Azok a kellemetlen havi szúrások segíthetnek a termékenység fokozásában.
Kényelmetlen rezgéseket tapasztal minden hónapban a hasában? Ha igen, ez összefügghet a havi ciklusával. Az ovulációs fájdalom vagy a mittelschmerz olyan alsó hasi fájdalom, amely az egyik oldalon akkor jelentkezik, amikor a petesejt kiszabadul a petefészekből.
A petefészkekben szenvedők 40%-a érez fájdalmat az ovuláció körül. Vannak, akik havonta tapasztalnak fájdalmat, amely az enyhétől a súlyosig terjedhet. Mások csak alkalmanként tapasztalnak ovulációs fájdalmat. Bár nem sokat tehetsz a kellemetlen érzések elkerülése érdekében, ha többet tudsz róla, az segíthet megnyugodni.
Milyen érzés az ovulációs fájdalom
Az ovulációs fájdalom megjelenésének időpontja személyenként, sőt hónapról hónapra is változik. Valaki fájdalmat érezhet az ovuláció előtt, az ovuláció alatt vagy után. A fájdalom általában 3-12 óra elteltével elmúlik, bár néhány embernél a menstruáció kezdetéig tartós ovulációs fájdalom jelentkezhet.
Sok ember számára az ovulációs fájdalom tompa fájdalomnak tűnik. A kellemetlen érzés közvetlenül az ovuláció előtt jelentkezhet, mivel a tüsző megduzzad és megnyújtja a petefészket, mielőtt a tojás felszabadulna. Mások hirtelen éles fájdalmat éreznek, amely csak egy pillanatig tart. Ez lehet az ovuláció pillanata, amikor az érett petesejt kitör a tüszőből, és a petevezetéken keresztül halad. A hasi fájdalom, görcsök és csípés mellett egyesek enyhe hátfájást is éreznek a mittelschmerz alatt.
Az ovulációs fájdalom gyakran enyhe, de változó intenzitású is lehet, és olyan erős is lehet, hogy az embereket a sürgősségi osztályra küldi, mert a fájdalom annyira elsöprő. Egyes esetekben összetéveszthető vakbélgyulladással.
Észreveheti, hogy hajlamos csak az egyik oldalon érezni az ovulációs fájdalmat. Vannak, akik hajlamosak arra, hogy az egyik petefészekből kilépő peteérést jobban érezzék, mint mások. Ez teljesen normális. A közhiedelemmel ellentétben a petefészkek nem „változnak” minden hónapban. A Cleveland Clinic szerint néhány embernek többször van peteérése az egyik petefészekből, mint a másikból a reproduktív éveik során.
Mi okozza az ovulációs fájdalmat?
Bár vannak feleségek meséi az ovulációs fájdalom okairól, az évek során többet tanultunk arról, hogy mi történik a ciklusodnak ebben a szakaszában. Az orvosszakértők számos olyan tényezőt azonosítottak, amelyek hozzájárulnak az ovulációs fájdalomhoz, többek között:
- Egy petesejttel duzzadt tüsző, amely megnyújtja a petefészek felszínét
- A tüsző ezután megreped, és egy érett petesejt szabadul fel a petefészekből
- A megrepedt petetüszőből folyadék és/vagy vér szabadul fel, ami irritálhatja a hasnyálmirigyet
- A petefészket vagy más kismedencei szerveket érintő endometriózis súlyosbíthatja az ovulációs fájdalmat
- A korábbi szexuális úton terjedő fertőzések vagy kismedencei/hasi műtétek miatt kialakult hegszövet a medence területén ronthatja az ovulációs fájdalmat és meghosszabbíthatja annak időtartamát
Ovulációs fájdalom és termékenység
Ha megpróbálja meghatározni a termékeny időszak csúcsát, hogy teherbe tudjon esni vagy elkerülje a terhességet, a mittelschmerz hasznos jele lehet a termékenységnek, de nem a legjobb módja annak, hogy előre jelezze, mikor következik be az ovuláció. Más ovulációkövetési módszerek pontosabban megjósolhatják, hogy mikor lesz ovuláció:
- Az alaphőmérséklet változása
- Változás a méhnyak nyálka vagy folyadék mennyiségében
- Méhnyak helyzetének vagy feszességének változása
- Pozitív eredmény az ovuláció előrejelző teszten
- Mellérzékenység
- Fokozott szexuális vágy
Ha aktívan próbál teherbe esni, fontos, hogy megtanulja, megértse és tudatosítsa testét, a termékeny időszak alatt fellépő jeleket és tüneteket, valamint a testében az idő körül bekövetkező változásokat. az ovuláció.
Ha folyamatosan ovulációs fájdalmat tapasztal, érdemes ezt minden hónapban nyomon követni a menstruációs ciklusa során. Ez segíthet azonosítani a termékeny csúcsnapokat. Ha a termékenység egyéb jelei mellett peteérési fájdalmat is tapasztal, akkor ez idő alatt teherbe eshet.
Nem világos, hogy pontosan mikor szabadul fel a petesejt az ovulációs fájdalom után. Ha azonban egy érett petesejt kiszabadul a petefészekből, csak 12-24 óráig él. Ha az ovuláció előtt három-öt napig szexelt, nagyobb az esélye a teherbeesésnek, mivel a spermiumok akár 5 napig is élhetnek a női reproduktív traktusban.
Hogyan kezeljük az ovulációs fájdalmat
Az ovulációs fájdalom általában nem ad okot aggodalomra. Orvosi források azt sugallják, hogy az ovulációs fájdalmat vagy általában a menstruációs fájdalmat enyhítheti melegítőpárna vagy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például acetaminofen vagy ibuprofen.
Ha az ovuláció során jelentkező fájdalma súlyos, forduljon egészségügyi szolgáltatójához. Ellenőrizhetik egy súlyosabb állapot jeleit, mint például a kismedencei gyulladás vagy a petefészekciszták. Forduljon egészségügyi szolgáltatójához, ha ovulációs fájdalmai és egyéb tünetei vannak, például:
- Szédülés vagy szédülés
- Láz
- Erős vérzés
- Hányinger
- Folyamatos, súlyos fájdalom, amely befolyásolja életminőségét
- hányás
Végezetül ne feledje, hogy az ovulációs fájdalom a legtöbb esetben teljesen normális. Ezeket a testéből érkező jeleket még a termékenység fokozására vagy a terhesség elkerülésére is használhatja (hatékonyabb fogamzásgátló intézkedésekkel együtt). Ha a kellemetlen érzése kezelhetetlenné válik, ne féljen segítséget kérni. Ön és egészségügyi szolgáltatója elháríthatja a problémát a legjobb kezelés érdekében.
