Rengeteg szórakoztató óra áll az idősek rendelkezésére. Akár egy edzésóra, akár valami kreatívabb dolog érdekli, biztosan van néhány nagyszerű lehetőség az Ön számára.
Oktatási órák
Ha van olyan tantárgy, amely mindig is érdekelt, de nem volt alkalma megismerni, kipróbálhat egy bemutatkozó órát, majd továbbléphet a haladóbb órákra. Oktatási órák kereséséhez kereshet felnőttoktatási programokat, forduljon a legközelebbi főiskolához, hogy megtudja, kínálnak-e online vagy személyes órákat, és kereshet online úgy, hogy beírja az Önt érdeklő tárgyat. Megnézheti az Udemy webhelyet is, amely online kurzusok hatalmas választékát kínálja, amelyeket szinte minden elképzelhető témában szakemberek tanítanak. Néhány oktatási osztálylehetőség a következőket tartalmazza:
- Angol, írás, idegen nyelv vagy irodalom óra
- Tudományos, kormányzati és egészségügyi oktatási tanfolyamok
- Pszichológia és szociológia órák
- Biológia és kémia órák
- Szőlészeti és botanikai órák
- Filmkritika órák
Művészi és kreatív órák
Ha most több szabadidőd van, vagy nyugdíjas vagy, kreatív oldalad felszabadítása nagyszerű módja a nap eltöltésének. Összpontosítson azokra a tevékenységekre, amelyeket mindig is szeretett volna végezni, de soha nem volt rá ideje vagy lehetősége. Ha művészi vagy kreatív órákat szeretne találni, kereshet rájuk az interneten, keresse fel a helyi közösségi központokat, keressen egy közeli kerámia osztályt vagy művészeti osztály stúdiót, és nézze meg a Williams Sonoma vagy a Sur la Table főzőtanfolyamait. Néhány osztálybeállítás a következőket tartalmazza:
- Tortadíszítő és cukormáz tanfolyam
- Speciális desszertórák, például szuflák és francia macaron mastering
- Kenyérsütő tanfolyamok
- Vízfesték vagy akrilfestés tanfolyamok
- Fazekas órák
- Zenei órák vagy órák
- Kreatív írás óra
- Famunkás osztály
- Belsőépítészeti és rendezési tanfolyamok
Fizikaórák
Egy edzésórán való részvétel vagy valami fizikai tevékenység csökkenti a demencia kockázatát. Ezzel növelheti energiáját és általános életminőségét is. Helyi edzésórák a közeli edzőteremben, jógastúdióban vagy sziklamászó edzőtermekben találhatók. Felveheti a kapcsolatot a helyi golfpályákkal, vidéki klubokkal, vagy kereshet az applikációban, hogy edzéscsoportokat találjon idősek számára. Néhány edzésóra a következőket tartalmazza:
- Zumba vagy más tánctanfolyamok kifejezetten időseknek
- Jógaórák vagy Pilates órák a relaxáció fokozására és az alaperő javítására
- Túrázóklubok vagy csoportok
- Sziklamászó osztály
- Golf- és teniszórák
- Spin osztály
Osztályok keresése
Ha nehezen talál olyan órákat, amelyek érdeklik Önt vagy egy adott osztályt, további forrásokért forduljon a helyi idősek központjához, egy imaházhoz vagy az AARP-hoz. Tájékoztassa őket néhány kurzusról, amelyen részt szeretne venni, és nagy valószínűséggel a helyes irányba fognak mutatni. Az olyan webhelyeken is kereshet, mint a Yelp, hogy megtalálja a felsőbb éves osztályokat, és elolvassa a többi résztvevő által írt véleményeket. Még akkor is, ha bosszantó lehet sok időt tölteni a tökéletes osztály keresésével, légy türelmes és tudd, hogy van néhány nagyszerű lehetőség az Ön számára.
A megfelelő osztály megtalálása az Ön számára
Az órákon való részvétel nagyszerű módja annak, hogy hobbit kezdjen el, valami újat tanuljon, és hasonló érdeklődésű emberekkel találkozzon. Szánjon rá időt és keressen olyan órákat, amelyekről úgy gondolja, hogy tetszeni fog, és próbáljon ki néhányat.
