A kortársak nyomása tény egy tinédzser életében. Nemcsak pozitív és negatív módon hathat rád, de „nemet mondani” sokkal nehezebb, mint amilyennek látszik. Nem akarsz az a személy lenni, akit kiemelnek vagy zaklatnak, mert nem mész a tömeggel. Tanuljon meg néhány praktikus és kreatív módszert a különböző helyzetek kezelésére, ahol a társak nyomása is szóba jöhet.
Gyakorlati tanácsok a kortárs nyomáshoz
Nem minden ember egyforma. Tehát más lesz, hogy hogyan kezeli a társak nyomását, összehasonlítva azzal, ahogy a barátja kezeli. Ez attól függ, hogy miben érzi jól magát, az önbecsülésétől és a barátaival való kényelem szintjétől. Valószínűbb, hogy új barátokkal csinálsz valami vázlatos dolgot, mint a régi barátaiddal. Ez a tömegtől is függhet. Ha szeretnél lenyűgözni az időseket, akkor megtehetsz valamit, amit esetleg nem tennél meg elsőéves barátaiddal. Tanuljon meg néhány módszert a társak nyomásának kezelésére.
- Kérdéseket tegyen fel. Ha megkérdezi másoktól, hogy miért csinálnak olyasmit, amivel Ön nem ért egyet, ez jó módja annak, hogy rávegyék őket arra, hogy békén hagyjanak.
- Hazudj. Eljön az idő, amikor a hazugság jó is lehet. Ha valaki ittas sofőrrel próbál beültetni egy autóba, a hazugság megmentheti az életét.
- Légy magabiztos. A kivánságos nem azt fogja mondani a barátainak, hogy meg tudnak győzni. Ha magabiztos vagy, tudják, hogy nem tudnak nyomást gyakorolni rád.
- Találj alternatívát. Nem fogod kihagyni az iskolát, de utána találkozni fogsz. Ha van alternatívája, az segíthet megmenteni az arcát.
- Használj humort. A szellemes visszatérés megmentheti a társak nyomását. Ők is meghátrálnak és nevetnek.
- Legyél közömbös. Ha jól viselkedsz, miközben nemet mondasz valamire, a tinédzserek nagyobb valószínűséggel tiszteletben tartják a döntésedet. A középiskola egy kutyaevő kutyavilág, ne mutass félelmet.
- Ha kétségei vannak, szálljon ki. Nincs olyan szabály, amely azt mondaná, hogy nem hagyhatja el azt a helyzetet, amellyel nem ért egyet.
- Válts témát. Ha valaki nyomást gyakorol valamire, mondj egy rövid határozott nemet, és válts témát.
- Légy felkészült. Munkatársak nyomásával fog találkozni, ha tudod, mit fogsz csinálni, és azt csinálod, hosszú távon sok stressztől megkímélhetsz..
Sok tinédzser tudja, mit kell tennie, de valójában ez az, ahol a helyzet durvává válik. Mindig azt mondod a szüleidnek, hogy nem, de amikor egy idős, akibe beleszeretsz, megkérdezi, akarsz-e egy füstöt, a szád megtelik homokkal. Még csak nem is lehet nemet mondani neki. Különböző forgatókönyveket tekintve, amelyekben ezek a módszerek használhatók, segíthet abban, hogy ne legyen része a kortárs nyomás statisztikáinak.
Akarsz dohányozni?
Az idősebb szerelmeddel és a barátaival lógsz a focimeccsen. A parkoló sötét részében mindnyájan dohányozni kezdenek. A szerelmed megkérdezi, hogy akarsz-e egyet.
Mit csináljak
Ez a te szerelmed. Azt akarod, hogy kedveljenek téged. Lehetséges, hogy itt nem lehet egyenesen nemet mondani. Nem csak azt szeretnéd, hogy a szerelmed azt gondolja, hogy vagy, hanem a barátai is. Elindulni sem fog megtörténni. Nem az a lényeg, hogy közelebb kerüljünk? Próbálj humort használni. Elsüthetsz egy viccet, mint például: "Nem, köszönöm, allergiás vagyok a dohányzásra, és egy hét alatt kitörök, ha elkapnak." Még mindig nemet mondasz, de olyan módon, hogy mindannyiukat megnevettetheti. Ráadásul ha kuncog, láthatod azokat az aranyos gödröcskéket.
Az ember nem fog bántani
Akaratod ellenére elhurcolt a legjobb barátod egy buliba. Mindenki iszik, te nem akarsz. A legjobb barátod hozzád fordul, és azt mondja: "Az ember nem fog bántani." Tudod, hogy le akar nyűgözni a bulin résztvevőket, de te nem ezt szeretnéd.
A helyzet kezelése
Ez a legjobb barátod; jól kell éreznie magát velük. Tehát képesnek kell lennie határozottan hangot adni a véleményének. Mondj nekik nemet. Aztán kérdezd meg, miért akarnak inni. Használjon olyan kérdéseket, mint:
- Miért akarsz inni?
- Nem tudunk szórakozni ivás nélkül?
- Mire jó az ivás?
- Van értelme?
A kérdések használata az ő érdeklődését is elveszítheti, és arra késztetheti, hogy békén hagyjon. Valószínűleg az is a legjobb lenne, ha a lehető leggyorsabban kiszállna a buliból. Ez egy olyan helyzet, amely gyorsan eszkalálódik, különösen, ha sok a kiskorú ivó. Ha vezetsz, vigyél el magad és a legjobb barátod. Ha nem, akkor szükség lehet a szüleid felhívására. Büszkék lesznek rád, amiért úgy döntöttél, hogy nem iszol, és felelős vagy.
Mindenki csinálja
A bevásárlóközpontban vagy egy csapat új baráttal. Észreveszi, hogy az egyikük valamit a hátizsákjába csúsztat. Látja, hogy észreveszi őt, és azt mondja: "Semmi ok arra, hogy mindenki ezt csinálja." Ezután azt akarja, hogy próbáld meg.
Mit kell tenned
Először is, nem mindenki lop. Másodszor, annak jogi következményei vannak, ha elkapják. De ezek új barátok, akiket le akarsz nyűgözni. Nem akarsz béna lenni. Érdemes kipróbálni néhány különböző dolgot. Válthatnál témát így: "Nem, jól vagyok, de éhezek. Akarsz ennivalót keresni?" Ez kivezeti Önt a boltból, és remélhetőleg elfelejtik azt a tényt, hogy nem lop. Mivel tudja, hogy lopnak, érdemes lehet újragondolnia baráti lehetőségeit. Ha egy boltból lopnak, valószínűleg tőled is elviszik.
Barát megfélemlítése
Bemész a fürdőszobába, és az egyik barátod zaklat egy másik srácot. Felnéz, lát téged és mosolyog. A barátod arra próbál rávenni, hogy te is zaklassad a fiút.
Álljon meg
Tudod, hogy a barátod zaklató, de attól is félsz, hogy téged is megfélemlít. Tehát lehet, hogy a határozott állásfoglalás nem megoldás. Ebben a forgatókönyvben az Ön tartózkodási helye lehet a legjobb barátja. Válassz egy tanárt, akiről tudod, hogy a gyereknek problémái vannak, és mondd, hogy a folyosón jönnek. Valószínűleg ez elég lesz ahhoz, hogy a barátod elengedje a másik gyereket. Ha nem, akkor megfordulhat és elsétálhat, diszkréten megkapva a tanárt.
Van egy terved
A társak nyomása mindenkivel előfordul. Kábítószer vagy alkohol esetén egyszeri kipróbálás függőséget és akár halált is okozhat. A legjobb gyógyszer lehet, ha proaktívnak kell lenni, és kész cselekvési tervet készíteni, mielőtt egy ragadós helyzetbe kerülne.
Kód létrehozása
A szüleivel való beszélgetés az utolsó dolog, amit tenni akar, de a társak nyomásával szemben életmentő lehet. A veszélyes helyzetek elkerülése érdekében beállíthat egy kódot a szüleinkkel vagy valaki mással, akiben megbízik. Ez nagyszerűen működhet olyan esetekben, amikor ivás vagy drogozás érintett. Így működik.
- Egy bulin vagy, és többször is nemet mondtál egy italra. A nyomás most a zaklatáson terjed.
- Szöveg 211 vagy valami hasonló a kijelölt személynek.
- Felhívnak, hogy vészhelyzet van vagy más helyzet van. Azonnal indulnia kell.
Ez nemcsak az arc megmentésében segíthet, hanem az életét is megmentheti.
Vedd körül magad jó barátokkal
A barátoknak háttal kell állniuk. Neked is meg kell kapnod a sajátjukat. Ha olyan jó barátokkal veszed körül magad, akiknek ugyanolyan értékei vannak, mint te, akkor sokkal könnyebben kezelheted a társak nyomását. Nemcsak a barátod lesz ott, hogy nemet mondjon veled, de te is ott leszel mellettük.
Szembenézni a társak nyomásával
Soha nem tudhatod, mikor támad negatív nyomás. Csak tudd, hogy ez egyszer megtörténhet és meg is fog történni. A barátaid, akiket egész életedben ismertél, megpróbálhatnak rávenni téged valami olyasmire, amit te sem akarsz, vagy esetleg teszel valamit, hogy lenyűgözz másokat. Bárhogy is legyen, a cselekvési terv és a kortárs nyomás kezelésének módjai elengedhetetlenek ahhoz, hogy életben maradjunk a felnőttkorban.
