A társak nyomása bárkire hatással lehet, de különösen gyakori a tizenévesek körében. Ha megérti, hogy Ön vagy valaki, akit ismer, milyen típusú nyomást tapasztal, segíthet megérteni, hogyan befolyásolhatják a barátok a döntéseket.
Negatív kortársnyomás
Negatív kortárs nyomás akkor fordul elő, ha a barátok negatívan befolyásolják egymást. Példák a negatív kortárs nyomásra, ha megpróbálnak rábeszélni valakit, hogy próbáljon ki drogot, cigarettát, alkoholt és szexet. A negatív kortárs nyomás történhet közvetlenül és közvetve.
Közvetlen negatív kortársnyomás
A közvetlen negatív kortárs nyomás az, ha a barátok közvetlenül megkérnek valakit, hogy tegyen valamit. Ahogy el tudod képzelni, ez a kortárs nyomás erőteljes formája, mert sokkal nehezebb ellenállni. Egy tinédzser fél a nevetségességtől és attól, hogy elveszíti a barátját, ha nem teszi meg, amit kérnek.
Közvetett negatív kortársnyomás
A közvetett negatív kortárs nyomás nem olyan erős, de még mindig nagyban befolyásolhatja a tinédzserek döntéseit. Közvetett kortárs nyomás az, amit látunk és hallunk más tinédzserek tevékenységéről. Mivel mások viselnek valamit, vagy csinálnak valamit, követnie kell a példáját, hogy beilleszkedjen a csoportba. Senki nem feltétlenül kér senkitől semmit, de ez egy kimondatlan nyomás, amit érez.
Ez a típus úgy tűnhet, mintha könnyebb lenne ellenállni, de valójában ugyanolyan nehéz, mert úgy érzed, nem olyan "menő", ha nem azt csinálod, amit a többiek. megnehezíti a barátkozást.
Pozitív kortársnyomás
Ez a jó fajta nyomásgyakorlás. Ez az, amikor a barátok arra ösztönöznek, hogy nagyszerű dolgokat tegyél, és hogy kitűnj. Egy tinédzser úgy érezheti, hogy a barátai felhatalmazzák őket a tőlük érkező pozitív érzelmekre.
Természetesen azt szeretné, ha a társak részéről minden nyomás pozitív lenne, de a valóság az, hogy ez nem olyan gyakori, mint a negatív forma.
Példák a kortárs nyomásra
Íme egy tevékenység, amellyel tudatosíthatja a társak nyomásának különböző típusait. Tekintse át a következő forgatókönyveket, és kérdezze meg, hogy mindegyik példa-e a közvetlen negatív, a közvetett negatív vagy a pozitív nyomásra.
- A barátod felhív otthon, és megkérdezi, hogy tanultál-e a holnapi vizsgára. Amikor azt mondod, hogy nem akarsz tanulni, a barátod magához hív, és azt mondja, hogy tudtok együtt tanulni.
- A barátai mélyen dekoltált inget és miniszoknyát kezdtek hordani az iskolába. Nem érzi jól magát, ha ennyi bőrt mutat, de nem akar úgy kinézni, mint egy furcsa.
- A bevásárlóközpontban vagy a barátaiddal, és megkérnek, hogy vigyél el valamit az egyik üzletből anélkül, hogy fizetnél.
- A barátaid arra kérnek, hogy hagyd ki az órát.
- A barátaiddal lógsz, és mindannyian isznak. Elkezdesz azon gondolkodni, hogy kipróbáld, mert úgy tűnik, mindenki jól érzi magát.
- Képzeld el, hogy olyan kapcsolatban élsz, amelyben a barátod/barátnőd nem bánik jól veled, a barátod megpróbál rábeszélni, hogy szakíts vele.
- Egy híresség, akit az Instagramon követsz, képeket tesz közzé egy állatmentőről, és te arra gondolsz, hogy támogasd és önkénteskedj.
- Valaki, akit követsz a Twitteren, arról tweetzik, hogyan lehet tökéletes testet elérni. Másodszor kitalálja a megjelenését, és stresszesnek érzi magát a kinézete miatt.
- Egy barátod sms-t küld neked egy buliról, és már nem vagy. Arra gondolsz, hogy elmész, mert folyamatosan üzennek neked, hogy lemaradsz.
- Valaki Snapchat üzenetet küld egy csomó barátjáról, akik elhagyják az osztályt. Arra gondol, hogy találkozzon velük.
Mondja meg ezeket a forgatókönyveket másokkal, és hozzon fel példákat a jelenlegi tapasztalatokra. Ha segítesz valaki másnak megbirkózni a kortársak nyomásával, és a tinédzser nem szívesen beszél róla, ne aggódj, csak légy támogató és elérhető, amikor szüksége van rád.
A társak nyomásának kezelése
Nehéz lehet tudni, hogyan kell kezelni a társak nyomását. Ahelyett, hogy azonnali döntéseket hozna, gondolja végig a forgatókönyvet, valamint az egyes kimenetelek pozitív és negatív hatását az életére.
