A pozitív önértékelés a sikeres és boldog élet szerves része. Segítsen a gyerekeknek önbizalmat szerezni, hatékonynak érezni magát, és úgy érezze, hogy elfogadják ezeket az egyszerű tevékenységekkel, amelyek célja az önbecsülés növelése.
Művészeti és írási tevékenységek
Azok a gyerekek, akik szeretik a kreatív médiumokat, művészeti és írási tevékenységeket fognak végezni. Eszközként használhatják őket az önbecsülés növelésére azáltal, hogy valamiben kiemelkedőek, míg mások kiszorulhatnak a komfortzónájukból, és megtanulják, hogy mennyire képesek.
Dicséret portré
A gyerekek dicsérő portrét készítenek magukról készült fénykép és néhány szó felhasználásával. A nyolc éven felüli gyerekek bonyolultabb darabokat készíthetnek, míg az ötéves gyerekek megértik az alapkoncepciót. Tedd emlékezetesebbé a portrét azzal, hogy párosítsd a gyerekeket, és mindegyikből vágd ki a másikat leíró szavakat.
Anyagok:
- 8x10-es portré a gyermekről (lehet fejlövés vagy teljes test, fekete-fehér vagy színes)
- Fehér ragasztó
- Ecset
- Régi magazinok és újságok
- Olló
Útvonal:
- Vágjon ki olyan szavakat magazinokból és újságokból, amelyek leírják személyiségét, tehetségét és képességeit.
- Ragasszon minden szót testének megfelelő részére a fényképen úgy, hogy ragasztót fest a szó hátuljára, majd a tetejére, miután letette. Például, ha a szó „bátorság”, akkor a szívére ragaszthatja.
- Fedje be az egész testét szavakkal, amíg csak a fénykép eredeti hátterét látja.
- Hagyja teljesen megszáradni a portrét, majd keretezze be és akassza fel, ha szükséges.
Daily Accomplishment Journal
Minden gyereknek vannak napjai, amikor jól érzi magát, és olyan napjai, amikor nem. Segítsen kialakítani némi következetességet a pozitív önbeszédben a napi teljesítménynaplóval.
- Kérje meg gyermekét, hogy keressen egy naplót, amelyet szeret, vagy díszítsen egy üres naplót. Alternatív megoldásként gyermeke létrehozhat digitális naplót egy szövegszerkesztő alkalmazásban.
- Az öt éves és annál idősebb gyerekeknek, akik önállóan tudnak írni, minden este fel kell jegyezniük három-öt dolgot, amit aznap elértek.
- Egy idősebb testvér vagy felnőtt segíthet az írni nem tudó gyerekeknek.
- Bátorítson arra, hogy a nagyok mellett a kis teljesítményekre összpontosítson. Például egy gyerek ezt írhatja: „Magam gabonapehelyet töltött anélkül, hogy kiömlött volna, segített négy gyereknek megérteni az utasításokat egy feladatlapon matematika közben, vagy megszerezte a nyerő kosarat a rivális csapatunk elleni meccsen."
Dicsekvéskönyv
Bár kissé elgondolkodtatónak hangzik, egy dicsekedő könyv nagyszerű módja annak, hogy a gyerekek nyomon kövessék életük eredményeit. Ez az elismerésgyűjtemény lehetőséget ad a gyerekeknek, hogy emlékeztessenek erősségeikre, amikor lehangolják magukat.
- Hagyd, hogy a gyerekek válasszon egy médiumot, amit élveznek, és bízd rájuk, hogy naprakészen tartsák a könyvet.
- A modern csavar érdekében az emlékezetes pillanatok képeit alakítsa át egy kis gyűjteménybe az elért fényképekről egy olyan alkalmazás segítségével, mint például a chatbookok.
- Könnyen feltölthet fényképeket a közösségi médiáról vagy a telefonjáról, dátumokat és feliratokat adhat hozzá, majd fizethet egy kis díjat a könyvért.
Játékok és aktív feladatok
A motoros készségeket vagy mozgást igénylő tevékenységek és játékok különféle érzékszerveket és készségeket foglalkoztatnak. A gyerekek otthon, iskolában vagy egy barát házában kipróbálhatják ezeket az egyszerű projekteket. Használja őket egyszeri tevékenységként, vagy építsen az egyes elsajátított készségekre úgy, hogy idővel nehezíti ugyanazokat a feladatokat.
Tedd működni
Szedj szét valami aprót és jelentéktelent, például zseblámpát, távirányítót vagy társasjáték-pörgőt. Hívja ki gyermekét, hogy állítsa vissza működőképes állapotba. Az, hogy megpróbálunk valami újat, akár sikerrel, akár kudarcot vallanak a gyerekek először, segít kitartást és önbecsülést építeni. Azok a gyerekek, akiknek gyorsan sikerülnek, biztosak lehetnek abban, hogy megvannak a szükséges készségeik ahhoz, hogy maguk is vállaljanak összetett projekteket. A gyermek személyiségétől és érdeklődési körétől függően az ötéves gyerekek is kitalálhatják, hogyan építsenek újjá egyszerű, általános tárgyakat. Növelje a nehézségi szintet bonyolultabb objektumok kiválasztásával.
Bal először
Ez a szórakoztató verseny arra készteti a gyerekeket, hogy egy egyszerű feladatot sajátítsanak el nem domináns kezükkel. Látni fogják, mekkora erejük van a feladat domináns kezével való végrehajtásában, majd megtanulják, hogyan fejleszthetik saját képességeiket gyakorlással.
Anyagok:
Stopperóra vagy időzítő alkalmazásra lesz szüksége az okostelefonon.
Elkészítés:
Válasszon olyan feladatot, amelynek kezdete és vége egyértelmű, és időzíthető. A kisebb gyerekek elvégezhetik a házimunkát, például az aszt alterítést, az italok megtöltését vagy a szendvicskészítést, míg a nagyobb gyerekek megpróbálhatnak kézzel levelet írni, vacsorát főzni vagy kézzel mosogatni.
Útvonal:
- Kérje meg a gyerekeket, hogy a domináns kezükkel hajtsák végre a feladatot, miközben Ön megtartja az időt.
- Most végezzék el ugyanazt a feladatot a nem domináns kezükkel.
- Bátorítsd őket, hogy próbálkozzanak a nem domináns kezükkel, amíg nem találkoznak, vagy meg nem verik a domináns kézidejüket.
Fejleszd magad
Amikor a gyerekek részt vesznek önértékelési tevékenységekben, jobban megértik, kik ők és mit tehetnek. Próbáljon ki új dolgokat, gyakorolja a régi készségeket, és összpontosítson személyes erősségeire, hogy egészséges, büszkeséggel teli önképet építsen fel.
