Ennek az egyszerű útmutatónak és a szülők által jóváhagyott tippeknek köszönhetően megtudhatja, hogyan kell edzeni egy kisgyermeket, és minimalizálja a stresszt.
A bili edzés óriási lépés a gyerkőcök és a szülők számára egyaránt! Izgalmas, de egy kicsit elsöprő érzés is lehet. Mikor kezded a bili edzést? Honnan tudod, hogy a kisgyermeked készen áll? És ha megtette, hogyan kezdje?
Soknak hangzik, de még ne mondj kétséget a bili edzés ötletéről! Azért vagyunk itt, hogy elűzzük félelmeidet, és elmeséljük, hogyan segíthetünk gyermekednek rocksztár módjára bilizni.
Mikor kezdjem a biliedzést
A legtöbb szülő a lehető leghamarabb szeretne kikerülni a pelenkaváltási szakaszból, de ha babája nem áll készen arra, hogy a bilitől függetlenedjen, akkor azt fogja tapasztalni, hogy nehéz lesz sikert elérni. Szeretné tudni a bili edzés sikerének titkát? A válasz egyszerű – gyermeke felkészültsége.
A gyermek bili edzésre való felkészültségének jelei
A legtöbb gyerek 18 hónapos és három éves kora között mutatja a bilire való felkészültség jeleit. A bili gyakorlás életkora azonban relatív. Minden attól függ, hogy gyermeke képes-e bizonyos feladatokat elvégezni, hogy egyre jobban tudatában van-e a testének, és mennyire hajlandó tanulni.
Jelek, amelyeket a szülőknek keresniük kell:
- Gyermeke elkezdte bejelenteni, hogy koszos.
- Gyermeke olyan szavakat tud kommunikálni, mint a kaki, pisi és bili.
- Gyermeke követi az alapvető utasításokat.
- Gyermeke egy privát helyre vonul be bilire. (Például abbahagyják a játékot, hogy bemenjenek egy sarokba vagy a szobájukba, és amikor végeztek, visszatérjenek.)
- Gyermeke lehúzhatja és újra felhúzhatja a nadrágját.
- Gyermeke nem szeret piszkos pelenkában lenni.
- Gyermeke segítség nélkül tud járni és ülni a WC-n.
- Gyermeke legalább két órán keresztül szárazon maradhat.
- Gyermeke olyan érdeklődést mutat a bilizés iránt, mint egy nagy gyerek.'
- Úgy tűnik, gyermeke megértette a tevékenység célját.
Ha gyermeke bejelöli a legtöbb ilyen négyzetet, akkor készen állhat a bili edzési folyamat folytatására!
Tudni kell
Ezek a jelek és az átlagos életkor, amikor a gyerekek napközben edzettek lesznek. A legtöbb gyerek azonban nem tud éjszaka szárazon maradni öt-hat éves koráig. Az éjszakai bilire való felkészültség jelei közé tartozik, ha szárazon vagy enyhén nedvesen ébredsz fel, és éjszaka felébredsz, hogy kérj bilit.
A szülő felkészültségének jelei
A bili edzés másik fontos tényezője az időbeosztásod. Ez egy olyan projekt, amely időt vesz igénybe, és rendszeres ütemezést igényel. A cél az, hogy legalább néhány hetet szánjon erre a projektre, ahol kizárólag az a cél, hogy gyermeke profi módon megtanuljon bilizni!
A szülők ne folytassanak bili edzést, ha:
- Gyermeke beteg vagy betegségből lábadozik.
- Gyermekednek viselkedési problémái vannak.
- Az ütemezése hamarosan elfogl alt lesz – például:
- Felül a munkarendje.
- nyaralás vagy utazás van tervezve.
- Közelegnek az ünnepek.
- Család vagy barátok meglátogatnak.
- Más nagy változások hamarosan bekövetkeznek, mint például:
- Először kezdik az iskolát.
- Hamarosan új testvér érkezik.
- Váláson megy keresztül.
- Közölni készülsz.
Tudni kell
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia megjegyzi, hogy ezek azok a főbb okok, amelyek miatt a gyermek bili edzési regressziót tapasztal. Mindezek a forgatókönyvek nagy stresszt jelenthetnek a gyerekek számára, a hirtelen visszafejlődés pedig nagy fejtörést okozhat a szülőknek, ezért a legjobb megvárni, amíg a család minden tagja készen áll.
Ne feledje, hogy ez maraton, nem verseny. Győződjön meg róla, hogy megfelelő időt tud szánni erre a projektre, és összpontosítson. A jó hír az, hogy amikor a családok meghódítják ezt a mérföldkövet, amikor már készen állnak, a gyermeke általában gyorsabban felfogja magát, mint gondolná!
Mielőtt elkezdesz bilizni: Hogyan készülj fel
Szóval szerinted a babád készen áll a bilire? Íme néhány lépés, amelyekkel felkészítheti őket arra, hogy nagy gyerekké váljanak.
A koncepció bemutatása
Az adatvédelem általában nem létezik, ha van egy kisgyermek a házban. Ez azt jelenti, hogy gyermeke valószínűleg sok időt töltött Önnel, amíg bili volt. A kérdés az, hogy valóban felfogták-e, amit csinálsz?
Mielőtt belemerülne a mélypontba, győződjön meg arról, hogy tudják, mire való a bili, és mikor érdemes használni. Ennek legegyszerűbb módja:
- Olvass könyveket arról, hogy a gyerekek bilit használnak.
- Nézzen meg animált pocakos videókat, amelyek túlmutatnak a koncepción.
- Használj babát vagy plüssállatot, hogy szimuláld a bilizést a WC-ben.
- Vásároljon egy bili gyakorló babát, amely szimulálja a folyamatot.
A szülők azt is meg tudják mutatni a gyerekeiknek, hogy milyen "előtte és utána" néz ki, amikor a WC-ben pózolnak. Beszéljen arról, hogy mit csinál az egész folyamat során, és hogyan csinálják ezt a nagy gyerekek és a felnőttek. Hagyja, hogy benézzen a WC-be, tegyen fel kérdéseket, és tudassa velük, hogy nem baj, ha a testükről és a vele kapcsolatos dolgokról beszélnek.
Végül, ha már megvan a gyakorló bili, kezdje el gyakorolni, hogy levegye a nadrágját és üljön le veled. Ez segíthet nekik látni, hogy ez egy normális tevékenység, nem pedig valami ijesztő.
Beszéld meg velük a poénkodás folyamatát minden alkalommal, amikor mész
A bili másodlagos számodra, de ez teljesen új a gyermekednek! A kisgyermek bili gyakorlásának nagy része abban segít, hogy megértse a különböző lépéseket. Ezért bontsa le az egyes végrehajtandó lépések leírásával:
- Húzd le a nadrágot és a fehérneműt.
- Ülj le a bilire. Győződjön meg róla, hogy a feneke a lyuk felett van!
- Tegye lábát a padlóra vagy a bilire.
- Gyere bili!
- Törölje le a fenekét elölről hátrafelé. Miután megtisztult, húzza fel a nadrágot, szálljon le a biliről, és öblítse le!
- Végül mindig moss kezet.
Azt mondjuk, hogy „menj bili”, de mit is jelent ez valójában?Amint fentebb említettük, amikor a szülők magukkal viszik a gyerekeiket a bilihez, és engedik, hogy nézzék, segíthet nekik jobban megérteni a bilibe pisilés folyamatát. A koncepció könyvekkel és bili babákkal való bemutatása is segíthet.
Ezután segítened kell nekik, hogy felismerjék, mikor kell indulni. A jelzéseket nehéz észrevenni, amikor pisizni kell. Vagyis – hacsak nem meztelenek! Ez tulajdonképpen a háromnapos bili edzési módszer része. Vedd el a fenekét két napra, és tedd a bilire minden alkalommal, amikor pisilni kezdenek. Egy idő után kezdik felismerni, mi történik.
Tudni kell
A legjobb módja annak, hogy segítsen gyermekének abban, hogy a bili használathoz társítsa azt az érzést, hogy kakilni kell, ha rámutat, mikor csinálja. A legjobb az egészben, hogy ezt nadrágjukban is megtehetik. A legtöbb gyereknek vannak jelei, amikor kakil. Figyelj oda, és amikor elkezdik, szánj időt arra, hogy elmagyarázd, hogy kakilnak! Tudasd velük, hogy amikor ez az érzés felmerül, ahelyett, hogy behúzódnának egy sarokba, inkább menjenek a bilihez.
Kérje meg gyermekét, hogy ismételje meg a lépéseket
Amikor a biliedzés minden lépését befejezi, kérdezze meg tőle, hogy mit csinál, és ha kész, kérdezze meg, mi lesz a következő lépése. Ez még jobban megérti, mit kell tenni a folyamat során! Ne feledje, hogy miután elkezdték a bili edzést, rendkívül fontos a következetesség.
Ez azt jelenti, hogy hiába ülnek a vécén, bepisilnek vagy kakilnak a bilibe, vagy balesetet szenvednek a bilihez vezető úton, mindig menjen végig gyermeke minden lépésen. Ez nemcsak megerősíti a folyamatot, hanem megtanítja őket a helyes higiéniai szokásokra.
Tanítsd meg nekik törölni
Következő, magyarázza el, hogyan kell törölni! Ez ismét józan észnek tűnik, de ez mind új élmény számukra. Általában az a legjobb, ha a fiúkat ülve kezdik bili, majd állva váltanak, amint ráérnek, így ezek a tippek minden gyermek számára hasznosak:
-
Húzz le X darab négyzet WC-papírt (a szülők dönthetik el, hányat tartanak a legjobbnak).
Magyarázd el, hogy több vécépapírra lesz szükségük a kakihoz és kevesebb a pisihez
-
Hajtsa fel, és fektesse a kezéhez.
Mutasd be, hogyan kell ezt csinálni
-
Előről hátrafelé törölje le a fenekét.
- Ezt is mutasd be! Ezt a legjobb egy babán megtenni, vagy megmutathatod nekik, hogyan kell csinálni magadon. Ismételje meg magukon a folyamatot.
- Lányok hangsúlyozzák ennek a lépésnek a fontosságát, és azt, hogy mi történhet, ha nem megfelelően csinálják (megbetegedhetnek).
- Ellenőrizze a WC-papírt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy tiszta. Ha nem, törölje újra!
Hogyan tanítsd meg gyermekednek, hogy törölje le a kaki alját:
Bár egy kicsit durva, van egy nagyon egyszerű módja annak, hogy segíts a gyerekeidnek gyakorolni a lufikkal és mogyoróvajat használó kaki alsó törlését. Nincs másra szükséged, mint:
- Egy gyerek méretű szék
- Két léggömb
- Kazetta
- Mogyoróvaj
- WC papír
A léggömbök a feneküket szimulálják, a mogyoróvaj pedig a kaki. A léggömböket egymás mellé helyezed, és a szék támlájára ragasztod. Kenje meg mogyoróvajjal az arcokat, és törölje le, amíg a felület tiszta nem lesz!
Ez a videó bemutatja, hogyan kell ezt megtenni:
Vásárolandó kellékek
Egy másik fontos lépés, mielőtt elkezdené a bili edzést, az összes kellék megvásárlása. A szülők felizgathatják gyermekeiket a folyamatban, ha hagyják, hogy gyermekük válassza ki a bili edzésfelszerelést!
A legfontosabb vásárlás előtt álló dolgok:
- Nagy gyerek fehérnemű
- Egy kisgyermek bili
- Kiképző WC-betétek (a rendetlenség korlátozása érdekében)
-
Bizonyos edzőülés a nagy WC-hez
Keressen olyanokat, amelyekhez létra van felszerelve, vagy vásároljon lépcsőfokot, hogy könnyen eljussanak oda, ahová menniük kell
- Utazó bili vagy eldobható WC-ülőke huzatok
- Fertőtlenítő törlőkendők – az első néhány nap zűrös lehet!
- Nagy jutalom, amiért dolgozni kell (ez lehet játék vagy csemege)
Szeretne még kinyomtatni néhány mókás biliedzési táblázatot, és vásárolni bélyegeket vagy matricákat a sikereik megjelölésére!
Sürgősségi készlet előkészítése
Mielőtt elkezdené a bili edzési folyamatot, készüljön fel arra, amikor lassan elkezd visszakalandozni a való világba, hogy bevásároljon vagy orvoshoz menjen. Az utazási bili ülőke vagy WC-takarók mellett ügyeljen arra, hogy mindig legyen készlete, ha baleset történik. Ennek tartalmaznia kell egy váltóruhát (nadrág vagy rövidnadrág, ing, zokni, fehérnemű stb.), egy nagy Ziploc táskát a szennyezett ruhák tárolására, fertőtlenítő törlőkendőket és kézfertőtlenítőt.
Lesznek balesetek, és ez így van rendjén. A kellékek készenléte sokkal könnyebbé teheti ezeket az eseteket Önnek és gyermekének.
Döntse el a bili edzésmódszert
Sokan nem veszik észre, hogy két fő bili edzési módszer létezik: a háromnapos módszer és a brazeltoni „gyermekközpontú” megközelítés. A biliedzés első lépése azzal kezdődik, hogy eldönti, melyik a legjobb a családja számára.
Háromnapos módszer:Ez a technika pontosan az, aminek hangzik – három nap csak a bili edzésre van szentelve. A szülők nagy műsort készítenek a pelenkázásról, majd szabadon engedik a gyerekeiket a születésnapi öltönyükben, és nézik őket, mint a sólymot. Ha észreveszik, hogy gyermekük indulásra kész, vagy már megy, a lehető leggyorsabban a bilihez vezetik. Ez a módszer sok türelmet és dicséretet igényel, de sok szülő esküszik rá.
A Brazelton-módszer: Ez a módszer 18 hónapos kor körül mutatja be a bilit a gyermeknek, jóval azelőtt, hogy elkezdené a bili edzést. A szülők teljesen felöltözve ülhetnek rá a bilire, és lassan haladnak afelé, hogy fenekük nélkül üljenek rá. A következő lépés az, hogy minden alkalommal ürítse ki a pelenka tartalmát a bilibe, hogy segítsen nekik jobban megérteni a koncepciót. Amint készen állnak a bili edzés megkezdésére, a szülők kis ideig minden nap pelenkát hagynak velük.
Tudni kell
A brazeltoni megközelítésben, ha a gyermek érdektelenséget mutat, a szülőket arra utasítják, hogy tartsanak néhány hét szünetet a bili edzésben. A cél az, hogy a gyereket a vezetőülésbe ültesse, és ne erőltesse a folyamatot.
Egyéb megközelítések: A szülők sok más megközelítést is alkalmaznak, amelyek nem feltétlenül egy konkrétan megnevezett módszer. Ezek a következők lehetnek:
- Nyugodt és gyermek által vezetett, ahol a szülő hagyja, hogy a gyermek eldöntse, hogy mikor kezdje el érdeklődését, és lassú és egyenletes ütemben végzi el (hasonlóan a Brazelton-módszerhez, de előfordulhat, hogy a vécéedzés nem kerül bevezetésre 18 hónapos kortól)
- Fokozatos felnőtt-elengedés, ahol a felnőtt ösztönözheti a gyermeket, hogy menjen, vagy határidőket határozhat meg a gyermek számára, de konkrét befejezési határidő nélkül
- Jutalomalapú, ahol inkább a jutalomra vagy a végcélra helyeződik a hangsúly a folyamat során
- Dátum alapú, ahol a szülők kijelölnek egy bizonyos edzésidőt és egy várható dátumot, amikor a gyermek esetleg pelenkamentes lesz
- Egyéb gyorsított módszerek, amelyek hasonlóak a háromnapos bili edzéshez
- Pelenka nélküli vagy meztelenül bili edzés (három napnál hosszabb időtartamra)
- Speciális könyvalapú módszerek, például Oh Crap! bili edzés
- Alsónemű otthon és pelenka kint - fokozatos edzés
A szülők ezen megközelítések (vagy saját preferenciáik) különböző elemeit kombinálhatják is, hogy megtervezzék a számukra megfelelő bili edzésstratégiát.
Hogyan kell edzeni: további lépések, amelyek sikert hozhatnak
Nem számít, milyen módszert választasz, legalább néhány hétnek kell eltelnie ahhoz, hogy gyermeke balesetmentes legyen a nap folyamán. Ezek az egyszerű tippek segíthetnek nekik gyorsabban eljutni oda!
Ütemezze be a bili szüneteket
Ha beütemezed a bili szüneteket, hogy leülj a vécére és "próbáld ki" az nagyon hasznos lehet a rutin kialakításában és a balesetek elkerülésében. A szülők dönthetnek arról, hogy milyen gyakorisággal szervezzék meg ezeket a mosdólátogatásokat, de azt is javasoljuk, hogy a nap bizonyos szakaszaiban menjenek el, amikor nagyobb szükség van arra, hogy menjenek.
A szülők mindig vigyék el a gyereküket, hogy „próbálják meg” a bilit:
- Rögtön azután, hogy felébrednek
- Szunyókálás és lefekvés előtt és után
- Étkezés után, főleg ha sokat isznak étkezés közben
- Az otthon elhagyása előtt (miután rászoktak a folyamatra)
Helpful Hack
Az időzítők beállítása nagyszerű módja annak, hogy emlékeztesse gyermekeit, hogy ideje újra próbálkozni. Ez is egy látványos módszer annak meghatározására, hogy mennyi időre van szükségük az egyes bilizések között. A szülők beállíthatnak időzítőket egy vidám csengőhanggal a telefonjukon, vagy beruházhatnak egy bili órába kisgyermeküknek! Ez még izgalmasabbá teheti az élményt.
Töltsön fel folyadékkal gyermekét
Minél többet isznak, annál többet fognak pisilni, és annál gyorsabban gyakorolhatják ezt a kulcsfontosságú életkészséget! Ezért ügyeljen arra, hogy gyermeke csésze mindig tele legyen a bili edzés során.
Előrehaladás jutalmazása
Az egyik legjobb módja annak, hogy gyermekeit izgalomba hozza a bili edzéssel, ha jutalomtáblázatot készít. Minden alkalommal, amikor jó munkát végeznek, bélyeget vagy matricát kapnak az előrehaladási táblázatukon. Ezzel szórakoztató díjat nyerhetnek. A legjobb lehetőségek közé tartozik egy játék, egy izgalmas kirándulás, egy étkezési hely választása vagy egy finom csemege!
Tudni kell
Kerülje, hogy minden alkalommal jutalmat adjon. A legtöbben hallottuk már az M&M's és a bili edzés sikere mögött meghúzódó történeteket, de sajnos ez olyan egészségtelen bili szokásokhoz vezethet, mint például a vizelet vagy a széklet visszatartása egy nagyobb csemege miatt. Ez hatalmi harcokhoz és egyéb problémákhoz is vezethet. A jutalom megszerzésén való munka megmenti azokat a szülőket is, akiknek szükségük van a bolti bilire, és nincs kéznél finomság.
Beszélj a kakizásról
A kakálás ijesztő fogalomnak tűnhet a kisgyerekek számára. Az előkészületi nyomástól a bedőlés gondolatáig a kettes szám megtétele nehézkes lehet. A segítség egyik módja az, ha gyermeke étrendjére összpontosít. A teljes zsírtartalmú ételek mozgásban tartják a dolgokat, a hidratálás pedig gondoskodik arról, hogy gyermeke ürüléke puha legyen, így könnyebben megy a természetes úton. Ezt fokozhatja, ha erről az általában tabunak számító témáról beszélünk.
Everyone Poops egy klasszikus könyv erről a folyamatról, de számos lehetőség közül választhatnak a szülők. Bár kissé kínos, egy másik egyszerű módja annak, hogy csökkentse gyermeke félelmeit, ha beengedi őket a szobába, amíg befejezi a dolgát. Ez segíthet nekik látni, hogy mindenki átmegy rajta, és könnyebb, mint gondolják!
A legfontosabb dolgok, amelyekre a szülőknek emlékezniük kell, amikor kisgyermeküket bili edzi
Először is, a bili edzés egy folyamat. Vannak, akik a háromnapos módszerben találnak igazi sikert, de ez nem jelenti azt, hogy mindenkinek beválik. A választott módszertől függetlenül minden szülőnek emlékeznie kell néhány dologra:
- balesetek történnek:Ne haragudj és ne szidd a gyermekedet. Egyszerűen mondd: "Rendben van! Megpróbáljuk újra, ha később bilire kell mennie." Ezután takarítsa el a rendetlenséget, és folytassa a szokásos módon.
- Fókuszban a Nap meghódítása: Győződjön meg róla, hogy gyermeke napközben profi bili, mielőtt kipróbálná magát az éjszakai bili edzésen. Vásároljon lefekvés előtti felhúzókat, és csak éjszaka használja.
- Ne hagyja figyelmen kívül a félelmeket: Hangosak a WC-k. Eltüntetik a dolgokat. És ami a legfontosabb, ez mind vadonatúj. Megvan az oka annak, hogy edzeni szeretne, ha nem történik más változás a kisgyermek életében. Ismerje el a félelmeiket, és soha ne becsülje le az érzéseiket.
- Légy türelmes: A gyerekeknek átlagosan hat hónapba telik, hogy rászokjanak a bili használatára. Csakúgy, mint az alvástréningnél, regressziók történnek. Tartsa szem előtt az összképet ezekben a pillanatokban, és tudja, hogy erőfeszítései megérik.
A bili edzés személyes
Minden gyerek a saját tempójában kapja meg a bili edzést. Az utolsó megjegyzés a szülők számára, hogy ne feledjék, hogy a lányok általában gyorsabban edzenek, mint a fiúk – két-három hónappal hamarabb fejezik be az edzést. Az elsőszülött gyerekek általában tovább tartanak, mint a fiatalabb testvéreik.
Ezért olyan fontos, hogy minden egyes gyermekre összpontosíts, és kövesd az ő jelzéseiket. Kezdje el, amikor készen állnak, és ne felejtse el dicsérni minden egyes sikeres mosdólátogatást! Hamarosan nem kell attól tartanod, hogy első vagy második helyen lesznek!
