A gyertyaillatok pihentető aromáikkal segítenek a lazításban és a lazításban. A legpihentetőbb gyertyaillatok némelyike illóolajokból készül, bár a szintetikus illatanyagok is megnyugtató hatással tölthetik meg otthonát.
1. Pihenjen a levendula illatú gyertyákkal
Az illóolajos aromaterápia talán legismertebb illata, a levendula stresszoldó tulajdonságairól ismert. Ha olyan illatot keres, amely visszaadja a nyugalmat egy hosszú, megerőltető és mozgalmas nap után, csak gyújtson meg egy levendula illatú gyertyát, rúgja le cipőjét, támasztsa meg a lábát, és kapcsoljon be egy halk nyugtató zenét. Azonnal úton leszel a kikapcsolódás felé.
- A levendulát aromaterápiás kezelésekben adják a migrén és a fejfájás egyéb formáinak enyhítésére.
- Az álmatlanság kezelésére is használják, mivel nyugtató és ellazító tulajdonságai révén javítja az alvást.
- A National Institutes of He alth szerint a tanulmányok kimutatták, hogy a levendula segíthet javítani a neurológiai rendellenességeket.
2. Lazítson a citrusos aromákkal
A citrusos illatok, mint a citrom vagy a narancs, azonnal eltüntetik a ködöt az elmédről, és enyhítik a nap folyamán felgyülemlett feszültséget.
- A citrusos illatok feldobják sivár hangulatát azáltal, hogy napfény illatával töltik meg otthonát.
- Kevésbé stresszesnek érzed magad, ha friss citrusillat fogad.
3. Keverd össze a fenyőt és a vaníliát
Néhány nap szükségessé válhat az illatok pihentető kombinációja, hogy segítsen ellazulni! Lehet, hogy úgy hangzik, hogy a fenyő és a vanília túl kontrasztos ahhoz, hogy valami frissítővé vegyüljön, de ez a két illat remek páros.
- A pinon fenyő és vanília de leche illatú gyertyák párosítása megnyugtató illatot biztosít, amely otthonos hangulatot varázsol otthonába.
- Piñon fenyő egyedi illatot hoz otthonába, amelyet a frissen vágott fenyők édes illata áraszt, míg a vanília de leche egy csipetnyi vaníliarudat ad.
- Ez a kombináció egy leheletnyi friss levegőhöz hasonlítható. Nehéz még mindig elkeseredni, amikor ezek a kényelmes aromák vesznek körül.
4. Engedje el a stresszt egy borsmenta gyertyával
A borsmenta ropogós, friss illata nem tud segíteni, de jobb hangulatot teremt. Még az ókori görögök, rómaiak és egyiptomiak is felismerték előnyeit. Mentális egészségügyi panaszok kezelésére használták, különösen a szorongásos és depressziós embereknél.
- A borsmenta illata szinte azonnal feldobja a hangulatot.
- A borsmenta hangulatfelvonóként ismert, amely segíthet a gondolkodásod tisztázásában.
5. Lazítson egy eukaliptusz fodormenta gyertyával
A borsmenta hatásához hasonlóan a fodormenta nyugtató és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. Eukaliptusszal keverve ez a gyertyaillat olyan erőteljessé válik, mint amilyennek kéznél kell lennie, hogy minden nap lehűljön, amikor hazaér.
- Az eukaliptuszt légzési problémák kezelésére használják, és segít jobban lélegezni, hogy mélyeket lélegezzen, és lehűljön.
- A holisztikus gyógyászatban tenziós fejfájás kezelésére is alkalmazzák.
6. Csökkentse a feszültséget rozmaringgyertyával
Ha rossz napod van, és úgy érzed, hogy a kötél végén vagy, nyúlj egy rozmaring illatú gyertyáért. A rozmaring nagyszerű illat a fejfájás és a mentális fáradtság, valamint a fizikai kimerültség leküzdésére.
7. Csökkentse a stresszt loncsal és jázminnal
Két nagyszerű virágillat teszi ezt a gyertyát nagyszerű választássá a stresszmentes zónában. Gyújtson be egyet az odújába vagy a hálószobájába, és csukja be a szemét, hogy azonnal elszálljon egy meleg nyári estébe.
- A loncról ismert, hogy enyhíti a szorongást és a stresszes fejfájást, illetve bizonyos esetekben a depressziót.
- A jázmin illóolajról úgy tartják, hogy nyugtató hatással van az idegrendszerre. Segíthet enyhíteni az izomfeszültséget.
- A barkácsoló gyertyakészítők számára ez az illat az egyik kedvenced lehet.
8. Keverje össze a zsályát, a kamillát, a levendulát és a kakukkfüvet
Ennek a négy gyógynövényesszenciának egy gyertyában való kombinációja egy angol házikókert jegyeivel tölti meg a szobáját. Ezek a gyógynövények enyhítik a stresszt, a feszültséget, a viszályt és a szorongást.
- A levendula bevált gyógynövény a stressz és a kapcsolódó panaszok leküzdésére.
- A zsályáról kimutatták, hogy befolyásolja a dopaminszintet. Ez az agy vegyi anyaga, amely felelős a boldog érzésért.
- A kakukkfű egy immunerősítő, amely számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve a magas vérnyomás enyhítését és a szív terhelésének csökkentését.
- A kamilla számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik, különösen nyugtató hatású.
9. Menekülés egy Bahama Breeze gyertyával
A Bahama Breeze név a béke és a nyugalom állapotába küld. Ez az illatos gyertya megragadja a fantáziát, és azonnal elviheti Önt egy meleg tengerpartra, enyhe szellővel. Bebizonyítja, hogy még az ember alkotta illatok is varázslatosak lehetnek.
10. Lazítson és engedje el magát egy Macintosh Apple gyertyával
Egy finom alma neve, a Macintosh mindenféle gyümölcsös aromával megtöltött gyertyának kell lennie. Élvezze a ropogós alma és a gyümölcshéj illatát. Az alma friss illata be fogja tölteni otthonát, és ha becsukja a szemét, azt hiheti, hogy egy hegyi gyümölcsöskert közepén vagy. Ennek az illatnak önmagában elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy feloldja a napi feszültséget.
Nyugodjon meg és lazítson a lazító gyertyaillatokkal
Sok választás közül választhatsz, ha a gyertyaillatokról van szó, amelyek segítenek ellazulni. Ha a gyertyaillatokat a relaxációt szem előtt tartva választod, remek kikapcsolódási lehetőség! Mi lehet kellemesebb, mint kellemes, pihentető aromákkal körülvéve.
