Gyors, egyszerű csirkereceptekre van szüksége, amelyeket a hét bármely napján feldobhat kevés előkészületi idővel? A csirke sokoldalú, és jól használható különféle rakott ételekben. És bár az alábbi receptek elkészítése egyszerű, attól még könnybe lábad a szája.
Csirkés, gombás és brokkolis rakott
Gyerekek és felnőttek is könyörögni fognak másodpercekig, amikor feltálalod ezt a finom csirkés, gombás és brokkolis rakott ételt. Tele van fehérjével és zöldségekkel, csökkenti az étvágyat, és kellemesen melegen tartja a hideg éjszakákon.
Adatok: 8 - 12
Hozzávalók
- 4 csésze kockára vágott (főtt) csirkemell
- 1 10 uncia konzerv tejszínes csirkeleves
- 1 10 uncia konzerv gombaleves
- 1 24 uncia zacskó fagyasztott brokkoli, felengedve
- 1 8 uncia konzerv szeletelt gomba
- 1 csésze reszelt mozzarella sajt
- 2 nagy tojás felvert
- 1 kis sárga hagyma apróra vágva
- 1 evőkanál vaj, olvasztott
- 1 teáskanál fokhagymapor
- Só és bors ízlés szerint
- 24 darált vajas keksz
Utasítások
- Melegítse elő a sütőt 375 F-ra.
- Az összes hozzávalót (a keksz kivételével) összekeverjük egy nagy tálban.
- Főzőspray-vel permetezzen be egy 9 x 13-as tepsit.
- Helyezze a csirkemeveréket a tepsibe.
- Sütjük a keveréket (fedő nélkül) 375 F-on 30 percig.
- Vegyük ki a sütőből, és szórjunk kekszmorzsákat a rakott tetejére.
- További 10 percig sütjük, vagy amíg a keksz aranybarna nem lesz.
Csirke Pesto Penne Bake
Egyszerű, ízekkel teli csirke-tészta rakott receptet keresel? A pesto-penne csirke sütést minden alkalomra könnyű felverni, és biztosan a vacsoravendégek kedvence lesz.
Adatok: 8 - 12
Hozzávalók
- 1 font penne tészta
- 2 evőkanál olívaolaj, osztva
- 5 csésze főtt kockára vágott csirke
- 3 csésze olasz keverék reszelt sajt
- 1 8 uncia konzerv gomba
- 1 apró kockára vágott hagyma
- 1 csésze pesto szósz
- 3 ½ csésze 2%-os tej
- 3 evőkanál vaj, olvasztott
- 3 evőkanál liszt
- 3 gerezd fokhagyma apróra vágva
- Só és bors ízlés szerint
- ½ csésze reszelt parmezán sajt
Útvonalak
- Melegítse elő a sütőt 350 F-ra.
- Készítse elő a tésztát az utasítások szerint, amíg al dente nem lesz.
- A tésztát leszűrjük, és 1 evőkanál olívaolajjal megforgatjuk.
- A tésztát összekeverjük az összes többi hozzávalóval (kivéve a reszelt parmezán sajtot) egy nagy tálban, és keverjük össze.
- Főzőspray-vel permetezzen be egy 9 x 13 üveges sütőedényt.
- A tésztakeveréket egy üveg tepsibe helyezzük.
- Szórj meg parmezán sajtot a tetejére.
- Sütjük a sütőben 30 percig, vagy amíg a sajt aranybarna nem lesz.
Csirkés tészta rakott recept
Próbáljon ki egy sós csirke tészta rakott receptet, amely mindössze hat egyszerű összetevőt tartalmaz
Adatok: körülbelül 6
Hozzávalók
- 16 uncia penne tészta, főtt
- 2 doboz tejszínes csirkeleves
- 20 uncia tej
- 3 csirkemell főzve és felkockázva
- 16 uncia fagyasztott brokkoli darabok
- 8 uncia szeletelt sárgarépa
- Reszelt parmezán sajt ízlés szerint
Útvonalak
- Melegítse elő a sütőt 350 F-ra.
- Tésztát öntsünk egy kivajazott tepsibe, és öntsük fel levessel és tejjel.
- Keverd hozzá a brokkolit és a sárgarépát.
- Kb. 45 percig sütjük.
- Így a tetejére parmezán sajtot.
Rotel Chicken Enchilada rakott recept
Csak hét összetevőjével ez az egyszerű étel nem hagy cserben, ha mexikói ételekre vágyik.
Adatok: körülbelül 6
Hozzávalók
- 1 egész csirke
- 1 doboz Rotel paradicsom és zöld chili apróra vágva
- 1 med. zacskó tortilla chips
- 1 doboz gombaleves
- 1 doboz tejszínes csirkeleves
- 1 lb. doboz Velveeta sajt
- 1/2 hagyma, apróra vágva
- 3 evőkanál fekete olajbogyó
Útvonalak
- Melegítse elő a sütőt 350 F-ra.
- Főzze meg a csirkét, a csontokat és a bőrt.
- Egy közepes méretű tálban keverje össze a leveseket, a paradicsomot és a zöld chilit.
- Melegítse melegre.
- Tegye a hozzávalókat rétegesen egy nagy tepsibe, kezdve chipsekkel, majd csirkével, majd apróra vágott hagymával, majd leveskeverékkel.
- Szórj meg fekete olajbogyót a rakott tetejére.
- Szeletelje fel a sajtot, és tegye a leveses keverék tetejére.
- Folytasd a rétegezést, amíg a sajttal befejeződik.
- Sütjük forróra és pezsgőre.
Campbell csirke rizs rakott recept
Ha szereted a csirkét és a rizst együtt, de szeretnél egy kicsit változtatni a konyhán, próbáld ki ezt az egyszerű receptet.
Adatok: 4
Hozzávalók
- 1 doboz Campbell's® sűrített gombaleves
- 1 csésze víz (krémesebb rizshez használjon helyette 1 1/3 csésze vizet)
- 3/4 csésze nyers, normál hosszú szemű fehér rizs
- 1/4 teáskanál paprika
- 1/4 teáskanál őrölt fekete bors
- 4 bőr nélküli, csont nélküli csirkemell fél vagy comb (kb. 1 font)
Útvonalak
- Melegítse elő a sütőt 375 F-ra.
- Tegye a sűrített levest egy 2 literes tepsibe.
- A rizst, a vizet, a paprikát és a fekete borsot alaposan összekeverjük.
- Helyezze a csirkét a keverék tetejére.
- Fűszerezd további fűszerpaprikával és fekete borssal. Fedjük le a sütőedényt alufóliával.
- Kb. 45 percig sütjük, vagy amíg a csirke megpuhul, és a rizs megpuhul.
Válasszon csirke rakott ma este
A grillezett csirkemell az egyik legjobb sovány fehérjeforrás, amit találhatsz, ezért van értelme rakott ételekhez adni. Függetlenül attól, hogy milyen alkalomra főz, válasszon rakott ételeket, hogy feltöltődjön, felhasználja a maradékot, és egy ételben ellássa az összes főbb ételcsoportot.
