Hogyan erősíthet meg a családtól való eltávolodás

Tartalomjegyzék:

Hogyan erősíthet meg a családtól való eltávolodás
Hogyan erősíthet meg a családtól való eltávolodás
Anonim

Keressen pozitív tippeket, hogy megbirkózzon az elköltözéssel, és erős családi kapcsolatokat építsen ki távolról.

Apa és fia átölelve otthon
Apa és fia átölelve otthon

Akár egy nagyszerű új munkahelyen kezdesz, új helyen vásárolod meg álmai otthonodat, vagy költözöl, hogy közelebb lehessen valakihez, akit szeretsz, a családtól való eltávolodás az átmenet fontos időszaka. Normális, ha minden érzést átérez (beleértve a bűntudatot is), de ez egy nagy lépés, amely erősebbé tehet, és egy teljesen új irányba tereli az életét. Van néhány dolog, amit szem előtt kell tartania, amikor megteszi ezt a nagy lépést az életében – és ezek segítenek felismerni a lépés lehetséges pozitívumait.

Tudd meg, hogy rendben van elköltözni a családtól

A költözés egy nagy döntés az életben, és teljesen normális, ha másodszor is kitalálod a döntéseidet. Ennek ellenére nincs semmi baj, ha úgy dönt, hogy elköltözik a családjától. Minden fontosabb döntés magában foglalja egy csomó különböző tényező mérlegelését, és a pillanatnak megfelelőt.

Amikor az élelmiszerboltban egy doboz gabonapehely mellett dönt, át kell gondolnia a pénztárcáját, azt, hogy mit szeretne enni, ki eheti még, és hogy a gabonapehely egészséges-e. Nincs ez másként, amikor eldöntöd, hol élj; a családtól való közelség (vagy távollét) csak az egyik tényező a döntésében. A megfelelő választás az, amelyik a lehető legtöbb szempontból a legjobb az Ön számára.

Engedd meg magadnak, hogy érezd, mit érzel a költözéssel kapcsolatban

Még ha mérlegelte is a családtól való elköltözés előnyeit és hátrányait, és meglehetősen biztos a választásában, akkor is normális, ha egy csomó érzése támad a költözéssel kapcsolatban. Teljesen jogos megkönnyebbülést, izgalmat, szomorúságot és bármilyen más érzést érezni. Ezek az érzések rendben vannak, de nem kell meghatározniuk a döntéseidet.

Amikor távolodsz a családtól, a bűntudat, a szorongás és az önzés érzése kerülhet a középpontba. Ha teheti, gondolkodjon el egy percre, honnan ered a bűntudat. Más emberektől származik? Ha igen, kérje meg őket, hogy üljenek le Önnel és beszéljék meg a döntést. Mondd el nekik, miért választasz elköltözést. Ha a bűntudat belülről fakad, a folyamat nem annyira más. Ismerje el az érzést, és emlékeztesse magát arra, hogy miért választja.

Értse meg a személyes ügynökség értékét

A családtól való eltávolodás, bár néha fájdalmas, hatalmas lökést adhat a személyes önrendelkezéshez. Te irányítod az életedet, akár szerelem, új munka, kaland vagy bármilyen más ok miatt költözöl el. Te választasz, és nálad van a hatalom.

Az önrendelkezés érzete fontos ahhoz, hogy irányítsa az életét, és rugalmas legyen, ha a dolgok nem a tervek szerint alakulnak. Ha látja, hogy döntéseket hoz, és sikeresen kezeli azok következményeit, sokkal magabiztosabbá válhat. Ez a lépés pontosan az a fajta választás, amely kiépítheti az önrendelkezés érzését.

Felismerje, hogy a fizikai és érzelmi közelség különbözik

Ha hosszú ideje a szüleid vagy más családtagjaid közelében élsz, normális az az érzés, hogy az érzelmi közelséghez a testi közelség szükséges. Az igazság azonban az, hogy sokféleképpen lehet közel lenni. Valaki közelében élni csak az egyik ilyen mód.

Boldog anya és a gyerek lány integetett kezet, hogy videohívást
Boldog anya és a gyerek lány integetett kezet, hogy videohívást

A család együtt tartása nem feltétlenül jelenti azt, hogy fizikailag is kapcsolatban maradnak. Érzelmi kapcsolatát jó telefonos beszélgetésekkel, videocsevegésekkel, valódi levelekkel és minőségi otthoni időtöltéssel építheti ki. Az erős család sok szempontja, mint például a jó kommunikáció, egymás érzelmi támogatása és a tisztelet kimutatása, akár fizikai távolságból is megvalósítható.

Használd a hálát az elköltözés miatti szorongás leküzdésére

Ha aggódik a lépése miatt, segíthet, ha arra összpontosít, amiért hálás. A hála segíthet kordában tartani a szorongást. Ez egy nagyszerű gyakorlat arra is, hogy pozitív maradjon érzelmi stressz idején.

Gondolj arra, hogy mit szeretsz, ha új helyedről vagy otthonodról van szó, mit szeretsz a családodban és a velük való kapcsolatodban, és hogy már most is pozitív erőként tekinthetsz a költözésre. Segíthet a hálanapló vezetése ebben az átmeneti időszakban, de tudatosan gyakorolhatja azt is, hogy észrevegye és hálás legyen azért, amije van.

Új rutin létrehozása új helyen

Ha a rutinod mindig is a szüleidre és a testvéreidre (vagy más családtagokra) vonatkozott, akkor nehéz lehet megbirkózni a családtól való eltávolítással, amikor a mindennapi életed más. A kulcs egy új rutin kialakítása, amely illeszkedik új otthonához.

Gondolkodjon azon, hogy milyen napot, hetet és hónapot szeretne látni. Szeretnél edzőterembe járni, vagy csatlakozni egy közösségi csoporthoz? Mi a helyzet a munkával vagy az iskolával? Miután megállapította, hogy mit szeretne az új életében, alakítson ki egy rutint, amely megfelel annak. Ez kényelmet nyújt, és segít erős alapot építeni ezen az új helyen.

Tartsd erős családi kapcsolataidat a mérföldeken át

Családi kapcsolataid távolról való fenntartása szándékos választás lehet, akárcsak a költözés. Gondolj konkrét dolgokra, amelyeket megtehetsz kapcsolataid erős megőrzése érdekében. Tudni, hogyan kell kezelni a családtól való eltávolodást, amikor aggódik a kapcsolatok fenntartása miatt, akkor kezdheti el, ha átgondolja, hogyan tarthatja erősen ezeket a kapcsolatokat – akár távolról is.

Néhány nagyszerű tevékenység: egy filmes est, ahol mindenki ugyanazt a filmet nézi egyszerre, egy heti egyszeri vacsoravideohívás, ahol csevegnek a közös vacsora közben, vagy játszanak egy szójátékot. nap. Az is fontos, hogy megosszuk, mit érzel és mit csináltál mostanában.

Ismerd fel, hogyan fejlődtél

Az átállások nem mindig egyszerűek, és normális, ha érzelmileg ellentmondásosnak érzi magát a költözéssel kapcsolatban. Ne feledje azonban, hogy a költözés körüli hetekben és hónapokban felmerülő kihívásokkal nem fog örökké megbirkózni. Az elköltözésnek számos előnye van, amelyek pozitívak és erőteljesek lehetnek. A családtól való eltávolodás sokféleképpen megerősítheti Önt, beleértve a rugalmasabbá válást, a szoros családi kapcsolatokat, amelyeket prioritásként kezel, és a hála rendszeres gyakorlását. Vergesd meg magad a fejlődésedért a változások idején.

Ajánlott: