A gyerekeket egyedülálló apaként nevelni kaland, az biztos! Rengeteg hullámvölgy lesz, és az évek tele lesznek emlékekkel és nehézségekkel. Míg az egyedülálló szülőség kihívást jelent, a bevált tippek és tanácsok segíthetnek az apáknak abban, hogy a lehető legjobb egyedüli szülővé váljanak.
Falu létrehozása
Rendkívül hasznos, ha van egy olyan falu, amely segít a gyereknevelésben. Vedd körül magad megbízható, józan emberekkel, akik készséggel állnak rendelkezésére, amikor szüksége van rá. Minden szülőnek szüksége van egy támogató rendszerre, amelyre számíthat, de különösen az egyedülálló szülőknek van szüksége megbízható családra és barátokra, akikhez fordulhatnak, amikor érzelmi vagy fizikai segítségre van szükségük a gyerekekkel kapcsolatban. Az emberei segíthetnek a gyerekek gondozásában, vagy felvehetik a telefont, ha érzelmileg kimerültnek érzi magát. A belső körödben mindenki alapvető célt szolgál az életedben, ami egy kicsit megkönnyíti a zsonglőrködést neked és a gyerekeidnek.
Légy példakép a gyerekeid számára
Az anyák és az apák példaképek, és az első tanítók gyermekeik életében. Gyermeke azt várja Öntől, hogy példát mutasson és irányítsa őket mindenben, amit tesz. Magas rendelés, de meg tudod csinálni. Gondolja végig a döntéseit, és emlékeztesse magát arra, hogy a kicsik mindig figyelik és felszívják szavaitokat és tetteiteket.
Emelje fel gyermekeit közösséggel
A gyerekeknek nagyszerű példaképekre van szükségük az életükben. Ha gyermekeit olyan emberekkel veszi körül, akik pozitív hatást gyakorolnak rájuk, az elősegíti a családi közösség és hálózat kialakítását. A példaképek lehetnek rokonok, közeli barátok, gyülekezeti tagok vagy szomszédok. Ha gyermeke édesanyja nem része az életének, más csodálatos női példaképek segíthetnek fejleszteni és befolyásolni őket, ahogy felnőnek.
A munka és a magánélet egyensúlyának megteremtése
Támogatnod kell azokat a gyerekeket; ezért dolgozni kell. Lehet, hogy még keményebben kell dolgoznod, mivel egyedülálló apa vagy, aki egyszülős jövedelemből neveli a gyerekeket. Persze, számlákat kell fizetni, élelmiszereket vásárolni, és úgy tűnik, hogy a gyerekeknek naponta millió dologra van szükségük, de szükségük van rád is, testben. Kulcsfontosságú, hogy anyagilag biztosítsa gyermekeit, de az is létfontosságú, hogy a munka és a magánélet egyensúlyának megteremtésével elérhetőek legyünk számukra. Legyen otthon, hogy segítsen a házi feladatban, étkezzen, és minőségi időt töltsön együtt.
Elsajátítsd a hallgatás művészetét
Ha te vagy a gyerekek egyetlen szülője, vagy akivel töltik idejük túlnyomó részét, akkor törekedj a doktori fokozatra.a hallgatásban. Tanuld meg, hogyan legyél jó hallgatóság gyermekeid számára, hogy jól érezzék magukat, ha eljönnek hozzád bármit megbeszélni. Hozz létre egy kapcsolatot, ahol megbízhatnak benned, és számíthatsz rá, hogy meghallgatod őket.
Ne beszélj rosszul az exedről
Ha Ön és a gyerekek másik szülője már nem vagytok romantikus kapcsolatban, az nem jelenti azt, hogy nem tud minőségi kapcsolatot kialakítani a gyerekek érdekében. Nehéz lehet társszülőnek lenni, de a gyermeke másik szülőjével szembeni civil és tisztelettudó magatartás elengedhetetlen stabilitásuk és fejlődésük szempontjából. Még akkor is, ha a kötél végén vagy korábbi partnereddel, soha ne beszélj rosszat róluk. Mindig tanúsítson tiszteletteljes viselkedést, amikor a gyerekek jelen vannak, vagy hallótávolságon belül vannak.
Ölelés rutin
Akár teljes munkaidőben, akár heti néhány napot töltenek a gyerekek, tanulj meg rutint kialakítani és befogadni. Valószínűleg egészen másképp néz ki az élet egyedülálló apaként, mint amikor egy nukleáris egységben éltél a gyerekekkel és az exeddel. Dolgozz egy új rutin kialakításán, amelyre a gyerekek megtanulhatnak számítani. A rutin másképp fog kinézni, ahogy az élet most máshogy néz ki, de ez rendben van. Tegye családi rutinját működőképessé, mindenki számára megfelelővé, kiszámíthatóvá és hasznossá. A rutin része lehet a családi vacsora azokon az estéken, amikor gyermekei vannak, az esti séták vagy a mozi estek, amikor a szülői hétvége van, a napi rendes idő a házi feladatra vagy a házimunkára, vagy bármilyen más kiszámítható cselekvés és viselkedés, amelyet beépíthet a gyermekeibe. szülői gyakorlat.
Dads of Daughters: Kutakodj
Az apa-lánya kötelék szent kapcsolat. Bár szeretni a kislányodat olyan könnyű, mint levegőt venni, a fiatal nők nevelésének néhány csínját-bínját megtanulni nem biztos, hogy veleszületett. Haladjon bele abba, amit nem tud, és tanulja meg a nőstények nevelésének sajátosságait. Olvassa el, mit tud a női fejlődésről, hogy felkészülten támogassa lányát a változások idején. Nézzen videókat a hajfonásról és -formázásról, és teremtsen kapcsolatot az életében élő felnőtt nőkkel, így kérdéseket tehet fel nekik, amikor felmerülnek.
Legyél részt mindenben, amit csak tudsz
Függetlenül attól, hogy a gyerekei (különösen az idősebb gyermekek és tinédzserek) mit mondanak neked, azt akarják, hogy vegyen részt az életükben. Bármibe is keverednek, szálljanak bele te is. Kérdezze meg őket érdeklődési körükről, és szánjon időt arra, hogy megosszák hobbijaikat. Ismerje meg gyermekei barátait, edzőit és tanárait. Legyen kéznél a menetrendjük, és legyen a játékokon és az előadásokon, amikor csak teheti. Mutasd meg nekik cselekedeteiddel, hogy elkötelezett vagy az életükben, és örülsz, hogy részese lehetsz annak, amit szeretnek.
Találd meg az egyensúlyt a szórakozás és a fegyelem között
Az egyedülálló apáknak szórakoztató szülőknek kell lenniük, miközben kötelességtudó fegyelmezőknek kell maradniuk. Ennek egyik módja, ha tudatja gyermekeivel, mit várhat el tőlük. Előreláthatják, hogy társasjátékra készülsz, vagy a hátsó udvarban dobálod a labdát, de azt is tudniuk kell, mik a szabályaid, és milyen következményekkel jár a szabályok megszegése. Lehetsz vidám szülő, de a szórakozás nem mindenki számára ingyenes. A gyerekeknek továbbra is szükségük van szerkezetre és elvárásokra minden olyan háztartásban, amelynek részei.
Koncentrálj a családi tevékenységekre
Amikor megszületnek a gyerekek, a tevékenységeket a családról beszéld meg. A családi tevékenységek magukban foglalhatják a kalandos kirándulásokat, vagy egyszerűen otthona kényelmében élvezhetik azokat. Nem a tényleges tevékenység számít annyira, mint az együtt töltött idő. Ügyeljen arra, hogy módosítsa a tevékenységeket, és vegye figyelembe mindenki véleményét, így a gyerekek úgy érezhetik, hogy részesei a tervezésnek és a szórakozásnak.
Légy nyitott és őszinte gyermekeiddel
Rendben van, hogy mindannyiótoknak hiányzik anya/apa, vagy ahogy a család volt az egyedülálló apa napjai előtt. Nem baj, ha összezavarodsz és mindent összezavarsz, miközben te és a gyerekek megtanulnak eligazodni ezen az új terepen az egyedülálló szülőség hazájában. Az is rendben van, ha elismered, hogy NINCS minden válaszod. Megtanulsz pótolni néhány hiányosságot, amelyet partnered korábban megoldott. A gyerekeidnek nem tökéletes apára van szükségük, hanem egy jó apára, aki hajlandó megpróbálni, elbukni és újra próbálkozni. Ne feledje, hogy a nagy változások mindenkiből hatalmas érzelmek származnak. Oszd meg gondolataidat és gondolataidat (és érzéseidet megfelelő módon), és bátorítsd a gyerekeket, hogy tegyék ugyanezt. Mindannyian jobban kötődnek, ha nyitottak és őszinték a jó és a rossz iránt.
Jönnek a kérdések, készülj fel rájuk
Gyermekei valószínűleg kérdéseket tesznek fel Önnek az egyedülálló apa státuszával kapcsolatban. Készülj fel rájuk. Kíváncsiak lesznek, hogy mi történt veled és anyuval/apával, vagy esetleg kíváncsiak lesznek, hol van anya/apa. Még arra is kíváncsiak lehetnek, hogy hamarosan bekerül-e új partner a képbe. Gondolja át, milyen kérdések merülhetnek fel gyermekei között, és próbáljon olyan válaszokat készíteni, amelyek kielégítik a kíváncsiságukat, miközben érzelmileg megfelelőek a fejlődési szakaszukhoz.
Szánj időt magadra
Az egyedülálló apa azt jelenti, hogy nagyon kevés időd lesz magadra. A gyerekek, a munka és a felnőtté válás mindennapi feladatai között kevés az értékes perc az akkumulátor feltöltésére. Noha az idő értékes áru az egyedülálló szülő világában, mégis elengedhetetlen, hogy helyet adjon az öngondoskodásnak.
Találd meg, mi áll a középpontban, segít a legjobb önmagad kialakításában, és segít abban, hogy türelmes és nyugodt maradj a gyerekeiddel, és tedd meg. Nem vagy önző szülő, aki a szükségleteidre összpontosít. Ön valójában egy okos szülő, aki tudja, hogy egyszerűen nem adhatja oda magát a gyerekeinek, ha teljesen kimerült.
Válogasson arról, hogy kit hoz a gyerekek köré
Eljöhet az idő, hogy belevesd magad a randevúzások birodalmába, abban a reményben, hogy új élettársat találhatsz magadnak. Amikor eljön ez az idő, és találsz valakit, akit érdemes bemutatni a gyerekeknek, ne feledd, hogy ez mindenki világában nagy változást jelent. Tegye a gyerekek számára a lehető legzökkenőmentesebbé az átmenetet; és ügyeljen arra, hogy csak olyan embereket hozzon a gyermekei életébe, akiknek lesz némi kitartó ereje, és pozitív befolyást és példaképet jelentenek utódai számára. Ezenkívül legyen szelektív a leendő partnerek hazahozatalában. Ez zavaró lehet azoknak a gyerekeknek, akik minden második hónapban találkoznak apukájuk új "barátjával".
Amikor egy új partnert és gyermekeit egy családi egységbe olvasztja, biztosítsa gyermekeit arról, hogy ez az új személy nem foglalja el helyüket a világ középpontjában. Győződjön meg arról, hogy a gyerekek megértik, hogy ők az elsők, és közölje minden lehetséges új partnerrel, hogy a gyerekek a legfontosabbak.
Tűzz ki célokat családod számára, és ragaszkodj hozzájuk
Tűzz ki célokat a családod számára, és helyezd őket fontosság elé. Ha fontosnak tartja a fitneszt és az egészséget, feltétlenül építse be az ezt az értéket övező célokat a családi életébe. Ha a vallást az egészséges családi élet kulcsfontosságú elemének tekinti, akkor tegye a hitet célként, amelyet kiemel, amikor a gyerekekről gondoskodnak. Az Ön céljai és értékei eltérhetnek korábbi partnere céljaitól, de csak azt irányíthatja, összpontosíthatja és táplálhatja, ami a saját otthonában történik.
Elvált apukák: alkoss új hagyományokat
Ha valaha a gyerekekkel és egy partnerrel éltél, valószínűleg voltak családi hagyományaid, amelyeket egész évben együtt ünnepeltél. Egyedülálló apaként azt tapasztalhatod, hogy e hagyományok közül néhányat továbbra is fontos megtartani. Ennek ellenére az is rendben van, ha egyedülálló szülőként új hagyományokat teremt. Az életed most más, és egyedülálló apaként más dolgokat is értékelhetsz. Használja friss felfogását és életmódját, hogy új és izgalmas hagyományokat teremtsen a gyerekeknek, hogy élvezhessék, amíg veled vannak.
Fogadd el, hogy hibákat fognak elkövetni
Minden szülő gyakran követ el hibákat. Legyen egy kis kegyelem magaddal, miközben partner nélkül navigálsz a szülői pályán. Tanuld meg beismerni, ha tévedsz, kérj bocsánatot, ha szükséges, és tudd, hogy egyetlen szülő sem tökéletes, akár egyedülálló, akár nem. Tedd meg a tőled telhető legjobbat, és értsd meg, hogy a hibák elkövetése a tanulási folyamat része. Ha nyersz valamit ezekből a hibákból, vagy fejlődsz miattuk, akkor először is érdemes volt elkövetni.
Ha minden elnehezül, kérjen segítséget
Ha valaha is olyan területre érkezel az életedben, amelyet elsöprőnek és lehetetlennek érzed, tudd, hogy a segítség és támogatás mindig egy lehetőség. Ha elveszettnek vagy depressziósnak érzi magát, kérjen szakember segítségét, hogy Ön a legjobb önmaga legyen.
Egyedülálló apának lenni kihívás és kifizetődő
Egyedülálló szülőnek lenni egy sor kihívással jár, de a gyermekeid legjobb tudása szerinti nevelése is rendkívül kifizetődő lehet. A megfelelő mentalitással, támogató rendszerrel és odaadással csodálatos, tehetséges szülő lehetsz gyermekeid számára. Adja meg gyermekeinek mindazt a szeretetet, gondoskodást és útmutatást, amelyre szükségük van ahhoz, hogy stabil és sikeres emberi lényekké nőhessenek. Tedd meg magad is.
