Tudod, hogy a barátaid hatással vannak rád. Az a pulóver, amit viselsz, vagy a táskád, ami van, bizonyíték lehet. De rájöttél, hogy a társak nyomása lehet pozitív és negatív is? Ennek is lehet mindenféle hatása. Ismerje meg, mi az a nyomásgyakorlás, és hogyan kezelje azt.
Mik azok a társak?
Amikor kisgyerek voltál, a társaid voltak azok a gyerekek, akikkel a játszótéren lógtál, akiket a szüleid ellenőriztek. Melyik gyerek nem hallotta, hogy nem lóghat Billyvel, ő rossz gyerek? De most, hogy idősebb vagy, nagyjából te választod ki a barátaidat. Lehetnek azok a gyerekek, akikkel együtt lógsz az iskolában, vagy a klikked. A társaid a szomszédságodban lévő barátaid, a munkából ismert gyerekek vagy az ifjúsági csoport barátai. Tinédzserként sok társad van, akik életed különböző kategóriáiba tartoznak. Lehet, hogy nem mindenki lóg veled egyszerre, de így vagy úgy mindegyik hatással van rád.
Mi az a kortárs nyomás?
A barátaid hatással vannak rád a társak nyomására. Néha a társak nyomása finoman hat, például vesz egy pulóvert, mert minden barátja ezt viseli, de máskor könnyű észrevenni. Ha valaki nyomást gyakorol rád, hogy gyorsabban vezess, vagy gúnyolódni, mert te vagy az egyetlen, aki nem iszol, a társak nyomása egy kicsit könnyebben észrevehető. Nos, mindenféle kortárs nyomás és statisztika létezik róla, de alapvetően két fő típusra oszlik: pozitívra és negatívra.
Negatív kortársnyomás
A közösségi média hírfolyamában folyamatosan hallasz negatív nyomásgyakorlásról. A negatív kortárs nyomás az a fajta, amely arra késztet, hogy olyasmit tegyen, amiről tudja, hogy nem helyes, vagy esetleg nem akarja megtenni. Például az összes barátod drogozik, és bár tudod, hogy ez helytelen, te is ezt csinálod. Talán azért, mert egy barátja könyörgött, úgy döntött, hogy ellop egy öngyújtót abból a boltból. A negatív csoportnyomás arra késztet, hogy olyasmit tegyen, amit általában nem tenne meg, vagy ami jogilag vagy erkölcsileg helytelen.
Pozitív kortársnyomás
A társak nem rosszak. Úgy tűnhet, mert a pozitív kortárs nyomás soha nem lát igazán napvilágot a médiában, de a barátaid okkal a barátaid. A társak csodálatos dolgokra késztethetnek. Ha megfelelő barátok vannak körülötted, társaid tanulásra ösztönözve befolyásolhatják osztályzatait. Ha olyan emberek közelében élsz, akik jót tesznek a közösségedben, például egy ifjúsági csoportban, akkor te is jót tehetsz. A megfelelő társak jobb emberré tehetnek.
Hogyan hat rád a kortársak nyomása
A társak nyomása sokféleképpen hathat rád attól függően, hogy negatív vagy pozitív nyomásról van szó. Mindkét típusnak finom és nagyon nyilvánvaló hatásai vannak. Fontos mindkettőt felfedezni.
Pozitív hatások
- Fokozott boldogság
- Jobb önbizalom
- Javított kapcsolatok a barátokkal
- Magasabb tanulmányi teljesítmény
- Javult a középiskolai siker
- Vezetői szerepek felvállalása
- Segítség társaknak
Negatív hatások
A negatív hatások pusztítóbbak is lehetnek, attól függően, hogy mennyire rossz a hatás.
- Pletyka egy kortársról
- Más diákok megfélemlítése
- alkohollal való visszaélés
- Ittas vezetés
- cigarettázás
- Lemorzsolódás az iskolából
- Tini öngyilkosság
- Csatlakozás bandákhoz
A társak nyomásának kezelése
Mielőtt kezelni tudnád a társak nyomását, meg kell értened, hogy milyen fajta nyomás ér rád. Ha tudja, hogy döntéseit befolyásolja-e a társak nyomása, akkor néhány változtatást eszközölhet annak érdekében, hogy kezelje azt, mielőtt kicsúszik az irányítás alól.
Vedd körül magad pozitív hatásokkal
Mielőtt elindulna az önpusztítás felé vezető úton, nézze meg barátait. Azok az emberek, akikkel körülveszed magad, felemelnek, vagy egy rossz barátra jellemzőek? Ha úgy találja, hogy nem jók neked, akkor érdemes lehet meggondolnod a baráti csoport megváltoztatását.
Hallgass belső hangodra
Mindenkinek megvan az a belső hangja, amely megmondja, hogy valami jó vagy rossz. Ha megszólal az ébresztő, gyorsan húzza ki magát a helyzetből. Ez azt jelentheti, hogy beszélnie kell a szüleivel vagy egy idősebb testvérével, hogy megtudjon egy kódot, amellyel megszabadulhat a ragadós lekvárból. Például, ha nullát írsz, lehet, hogy a bátyád felhív, hogy azonnal haza kell jönnöd. Azokban a helyzetekben, amelyekben nincs riasztás, érdemes hátrálni, és feltenni magának a kérdést: "Hogy ez milyen érzés?" Ha rosszul érzi magát, az valószínűleg a játékosok nyomása.
Értse meg korlátait
Még ha pozitív is a nyomás körülötted, mégsem tudsz mindenkinek megfelelni. Mindent megtehet, hogy megszerezze az A-t, de ne stresszelje magát. Csak légy a legjobb, aki lehetsz, mert senki sem tökéletes.
Légy az a barát
Egyedül nehéz ellenállni a nyomásnak. De ha van haverod, akkor nem vagy egyedül. Légy az a barát, aki kiáll másokért, ha nyomás alatt állnak, és remélem, hogy a barátja lehet neked. Ne feledje, csak egy ember kell nemet mondani, és általában valaki más követi.
Kérj tanácsot
Ha kétségei vannak, kérdezze meg szüleit. Ez soha nem az a válasz, amit bármely tinédzser hallani szeretne, de ez egy felbecsülhetetlen értékű tanács. A szülők is tinik voltak valamikor. És bár most rendkívül hűtlennek tűnhetnek, lehet, hogy olyan taktikát alkalmaznak a társak nyomásának kezelésére, amire soha nem is gondoltál. Tehát, ha kétségei vannak, kérdezzen.
A társak nyomásának kezelése
A társak nyomása minden formában és méretben létezik. Egy része jó, míg egy része nagyon rossz. A társak nyomásának is különböző következményei lehetnek. Most, hogy tudja, mi az, készen áll egy arzenál, és arra vár, hogy kezelje.
