Próbálja ki ezeket az azonnali megoldásokat a síró baba megnyugtatására!
Hajnali kettő van, és a baba nem hagyja abba a sikoltozást. Száraz. Meg van táplálva. Megráztad és hozzábújtál. Az idő azonban folyamatosan telik, és még mindig vigasztalhatatlan. Mielőtt minden hajszálat kihúznál a fejedről, szánj egy percet a szünetre, és lélegezz mélyeket. Van megoldás, és egyszerűbb, mint gondolnád. Próbálja ki ezeket a szülők által jóváhagyott módszereket, amelyekkel abbahagyhatja a babák sírását.
Miért sírnak a babák?
Három hónapos kora előtt a sírás a baba egyetlen kommunikációs eszköze. Ez azt jelenti, hogy sírni fognak, ha éhesek, fáradtak, gázosak, fáznak, melegek, nedvesek vagy fájdalmat éreznek. Ahogy egy kicsit idősebbek, a fogzás, a savas reflux, a túlzott stimuláció, a betegségek és a figyelemvágy is a sírás okaivá válnak.
A kevesek számára azonban a kólika végtelennek tűnő könnyeket és sikolyokat is okozhat. Az Amerikai Családorvosok Akadémiája szerint „a kólikát gyakran a „három szabály” határozza meg: a sírás naponta több mint három órán át, hetente több mint három napon át, és három hétnél tovább. Ami a legfigyelemreméltóbb ebben az állapotban, hogy látszólag egészséges csecsemőknél fordul elő.
Miután kizárta a baba sírásának nyilvánvaló okait, kipróbálhat néhány különböző stratégiát, hogy segítsen neki megnyugodni.
Hogyan hagyd abba a sírást a babáknál
Gyermekorvos Dr. Harvey Karp Amerika egyik legmegbízhatóbb babaszakértője, és híres csecsemőnyugtató technikáiról. Az „öt S-nek” nevezett csecsemő azt javasolja, hogy a pólyát, a babát az oldalára vagy a hasára fektessük, amikor megfogjuk, csengetést, hintázást és cumit, mint a csecsemők megnyugtatásának legjobb módjait, amikor sírnak. Bár ezek mind rendkívül hatékony megoldások, nem oldanak meg minden problémát. Ezért összegyűjtöttünk néhány egyedi módszert a síró baba megnyugtatására, hogy végre megkönnyebbülhessen.
1. Kövesse az 5-8 szabályt
Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy megnyugodjon a baba, ha egyszerűen felállsz és sétálsz öt percig. Túl szépnek tűnik, hogy igaz legyen, igaz? Érdekes módon Kumi Kuroda, a japán RIKEN Agytudományi Központ vezető kutatója közzétett egy tanulmányt, amely megtalálta a csecsemő visszaaludásához szükséges pontos paramétereket. A szülőnek mindössze öt percig kell sétálnia, néhány hirtelen mozdulattal, majd leülni még nyolcra. Ez lehetővé teszi, hogy a baba pulzusa először lelassuljon, majd megfelelő időkeretet biztosít számára, hogy teljesen álomországba sodródjon.
2. Pat a feneküket
Gondolkodtál már azon, hogy a babád miért alszik mélyen a mellkasodon, de könnyekben tör ki, amint elhúzol? Ez azért van, mert vigaszt találnak a szívverésed hallásában. Ez a hang rányomja bélyegét a gyermekre, miközben az anyaméhben van. Ha azonban elsírja magát, előfordulhat, hogy nehezen hallja ezt a megnyugtató hangot. Ha finoman megveregeted a fenekét, utánozhatod ezt a zajt, és gyorsan véget vethetsz a könnyeknek.
3. Segíts nekik nyújtani
Amikor egy baba megszívja az üveget, elkerülhetetlenül lenyeli a levegőt. Ha hozzáadjuk azt a tényt, hogy az emésztőrendszerük még nem fejlődött ki teljesen, és gyorsan nem meglepő, hogy a baba időnként kissé elgázosodik. Ha a kicsi böfögése nem vált be etetés után, próbáljon meg egy kis hasi időt, majd segítsen a babának kerékpározni. Mindkét tevékenység ki tudja dolgozni azokat a gázbuborékokat, amelyek a hasukban rekedtek.
4. Vidd őket egy csendesebb térbe
A babája 40 hosszú hetet töltött a méhében. Meleg volt, sötét és csendes. Ez a nagy, fényes és nyüzsgő világ sok mindent magába foglalhat, és néha a babának szüksége van egy kis szünetre az izgalomtól. Ha a túlstimuláció a probléma, a nyűgös baba megnyugtatásának legegyszerűbb módja, ha csendes és sötét helyre megy. Kapcsoljon be egy fehér zajos gépet vagy valami nyugtató hangszeres zenét, és fektesse le őket a kiságyba. Ez az utolsó lépés rendkívül fontos, mert ebben az esetben szeretné elkerülni, hogy az érzékszerveik bekapcsolódjanak. Miért? Míg az érintés bizonyos helyzetekben megnyugvást jelent, szorongást okozhat, ha a túlingerlés a sírás kiváltója.
5. Élvezze a fürdőzést
A fürdő meleg vize azonnali nyugtató hatással lehet a csecsemőkre. Ha a baba általában élvezi a fürdetést, fontolja meg egy plusz fürdőidő hozzáadását, amikor különösen ideges. A levendula illatú szappanok és testápolók is segíthetnek babájának ellazulni.
6. Masszázs a babának
A kutatások azt mutatják, hogy a csecsemők masszázsa a babának és a szülőnek is előnyös lehet, így ez egy egyszerű módja annak, hogy megnyugtassa kicsikét, és egyben kötődjön hozzá! Segít javítani a légzésüket, csökkenti a stresszt és elősegíti az alvást. Ez segíthet a gázok csökkentésében is. Egy extra adag nyugalom érdekében a levendula lotionok nagyszerű választás a baba megnyugtatására vagy visszaalvására.
7. Foglalkozz az érzékszervekkel
Néha egy kis figyelemelterelés sokat segít. A csecsemő figyelmét leginkább úgy irányíthatja át, ha stimulálja érzékszerveit – kapcsoljon be egy kis zenét, rázzon meg egy csörgőt a szemében, kapcsoljon be egy nagy kontrasztú programot, mint például a Sensory Bear, vagy vigye ki a napsütésbe. Ha a „wow” faktor elég nagy, akkor a baba elfelejtheti, hogy miért volt ideges!
8. Szerezz egy egyedi fogasjátékot
Ha a fogzás a fájdalmuk forrása, akkor adj nekik valami hasznosat, amin rágódhat! A texturált szilikon fogazócsövek kiváló választások, amelyek mosolyt csalhatnak az arcukra. A vízfogók egy másik fantasztikus lehetőség, amely másodpercek alatt megkönnyebbülést hozhat. Ezek elzsibbadják a fájós kis ínyüket, és lehetővé teszik, hogy egy kis szemet kapjon.
9. Változtasd meg a tápszertípusokat, vagy figyeld, mit eszel
A hasbajok miatt bárki sikítani akar! Szoptató anyák – evett-e fűszeres ételeket, szóját vagy tejtermékeket, vagy bármilyen keresztes virágú zöldséget, például brokkolit vagy kelbimbót? Ha igen, előfordulhat, hogy a tej gázt ad a babának, fájdalmat okozhat, vagy akár hányingert, hányást és hasmenést válthat ki. A tápszerrel táplált csecsemők is mutathatnak ilyen típusú tüneteket, és a semmiből keletkezhetnek. Ha a baba étkezések után nagyon nyűgös, akkor ideje újra átértékelni az étlap beállításait.
10. Fontolja meg a szezont
Tavasz van? Száraz ősz volt? A parlagfű szintje magasabb a normálnál? Ha Ön szezonális allergiában szenved, akkor valószínűleg a baba is az. Sajnos azt javasoljuk, hogy gyermeke két éves koráig várja meg az antihisztamin szedését, hacsak az orvos másként nem rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy más módokat kell találnia apró orrjárataik kitisztítására. A szülők ezt úgy érhetik el, hogy párásítót működtetnek, sós cseppeket használnak, vagy nagy hőre fordítják a zuhanyt, és hagyják, hogy a gőz felszabadítsa az orrmelléküregükben felgyülemlett nyálkát. Ne felejtse el havonta egyszer cserélni otthona légszűrőit, és rendszeresen porszívózni, különösen, ha házi kedvencei vannak.
11. Bölcsődd meg az arcukat
Tudtad, hogy babád arca különösen érzékeny az érintésre? Életének első heteiben a baba látása még fejlődik. Szerencsére az evolúció biztosította, hogy a kicsinek továbbra is meglegyen a szükséges eszköze a táplálék megtalálásához. Ez a felfokozott érzés az arcukon segít nekik megtalálni anyjuk mellbimbóját, hogy tápláljanak. Előny lehet, ha egy síró babát szeretne megnyugtatni. Egyszerűen fektesd le őket, és tedd a kezedbe az arcukat. Simogasd meg az arcukat és a halántékukat. Válaszuk meglepő lehet!
12. Keresse fel a gyermekorvost
Ha a kicsi nemrégiben megfázott, másodlagos fertőzés alakulhatott ki nála. Gondolj arra, hogy mikor sír a babád. Ha a sikolyok egybeesnek azzal, amikor a hátukon fekszenek, de úgy tűnik, hogy függőleges helyzetben megszűnnek, akkor fülgyulladás lehet a felelős. Ez extrém fájdalmat okozhat, és sokszor egyetlen tünetük a nyugtalanság a fekvéskor. Ha úgy gondolja, hogy ez lehet a kiáltásuk oka, kérjen időpontot a gyermekorvoshoz. Felírhatnak egy antibiotikumot, és tanácsot adnak a Tylenol megfelelő adagolásáról a fájdalom enyhítésére.
Ne felejtse el megnyugtatni magát, hogy megnyugtassa babáját
A babák sírnak. Ez az élet sajnálatos ténye. De ha azon kapod magad, hogy pillanatnyilag túlterheltek, lépj hátrébb. Tedd le a babát egy biztonságos helyre, például a kiságyhoz, menj át egy másik szobába, és szánj magadra egy percet. Lélegezzen mélyeket. Ha valaki a házban tud segíteni, kérje meg. Adj magadnak időt, hogy megnyugodj. Végül is nehéz szülőnek lenni, és a mentális egészséged is számít. Tudd, hogy idővel könnyebb lesz, és te és a babád megtalálják a ritmusodat, mielőtt észrevennéd.
