Tanulja meg, hogyan szabhat határokat felnőtt gyerekeivel, és hogyan mozdítsa elő az egészséges kapcsolatot.
A nyugati média és kultúra annyira a szülői nevelés korai éveire koncentrál, hogy nincs praktikus szabálykönyv a későbbiek kezelésére. A határok felállítása a felnőtt gyerekekkel olyan feladat, amellyel minden szülőnek szembe kell néznie valamikor. És gyakorolhatja a határok felállítását, függetlenül attól, hogy a gyerekei aktívan nem tisztelik a tiédet. Az elsőszülött és a régóta élő szülők is igénybe vehetik ezeket a tippeket, hogy elkezdjék felállítani ezeket a határokat, és előmozdítsák a kívánt felnőtt kapcsolatokat.
Konkrét módszerek a határok felállítására felnőtt gyermekei számára
Valaminek elindítása lehet a valaha tett legnehezebb lépés. Ijesztő lehet az első lépés, hogy határt szabjon felnőtt gyermekeinek. Nem akarod eltántorítani őket, ugyanakkor azt szeretnéd, hogy felnőttként tiszteljenek és dolgozzanak a saját önálló életük kialakításán. A tanulmányok azt mutatják, hogy jelentős feszültség lehet a felnőtt gyermekek és szüleik között; a határok felállítása az egyik módja annak, hogy csökkentsék a stresszt, és jobb kapcsolatokat alakítsanak ki.
Ha nehezen szabod meg ezeket a határokat, vagy nem tudod, hogy hol kezdd, ezek nagyszerű első lépések.
Hagyd abba a kölcsönadást
Az egyik legnagyobb határprobléma, amellyel a felnőtt gyermekek szülei szembesülhetnek, a pénzügyi kérdés. A Pew Research Center szerint az anyagi függetlenség napjainkban az egyik legszembetűnőbb kérdés a szülők és a felnőtt gyermekek között. Végső soron mindig erőforrás akar lenni gyermekei számára – és egyes szülők számára a gyermekeinek anyagi támogatása nem árt a saját pénzügyeinek. Azonban Önt, szülőt, használtnak és neheztelőnek érezheti, hogy a kemény munkáját nem viszonozzák.
Gyakran az, hogy felnőtt gyermekei pénzügyi gerincét képezik, olyan biztonsági hálót adnak nekik, amelyet még nem szereztek meg. Pénzügyileg függetlennek kell lenniük, és csak akkor kell az Ön jóindulatára hagyatkozniuk, ha valóban kényszerhelyzetben vannak. A kérdés nem annyira a pénz, hanem az önbecsülés kérdése. Meg kell tanulniuk dolgozni az életstílusukért, és nem kell arra számítaniuk, hogy mások kemény munkája átengedi őket az életükön.
Ne ugorj be, hogy megmentsd a napot
Az életválasztással kapcsolatos nézeteltérés a felnőtt gyermekek és szüleik közötti feszültség egyik leggyakoribb forrása. Annyira csábító, hogy közbenjársz a gyerekeid életében, ha azt látod, hogy rossz döntéseket hoznak. Ne feledje, sok éves tapasztalata van a hibák elkövetésében, és az agya azonnal fel tudja venni a mintákat. De ez a tapasztalat hiányzik a felnőtt gyerekeiből, amikor állandóan beugrik, hogy megmentse a helyzetet.
Nemcsak számodra fárasztó, hanem gyermeked függetlenségére és önbecsülésére is árt. Első kézből kell hibázniuk, hogy valóban megértsék a negatív következmények súlyát. Nem von le leckéket, ha olvas róluk; azáltal tanulsz, hogy élsz velük.
Ne válaszolj minden telefonhívásra
Néhány gyerek nehezebben válik el a szüleitől, amikor eléri a 20-as éveit. Ha a felnőtt gyermekei naponta többször felhívnak sírva vagy kiabálva egy feltételezett katasztrófa miatt, akkor lehet, hogy határproblémája van.
Ahhoz, hogy jó kapcsolati határokat modellezzen gyermekei számára, meg kell határoznia a sajátját. És igen, ez nagyon nehéz lehet valakinek, aki évtizedek óta segített a gyerekeinek az életben. Elfogadhatatlan azonban, hogy egész nap megszakítsuk mások életét olyan problémák miatt, amelyeknek egyszerű megoldása van.
Megvan a maga felelőssége és mentális sávszélessége, és a gyerekeinek meg kell tanulniuk, hogy ahhoz, hogy Ön tisztelje az övéket, nekik is tisztelniük kell a tiédet. Ha egészséges határokat szab az időnek, az javíthatja saját jólétét, és végső soron jobb kapcsolathoz vezethet felnőtt gyermekével.
Szerződést kötni, hogy elkezdjék fizetni a bérleti díjat
A szüleikkel otthon élő felnőtt gyerekek minden eddiginél gyakoribb helyzet. Mégis, ha a közelben élnek, az megnehezítheti az emberek számára, hogy ne térjenek vissza régi szokásaikhoz. Az egyik módja annak, hogy a gyerekek tiszteljék az otthonukat és az ottani lehetőséget, hogy aktívan hozzájáruljanak ahhoz.
Lényegében az otthon élő felnőtt gyerekeknek bérleti díjat és rezsit kellene fizetniük a ház után. Gondoljon rá, mint bármely más bérlőre vagy bentlakóra; elfoglalják a helyet, és fizetniük kell ezért a helyért. Ennek nem kell úgy kinéznie, mint a számla 50/50 arányú felosztása. Beállíthat olyan kifizetést, amelyet az aktuális jövedelmük alapján folyamatosan fedezni tudnak. És ha a házat kifizették, vagy kényelmesen megengedheti magának jelzáloghitelét vagy bérleti díját, akkor tarthatja a bérleti díjat, hogy egy későbbi időpontban átadhassa nekik, amikor készen állnak a kiköltözésre.
Emlékeztesd őket, hogy neked is vannak felelősségeid
Nagy ugródeszka a korai felnőttkorban, ha emlékezteti gyermekeit arra, hogy rajtuk kívül is vannak kötelezettségei. Használják saját életüket kapcsolatként a tiéddel, hogy lássák, hol használják ki a hasznot.
Például, ha felhívnád a gyermekedet, és megkérnéd, hogy jöjjön át, és segítsen felakasztani egy új lámpatestet, de éppen kiment az ajtón, hogy elintézzen néhány ügyet, akkor nem éreznéd bűntudatot azt. Tehát amikor azt mondod, hogy nem tudsz találkozni villásreggelire, vagy hogy segíts nekik átrendezni a nappalijukat a következő szabadnapodon, meg kell érteniük, hogy a te időd ugyanolyan értékes, mint az övék, és nem tartozol nekik többel. mint amennyit hajlandóak adni a sajátjukból.
Ne légy mindig a jó srác
A felnőtt gyerekek szülei szakértő trapézművészek, amikor a kötelet kell sétálniuk aközött, hogy megadják a gyerekeiknek a választ és a tanácsokat, amelyeket hallaniuk kell, és hogy jó fiúk legyenek. Mire a gyerekei már kezdik önálló életüket, lehet, hogy ezt egyenesen el kell mondanod nekik. Nem segítesz senkinek abban, hogy eligazodjon a sikeres jövő felé, elkerüld azokat a döntéseket, amelyeket megbántál, és magad is jól alkalmazkodó gyermeket nevelsz (ha gyereket vállalnak) azzal, hogy szót emelsz.
Te nem vagy egy pénzérmével működő gép, amely mindig megindokolja döntéseit helyettük. Ehelyett Ön azért van ott, hogy valóban jó tanácsokat adjon tapasztalatai és nézőpontja alapján. Függetlenül attól, hogy elfogadják-e vagy sem, nem az a cél, hanem az, hogy ne hagyd, hogy olyan elvárást építsenek ki az egész életen át tartó szülővel szemben, mint amilyennek szeretnének.
Bátorítsd egymást, hogy fedezz fel önmagad új részeit
A gyerekek akkor virágoznak, amikor felnőttek, és mindenféle új identitást kísérleteznek. A stílustól a karrierig, a divatig és a szubkultúrákig az emberek sokat fejlődnek, miután elhagyták gyermekkorukat. Ennek ellenére a szülők is nőnek. Amikor gyermekeik elhagyják a házat, a szülők új lehetőséget kapnak, hogy újra felfedezzék az életet, és megtudják, hogyan akarják meghatározni identitásukat érett korukban.
Ha arra ösztönzi a gyerekeit, hogy fedezzenek fel új hobbikat és érdeklődési köröket, például megdicsérik őket egy új sminkért, vagy meghallgatják, ahogy az első maratoni edzésükről beszélnek, akkor előfordulhat, hogy ezt a viselkedést elkezdik visszatükrözni rád. Tehát, ha voltak olyan gyerekei, akik túlságosan érintettek és kritikusak a gyermekvállalás utáni életmóddal kapcsolatban, bátorítson, és ezt vissza kell kapnia.
Előre kell, hogy reagáljanak a határokra, és készítsenek határozott választ
Ne akard, hogy felkészületlenül érjenek, amikor érzelmileg kötődő vagy jogosult felnőtt gyermeked rosszul reagál arra, hogy határokat szabsz. Valószínűleg úgy érzik, jelenlegi életmódjuk veszélybe kerül, és félelemből reagálnak. Ilyenkor a határozott reakció időben történő gyakorlása biztosítja, hogy a határok továbbra is ki vannak jelölve.
Használhat például olyan kifejezéseket, mint:
- Tudom, hogy megsérült, de én így döntöttem.
- Tisztelem a határaidat, neked pedig az enyémet.
- Ha szeretnél többet megvitatni erről, amikor volt időd feldolgozni, szívesen megtenném. De ne feledje, hogy nem fogok változtatni.
- Ez egy kemény határ számomra, és nem igazítok rajta.
Emlékeztesd őket, hogy a határok azért vannak, hogy segítsenek mindketten a legjobb énetek lenni, nem pedig azért, hogy elszakítsanak egymástól. És végső soron bizonyos határok betartása hozzájárulhat egy nagyszerű, egészséges kapcsolathoz.
Készítse fel felnőtt gyermekeit a sikerre
Végső soron az a cél, hogy felnőtt gyerekek szülője legyen, segítse őket teljesen működőképes, független felnőtté válni. Nos, ez a függetlenség mindenkinél másképp nézhet ki, de ha küzdesz azzal, hogy gyermekeid szülessenek, akik jogosultak a pénzedre vagy a helyedre, nem tisztelik az idejét, vagy krízisről válságra (apró dolgok miatt) éled át. határprobléma. Szerencsére nem kell örökké együtt élnie ezekkel, és a határok bármelyikét bevetheti felnőtt gyerekeivel, hogy helyreállítsa kapcsolatát.
