A babád (és a hasad) gyorsan növekszik! Íme, mire számíthatsz terhességed felénél.
20 hetesen elérted terhességed félidejét. Gratulálunk! Mostanra már érezhette, hogy babája mozog, és észrevette, hogy napról napra aktívabbá válik. A baba arcvonásai már kialakultak, és nő a haja, a kéz- és lábkörme. Ahogy nézi, ahogy a hasa megnő, elgondolkozhat azon, hogy mekkora a babája, ahogy rúg, üt, csavarodik és megfordul a méhében.
Mekkora egy 20 hetes magzat?
A terhesség 20. hetében a baba körülbelül 10 hüvelyk hosszú – akkora, mint egy banán – és több mint 11 uncia. Ha még nem tette meg, akkor az anatómiai szkennelés (ultrahang) során lehetősége lesz bepillantani babájába. Ezt a vizsgálatot 18-22 hét között végzik el, és segít orvosának ellenőrizni a méhlepény elhelyezkedését, megmérni a magzatvíz mennyiségét, és megkeresni a veleszületett rendellenességek jeleit. Esélyt kaphat, hogy megtudja babája nemét, ha még nem tudja, és szeretné megtudni.
Az ultrahang során orvosa vagy ultrahangtechnikusa számos mérést végez a baba szervein és testrészein, hogy megbizonyosodjon arról, hogy babája megfelelően növekszik és fejlődik. A 20 hetes magzati mérési tartományok a következők:
- Fej kerülete: 6,7-7,2 hüvelyk
- Combcsont (combcsont) hossza: 1,1-2,28 hüvelyk
- Haskörfogat: 5,5-6,7 hüvelyk
Ezek a becslések az Egészségügyi Világszervezet magzatnövekedési diagramján alapulnak. Lehet, hogy a baba méretei valamivel kisebbek vagy nagyobbak, de ha a baba a normál tartományon kívül esik, orvosa meg fogja beszélni Önnel, hogy ez mit jelenthet.
A baba fejlődése 20 hetesen
A terhesség 20. hetében a babának rendszeres alvási/ébrenléti ütemterve van. A baba a szopási reflexének fejlesztésén dolgozik, és az ultrahangvizsgálat során láthatja, hogy szopja a hüvelykujját. A légzést és a nyelést is gyakorolják.
Egyéb fejlemények 20 hetesen:
- Vernix. A baba bőrét most már teljesen beborítja a vernix – egy fehér, krémes anyag, amely védi a bőrt az anyaméhben.
- Hajnövekedés. A baba fején lévő szőr nő, és az egész testét lanugo borítja – puha, finom szőr, amely a helyén tartja a vernixet, és melegen tartja a babát amíg több testzsírt nem híznak.
- Bőrvastagodás. A baba bőre egyre több réteget képez, és ezen a héten elkezdenek fejlődni a verejtékmirigyek.
- Hallás. A baba hangokat halló képessége egyre érzékenyebb, és elkezdhet reagálni a környezetében lévő hangokra, például hangos zajokra vagy zenére.
Terhesség tünetei 20 hetesen
A terhesség 20. hetében már a második trimeszterben jársz, és az első trimeszter hányingerét és fáradtságát felválthatja az étvágy növekedése, az étkezési sóvárgás, a testfájás, a haj- és bőrelváltozások, valamint a striák. Más tüneteket is tapasztalhat, például:
- Orrdugulás. Az orr nyálkahártyájának gyulladása (terhességi nátha) orrdugulást és orrdugulást okozhat a terhesség alatt. Az orvosok nem tudják biztosan, mi okozza a megnövekedett torlódást a terhesség alatt, de a hormonális változások vélhetően szerepet játszanak ebben.
- Lábgörcs. A vádli és a lábfej akaratlan izomösszehúzódásai gyakoriak a második és harmadik trimeszterben. A napi nyújtás, a magas magnéziumtartalmú ételek fogyasztása és a hidratáltság csökkentheti a lábgörcsök gyakoriságát.
- Székrekedés. A hormonális változások és a táguló méh kombinációja székrekedést okozhat a terhesség alatt.
- Duzzadt láb. A terhesség alatt a tested extra víztömeggel rendelkezik, és magasabb szinten termel egy relaxin nevű hormont, amely segít az izmok, szalagok és inak fellazításában, hogy felkészítsék testét a szülésre.
Terhességi tippek 20 hetesen
Most, hogy elérte a terhesség felénél, úgy érezheti, hogy repül az idő, és a baba pillanatok alatt itt lesz. Itt az ideje, hogy:
- Kezdje el a felkészülést a baba érkezésére az óvoda előkészítésével
- Szánj időt az öngondoskodásra
- Tölts több időt a partnereddel
- Továbbra is egészséges, tápanyagban gazdag étrendet
- Dolgozz a születési terveden, vagy fontolja meg, hogy jelentkezzen egy szülési tanfolyamra
- Ne felejtsen el bevenni egy napi prenatális vitamint
Félúton vagy
Ne feledje, hogy mindenki másképp éli meg a terhességet. Előfordulhat, hogy nincs étvágya, és a cipője nem úgy érzi, hogy megfojtja a lábát (bár minden valószínűség szerint hamarosan meg is fog). Ha bármi miatt aggódik, forduljon orvosához, hogy megbeszélje.
