Az iskolai verekedések egyre ismertebb látványt nyújtanak minden évfolyamos gyermek számára. Ha aggódik amiatt, hogy verekedésbe kerülhet, veszekedett, vagy látott verekedést az iskolában, számos lehetőség közül választhat, hogyan kezelje ezeket a szerencsétlen körülményeket.
Hogyan védd meg magad
Az önvédelem fő célja a Kidshe alth.org szerint, hogy mindent megtegyen annak érdekében, hogy elkerülje, hogy fizikai harcba keveredjen valakivel, aki megfenyegetett vagy megtámadt. A szakértők egyetértenek abban, hogy a harc kitörése előtt lépéseket tesznek önmaga védelmére, ez a legjobb módja annak, hogy megvédje magát az erőszakkal való fenyegetéstől.
Légy proaktív
Az iskolai verekedések bárkivel bármikor megtörténhetnek. Akár az iskolában, akár a bevásárlóközpontban vagy a parkban tartózkodik, a Kidshe alth.org és a Kidpower.org azt javasolja, hogy a legjobb védekezést előkészítsék a harc előtt. Számos lépést megtehet a biztonság megőrzése érdekében.
- Használd a józan eszedet, és hallgass a megérzéseidre Ha olyan pletykákat hallasz, hogy valaki meg fog támadni az iskola után, használd a józan észt, és keresd meg a módját, hogyan ne maradj egyedül. idő. Ha a folyosón sétálsz, és úgy érzed, valami rossz fog történni, hallgass a megérzéseidre. Keressen másik útvonalat vagy egy tanárt, akivel beszélgethet.
- Beszélj egy megbízható felnőttel Ha tudod, hogy valakinek problémája van veled, és úgy gondolod, hogy az illető erőszakossá válhat, beszélj egy megbízható felnőttel, hogyan akadályozhatod meg a továbbiakat problémákat. Legyen kitartó és konkrét a problémákkal kapcsolatban, még akkor is, ha az első felnőtt, akivel beszél, nem segít.
- Legyen tisztában a környezetével. Ha úgy gondolja, hogy valaki harcot akar kezdeni veled, okos lenne elkerülni az elszigetelt területeket. Mindig tudassa valakivel, hová mész, és mikor tervezel visszatérni.
- Használja a célmegtagadás önvédelmi módszerét. Ha látja azt a személyt, aki megfenyegetett, forduljon gyorsan, hogy elkerülje őt. Ha az agresszor nem tud elérni téged, nem tud harcolni veled.
- Próbálkozz deeszkalációs taktikával Ha valaki fenyegetően közeledik feléd, maradj higgadt, és használj magabiztos testbeszédet, hogy megelőzd a helyzet súlyosbodását. Ha valaki kötekedik, akkor enyhítheti a helyzetet, ha egyetért vele, és valami másra irányítja a figyelmét, például egy tanárra, aki a folyosón sétál.
- Vegyél egy önvédelmi órát. Az önvédelmi óra önbizalmat és technikákat ad, hogy megvédje magát a harcban.
Mit tegyünk egy harcban
Néha proaktívnak lenni nem elég ahhoz, hogy egy zaklató ne támadjon meg. Ha olyan helyzetben találja magát, hogy az egyetlen lehetőség a visszavágásra marad, a Kidpower.org néhány módszert kínál a védekezésre.
- Próbálj megszökni.
- Ha tudja, hogy valaki mögötted jön, hogy megtámadjon, fordulj az illető felé felemelt kézzel a tested előtt, és hangosan mondd, hogy "állj meg", mielőtt elindul.
- Nézz az agresszor szemébe, és határozott hangon ordíts, hogy "állj". Ha az illető nem áll meg, kiáltson segítségért egy tanár nevének kiáltásával, akinek a tanterme a közelben van.
Fizikai küzdelem valakivel, még önvédelemből is, mindig a végső megoldás legyen. Egyes tankerületekben mindenkit megbüntethetnek, aki verekedésbe keveredett, függetlenül attól, hogy ki kezdte.
Mit tegyünk verekedés után
Ha fizikai támadás érte, először kérjen segítséget egy felnőtttől, például az iskolai nővértől. Attól függően, hogy milyen súlyosak a sérülései, előfordulhat, hogy kórházba kell mennie. Miután orvosi ellátásban részesült, van néhány további intézkedés, amelyet érdemes megtennie.
- Mondd el a saját oldaladat a történetből. Beszéljen az iskola vezetőivel és a szüleivel a történtekről az Ön szemszögéből. Ha úgy érzi, hogy nem tud beszélni a felnőttekkel, hívja a krízisvonalat. Azoknak, akik veszekedni kezdenek, segítségre van szükségük. Az Empowering Parents szerint a probléma bejelentésével másokon is segíthetne a jövőben.
- Beszéljen a szüleivel és az iskolai tisztviselőkkel a jövőbeli biztonsági lehetőségeiről.
- Ha a verekedés során súlyos sérüléseket szenvedett, hívja a rendőrséget vagy beszéljen ügyvéddel.
Mit tegyél, ha elkezdted a harcot
A másokkal szembeni fizikai erőszak elfogadhatatlan reakció a haragra és az érzelmi fájdalomra. A Youthoria.org azt sugallja, hogy az ilyen típusú viselkedések valószínűleg begyűrűznek majd a felnőtt életbe is, ami börtönbe kerülhet. Ha veszekedni kezdett valakivel, és meg akarja változtatni ezeket a negatív viselkedéseket:
- Légy őszinte, és fordulj az iskolai hatóságokhoz.
- Gondold meg, miért támadtál meg valakit.
- Beszéljen egy megbízható felnőttel, vagy hívjon egy krízisvonalat, hogy segítséget kérjen érzelmei kezelésében.
- Kérj bocsánatot attól, akivel harcoltál. Lehet, hogy nem akarják meghallani vagy elfogadni a bocsánatkérését, de mégis fontos, hogy megbánást fejezzenek ki.
- Találj módokat önbecsülésed növelésére. Az Egészségügyi útmutató a jobb egészségért új hobbi elindítását, önkéntes munkát vagy csapathoz való csatlakozást javasol.
Ha veszekedni kezdesz valakivel, nem leszel rossz ember, akinek állandóan harcolnia kell. Dönthetsz úgy, hogy jobb leszel a hibáidnál.
Mit tegyünk, ha verekedést látunk
Az IF Alapítvány óva int a bámészkodóktól, hogy ne ugorjanak bele, hogy megszakítsák a harcot vagy segítsenek egy baráton. Ha verekedésbe keveredik, kiszolgáltatottá válik a sérüléseknek és a büntetésnek. Több dolgot is megtehetsz, ha verekedés tör ki az iskolában.
- Keress egy felnőttet, vagy hívd a rendőrséget.
- Kiabálj hangosan, hogy megszakítsd a harcot azzal, hogy "állj" vagy figyelmeztess, hogy egy felnőtt jön.
- Álljon a sérült mellé, ha vége a verekedésnek.
Bár meg akarja akadályozni, hogy egy barátját megverjék, vagy el akarja kerülni, hogy tréfásnak mondják, a fizikai harcba ugrás több problémát okozhat Önnek. Ha megsérülsz a verekedés során, lehet, hogy senki más nem kaphat segítséget.
Az erőszak kezelése
Az erőszak soha nem oldja meg a problémákat, csak átmeneti enyhülést ad az agresszornak, és további gondokat okoz. Ha aggódik az iskolai verekedések miatt, a legjobb, amit tehet, ha beszél egy felnőttel, aki meghallgatja és intézkedik.
