizalom-növelés átsegítheti az egész napot, mert nem fog unatkozni az órán, és olyasmit fog csinálni, amiben jó.
Szeresd egyedi önmagad
A barátkozás legjobb módja, ha önmagad vagy. Ahelyett, hogy úgy próbálná meg lenyűgözni az embereket, hogy úgy viselkedik vagy öltözködik, ahogyan azt gondolja, hogy tetszeni fog nekik, mutasd meg mindenkinek, ki is vagy valójában azáltal, hogy átengeded a személyiséged. Akkor tudni fogod, hogy a barátaid szeretnek a közeledben lenni.
Gyors tipp
Építse önbizalmát úgy, hogy apró jegyzeteket hagy valahol titokban, de gyakran használ, például a szekrényben vagy a komód fiókjában. Minden nap írj egy nagyszerű dolgot magadról egy cetlire, és akaszd fel a titkos helyedre. Pillanatok alatt rengeteg emlékeztetőt kap arról, hogy milyen nagyszerű vagy, és minden nap növelni fogja önbizalmát.
Alapvető tanulmányi tanácsok a középiskolásoknak
A középiskolai órák nehezebbek lesznek, és több házi feladatot igényelnek, mint az általános osztályok. Maradjon naprakész óráival ezekkel a tippekkel, amelyek elősegítik a tanulmányi boldogulást.
Légy hallható
Még ha kényelmetlen is az órákon való beszélgetés, a részvétel segít Önnek és másoknak jobban megérteni a fogalmakat. Emelje fel a kezét és tegyen fel kérdéseket, ha magyarázatra van szüksége a tanártól, és vegyen részt játékokban és beszélgetésekben. Ha teljesen megérti a tanítottakat, könnyebb lesz gyorsan elkészíteni a házi feladatot, és folyamatosan magasabb pontszámot ér el.
Vonja be barátait egy kis versenybe azáltal, hogy nyomon követi, hányszor szólal meg az órán, vagy készítse el időben a házi feladatát. Mindannyian tarthatnak egy kis jegyzetet, amelyen jegyzeteket írnak össze, majd a nap végén összehasonlíthatják egymással a pontszámokat, hogy mindenkire átlagot kapjanak. Gondolj egy szórakoztató nyereményre, amelyet a „veszteseknek” kell adniuk a nyertesnek, mint például, hogy másnap magukkal vigyék a könyveiket, vagy mindenki vegyen nekik egy finomságot ebéd közben.
Szerezzen titkárságot
A jegyzetelés nagyszerű módja annak, hogy emlékeztesse magát a tanultakra. Ezenkívül segít összpontosítani a figyelmét az óra alatt, így nem sodródik álmodozásba. Használja az órai jegyzeteket, hogy felgyorsítsa a házi feladatot, vagy segítsen a tesztekhez és nagy projektekhez való tanulásban.
Gyors tipp
Hozzon létre egy titkos gyorsírást, hogy gyorsabbá és szórakoztatóbbá tegye a jegyzetelést, például használjon hangulatjeleket a gyakori kifejezésekhez, vagy használja a szó minden egyes szótagjának első betűjét a hosszú szavak kiírása helyett. (Csak ügyeljen arra, hogy emlékezzen a saját kódjának olvasására.)
Adj elsőbbséget a házi feladatnak a középiskolában
Még ha sporttal és egyéb tevékenységekkel is elfogl alt vagy, életedben jelenleg az a fő feladatod, hogy diák legyél. Minden nap szánj időt a házi feladatra, és olyan helyen végezd, ahol nincs zavaró tényező. Ha felkészíti magát a sikerre, a házi feladat nem tűnik olyan húzósnak.
Tanulj keményen (a te utad)
Keresd meg a számodra legmegfelelőbb tanulási stílust, és tedd ezt szokássá. Készítsen kártyákat, csatlakozzon egy tanulócsoporthoz, vagy olvassa át a jegyzeteit naponta, hogy az információk elsüllyedjenek. Tedd szórakoztatóbbá a tanulócsoportokat azáltal, hogy szöveges kihívássá alakítod őket, amikor csoportos szöveget hozol létre, és felváltva teszel fel kérdéseket. Aki először válaszol a helyes válasszal, az nyer egy közösségimédia-dugót a többiektől.
A tesztek segítenek a tanároknak és a szülőknek megtudni, hogy valóban azt tanulják-e, amit tanítanak, de ne stresszelje magát túlságosan a tesztek miatt, mert nem feltétlenül befolyásolják vagy bontják meg a jövőjét.
Beszélj a szüleiddel és a tanáraiddal, ha segítségre van szükséged
Ha valamelyik osztály bármely részével küszködik, ne várjon addig, amíg annyira lemarad, hogy lehetetlennek tűnik a felzárkózás. Sok helyre fordulhat segítségért. Tegyen fel kérdéseket az órán, beszéljen a tanárával óra után, kérjen segítséget barátaitól, vagy nézze meg, hogy a szülei beállíthatnak-e magántanárt. Megbízható online forrásokból találhat házi feladatot, de lehet, hogy a legjobb, ha először helyi segítséget keres.
Tartsd mindezt együtt (Ígérjük, hogy lehetséges)
Az új osztályok, a több munka, a tanórán kívüli tevékenységek és a társasági életed között sokkal több felelősséget vállalsz az életedért, mint valaha. Szervezze magát és maradjon szervezett egész évben, és az élet nem tűnik olyan elsöprőnek.
Tegyen jegyzeteket a helyükre
Az egyes osztályokhoz tartozó jegyzeteket tartsa külön a többi osztálytól úgy, hogy minden osztályhoz használjon különböző színű spirálfüzetet, vagy minden osztályhoz használjon elválasztókkal ellátott nagy iratgyűjtőt. Ha spirálfüzeteket használ, minden osztályhoz készítsen egy megfelelő mappát, ahol minden jegyzetet és feladatot megőrizhet, így a tesztek előtt átnézheti őket.
Gyors tipp
A zsúfolt folyosókon elkerülje a szörnyű kiömléseket úgy, hogy egy rugalmas fejpántot függőlegesen, egyet pedig vízszintesen a notebook vagy iratgyűjtő közepe fölé húz. Így ha elesel, semmi sem tud kifolyni és lecsúszni a folyosón.
Tervezz előre
Egyes iskolák tanulmányi tervezőt adnak a rendszerezéshez. Ha a tiéd nem, a legtöbb üzletben megtalálod őket, néha napirendnek is nevezik. Úgy is elkészíthet egyet, ha a naptár oldalait napi, heti vagy hónap szerint kinyomtatja, és összetűzi egy szórakoztató mappába.
Ha van telefonja, a naptár segítségével nyomon követheti egész életét. Tartalmazzon házi feladatokat, teszteket, projekt határidőket, játékokat, szertartásokat és közösségi tevékenységeket egy helyen. Ha mindezt összeraktad, kevesebb stresszed lesz, és több időd lesz a szórakozásra.
Készüljön fel szervezett kellékekkel
Győződjön meg arról, hogy minden kellékkel elmész az órára, amelyre az órán szüksége lesz. Használja a szekrény egyik polcát vagy a hátizsák egy rekeszét extra kellékekért. Ezután helyezzen át néhány tollat, ceruzát és radírt az iratgyűjtőjébe, amint elfogy, hogy soha ne érjen felkészületlenül. Kérje meg kedvenc tanárát, hogy rejtse el néhány extra kellékét az osztálytermében, így mindig tudni fogja, hol találja meg, amire szüksége van.
Tartsa tisztán
Az órák közötti idő rövid, így a szekrény tisztán tartása segít gyorsan megtalálni, amire szüksége van, és időben eljutni az órára. Válasszon egy helyet az anyagok tárolására minden osztály számára, és tegye vissza a dolgokat minden alkalommal arra a helyre. Vásároljon zárható polcokat és szervezeti konténereket, hogy mindent egyben tarthasson.
Ha horgok vannak a szekrényedben, használj zsinóros táskákat az egyes osztályokhoz tartozó kellékek elkülönítéséhez. A könyvet, a füzetet és a tollakat minden osztályhoz külön táskába helyezze. Aztán amikor eljött az óraváltás ideje, felkaphatod a szükséges táskát, és leteheted a legutóbbi órádból származót.
Válaszd el a kihívásodat
A középiskola nagyon szórakoztató lehet, de új és bonyolult érzésekkel is jár. Tartsa kézben a kihívásokat ezekkel a hasznos tippekkel a 7. osztályosoknak, a 8. osztályosoknak és mindenki másnak.
Beat Bullying
A zaklatás megtapasztalása igazi vonzerővé teheti az iskolát. Ha zaklatnak, ne feledje, hogy vannak módok a helyzet megállítására vagy a napjai elviselhetőbbé tételére. Használjon tanácsadókat, szülőket és tanárokat, hogy segítsenek kitalálni, mit tegyen, ha zaklatnak. Beszéljen barátaival, és nézze meg, segíthetnek-e átvészelni ezeket a nehéz időket.
Tudd meg, hogy összetöri a változást
Valószínűleg elég erős véleményed van arról, hogy ki az aranyos az iskoládban. Ezek az érzések teljesen normálisak. A középiskolai szerelmek, a barátságok és a kapcsolatok folyamatosan változnak, ezért ne felejtsen el nyitott lenni. Bár az elutasítás most szörnyűnek tűnik, továbbléphetsz ezekből az érzésekből, különösen akkor, ha aktív társasági életed van, tele másokkal, akik elfoglalják az idejét.
A középiskolai szerelmek nem maradnak meg, bár néha tartanak. Ne vedd túl személyesen a dolgokat, ha egy románc nem úgy sikerül, ahogy remélted.
Ne csinálj olyan dolgokat, amelyek kényelmetlenséget okoznak
Ahogy mindannyian egyre függetlenebbé válnak, előfordulhat, hogy más gyerekek isznak, dohányoznak, drogoznak, vagy más kockázatos magatartást tanúsítanak. Egyes barátaid meg is kérhetik, hogy csatlakozz. Ha engedsz a társak nyomásának, az életed hátralévő részében is kihathat, ezért gondold át kétszer, mielőtt beleegyezel valamibe, ami kényelmetlenséget okoz. Ha a barátok nyomást gyakorolnak rád, hogy olyasmit tegyél, amiről tudod, hogy az rossz neked, inkább kövesd a megérzéseidet.
Átfogja a változást
Lehet, hogy öntudatosnak érezheti magát, ahogy teste nő és fejlődik, de ne feledje, mindenki más is változik. Fontos, hogy vigyázz magadra, és a személyes higiéniára való odafigyelés a rendszeres zuhanyozás, tiszta ruhák viselése és dezodor használata révén kevésbé kínossá teheti ezeket a változásokat. Beszéljen közeli barátaival vagy egy megbízható felnőttel a testével kapcsolatos aggályairól, és tartsa szem előtt, hogy az Ön egyedisége az, ami különlegessé tesz.
Az öltözői etikett megértése
A tornaóra is felfelé halad. Lehet, hogy ez az első alkalom, amikor rendszeresen levetkőzik más, veled egyidős gyerekek előtt, ezért normális, ha kissé kényelmetlenül érzi magát. Előfordulhat, hogy sok gyerek ugyanúgy érzi magát, mint te, és valószínűleg nem is figyelnek rád, mert annyira aggódnak amiatt, hogy érzik magukat.
Ha nagyon kényelmetlenül érzi magát, átöltözhet egy zárt fürdőszobai bódéban, vagy megtanulhatja, hogyan viseljen törölközőt öltözködéskor és vetkőzéskor. Ha nem tudod teljesen rávenni magad a zuhanyozásra, tarts a szekrényedben néhány tisztító törlőkendőt, dezodort és száraz sampont, hogy ennyi izzadás után is tudj takarítani.
Túlélési tippek a középiskolások számára szülőknek
Nem a gyerekek az egyedüliek, akiknek a középiskolába való átmenetet kissé kihívásnak találhatja. Van néhány módja annak, hogy a szülők ragyogjanak ebben az időszakban:
- Empatizálj és emlékezz. A középiskola nem mindig a legkönnyebb időszak, és ha a gyereked jól viselkedik, tegyél meg mindent, hogy ezt az empátia helyéről lássa. Gondolj vissza a középiskolára, és arra, hogyan érezted magad ebben az időben.
- Segíts a gyerekeknek új érdeklődési körök felfedezésében. A hobbik ezekben az években változnak, és fontos, hogy a gyerekek lehetőséget kapjanak arra, hogy felfedezzék, mi van. Ez óriási lehet az önérzetük szempontjából.
- Több felelősséget. A gyerekek nagyobb feladatokat vállalnak az iskolában, és ezt otthon is megtehetik. Ha jól érzi magát, fedezze fel, hogy nagyobb autonómiát és függetlenséget biztosítson nekik.
- Légy kedves magadhoz. Az átmeneti időszakok mindenki számára megterhelőek lehetnek, és normális, ha megkérdőjelezik, hogyan csinálod, vagy úgy érzed, nem vagy olyan türelmes, mint te lehetne. Adj magadnak néhány pozitív visszajelzést azokról a dolgokról, amelyeket jól csinálsz ebben a trükkös pillanatban.
Túlélés és boldogulás a középiskolában
Akár a középiskola, akár a középiskola kihívásai tudományosak vagy társadalmiak, vegye kézbe a tapasztalatait, és tegye azt nagyszerűvé. A legjobb tanács a középiskola számára egyszerű: maradj hű önmagadhoz. Használja ezeket a tippeket, hogy a középiskolát olyan hellyé tegye, ahol boldogulhat, nem csak túlél.
