Meneküljön egy oázisba a saját kertjében egy meditációs kerttel, amely segít megtalálni a nyugalmat és a fókuszt. Hozzon létre egy Zen-kertet vagy meditatív kertet, amely segít feloldani a stresszt, befelé tekinteni, és kihasználni a természetben töltött idő minden előnyét. Kreatív tippekkel és professzionális útmutatásokkal megtervezheted azt a meditációs kertet, amelyre lelked vágyik.
Határozza meg kertjét falakkal
A kis és nagy kültéri területeken mindig egy kis magánéletet és egyediséget teremthet kertjében az ügyesen elhelyezett falak segítségével. A természetes megközelítés érdekében érdemes fontolóra venni a vastag cserjéket, például a bukszusokat, vagy a virágzó sövényeket, például az orgonát. A magyal és a bogyós bokrok változatai is jól működnek. Ha egy fából vagy fémből készült elemet szeretne hozzáadni meditációs kertjéhez, és ezzel növeli terének zenjét, fontolja meg egy fafal vagy fém kerítés használatát íves élek helyett az egyensúly érdekében.
Útvonal hozzáadása a tiszta irányhoz
A meditáció megtörténhet, mielőtt leülne, ezért világosan határozza meg az utazást a meditációs kertben. Adjon hozzá egy kő- vagy betonösvényt a meditációs kerthez, amely egyértelmű irányt ad a tér központi fókuszának. Az egyenes út helyett fontolja meg ívek hozzáadását a vizuális érdeklődés és a nyitottabb érzés érdekében. Használjon különböző színű és formájú természetes köveket, hogy felerősítse meditatív kertje egyensúlyát és Zenét.
Legyen központi meditációs területed
Bár a meditációs kertjének ideális meditációs térnek kell lennie, függetlenül attól, hogy hol tartózkodik, jó gyakorlat egy központi meditációs terület kialakítása, amely a kert legnyugodtabb és legbékésebb helye lesz. Ennek két módja van. Kipróbálhat egy lineáris megközelítést, ha meditációs terét a kertje szélére helyezi. Ha további cserjéket vagy fákat ad hozzá ehhez a területhez, akkor a kert fala még jobban meghatározza.
Egy másik lehetőség, hogy a kert közepén körkörös meditációs területet alakítson ki. Ez a megközelítés optimális áramlást biztosít a kertben, és megerősíti a saját középpontjában álló meditációt. A kert közepén kanyargós ösvényekkel körülvett köves területet vagy akár pázsitot is létrehozhat, hogy a kertben céltudatos és középpontos legyen.
Folyó víz beépítése
Az áramló víz nemcsak a víz elemet takarja el az egyensúly érdekében, hanem gyönyörű és pihentető hangokat ad meditációs kertjének. Hozzáadhat egy kis tavat, ha a hely engedi, vagy néhány kis szökőkutat, hogy ugyanazt a célt kisebb léptékben érje el. A kerti vízesés szintén nagyszerű lehetőség. Még néhány madárfürdőt is hozzáadhat, és élvezheti a különféle tollas barátok fröccsenő hangjait.
Használjon kültéri szőnyegeket a textúrához és a színhez
A kültéri szőnyegek nagyszerű módja annak, hogy több színt és textúrát vigyen kertjébe. Használja ezeket rétegesen a központi meditációs terében, hogy lágyságot és inspiráló mintákat vigyen gyakorlatába. Szőnyegeket is elhelyezhet a kertben, közel az ülősarokhoz, a bejáratokhoz és a kiemelni kívánt helyekhez. A szőnyegek kiválóan használhatók a jógaszőnyeg alatt, hogy tisztán tartsák, és extra párnát adnak a kültéri terepre.
Válasszon ülőhelyet, amelyet szeret
Bár a meditációs gyakorlata magában foglalhatja a szőnyeg használatát vagy a földre ültetést, mégis jó ötlet egy vagy két ülőhely használata. Ezeket elhelyezheti olyan területeken a kerti ösvény mentén, ahol szívesen elidőzhet, vagy meditálhat. Fontolja meg a fém, beton vagy fa padok használatát, hogy változatos elemekkel bővítse kertjét. Választhat kültéri bútorokat is, például fonott székeket vagy fém siklót. Bármilyen ülőhely is csábít, hogy ülj és pihenj, ez a legjobb ülőhely meditatív kertedben.
Fa lécfal hozzáadása
A lécfal a kertben nagyszerű módja annak, hogy extra magánéletet, kiegyensúlyozott magasságot és további fa elemet szerezzen. Ez a kiegészítés helyet biztosít a hegymászó szőlőnek, vagy gyönyörű hátteret egy kerti padnak.
Hagyományos maradjon kőelemekkel
A hagyományos zen kertekben nagyobb valószínűséggel látsz köveket, mint vizet. Használhat apró kavicsokat a vízelem helyett, vagy további kőelemeket adhat a kertben. Keressen nagy sziklákat, amelyek inspirálnak, kőszobrokat, amelyek ösztönzik a gyakorlásra, vagy olyan sziklaszobrot, amelyet szeretsz.
Emelje fel a jógagyakorlatát emelt terasszal
Ha meditatív kertje túlnyúlik otthona teraszán, már mindent megvan, amire szüksége van egy kiegyensúlyozott jógaélményhez. Ha a kertjében nincs ilyen hely, fontolja meg egy megemelt terasz hozzáadását a kertje központi részéhez. Ez nem csak a meditációhoz vagy a jógagyakorlathoz nagyszerű, de remek helyet biztosít a hátradőléshez és a pihenéshez is.
Bátorítson egy örömteli utazást egy kis híddal
Legyen szó egy kis folyó vízről vagy egy virágokkal teli virágágyásról, egy kis sétálóhíd feldobja kertjét. A kavicsokon vagy homokon átívelő híd tökéletes kiegészítője a Zen kertnek.
Válassz gyönyörű kerámiát
Bár apró díszítőelemek lehetnek, a kerámiák gyönyörű részletekkel gazdagíthatják meditációs kertjét. Ezt az anyagot könnyen beillesztheti cserepes növényekbe vagy kerámia kerti dekorációba. Használhat kerámiacsempéket a vízpart közelében, vagy beépítheti azokat olyan művészettel, amely inspirálja meditációs gyakorlatát.
Legyél nagyot egy pavilonnal
Bármely kert luxus eleme, a pavilon gyönyörű építészeti részleteket kínál, és tökéletes hely a megálláshoz és a gondolkodáshoz. Kiválaszthat egy kis pavilont, amely könnyen beilleszthető a kertbe, vagy kiterjesztheti egy központi meditációs zóna megemelt teraszát, hogy gerendákkal, tetővel és beépített ülőalkalmatosságokkal rendelkezzen a pavilon szerkezetéhez, amely nagy hatást kelt.
Lehetőségek keresése a rács használatára
A Latticework egy klasszikus kerti alkalmazás, amely megfizethető és sokoldalú. Arról nem is beszélve, hogy több faelemet hoz a meditációs kertbe, és ösztönzi a szőlő növekedését. Választhat klasszikus megjelenést fehér ráccsal vagy pácolt fával. Még mélyebbé és kifinomultabbá teheti kertjét egy sötét zöld vagy fekete árnyalatú rács használatával.
Inspiráljon mozgást hintával vagy függőággyal
A relaxáció és egy kis szórakozás együtt élhet a meditációs kertben. A kerti hinta nagyszerű módja annak, hogy mozgást vigyen kertjébe és ösztönözze a mozgás ölelését. Használhat egy függőágyat is, hogy olyan mozgást keltsen, amely pihenésre és befelé tekintésre invitál, miközben élvezi a kertet.
Adj pagodát a kertedhez
Minden meditációs kertben kötelező legalább egy pagoda szerkezet. A pagoda bármilyen kőből, fából vagy téglából készült építmény, és gyakran hasonlít egy toronyra. Egy meditatív kertben a pagoda lehet kicsi vagy nagy fókuszpont a térben. A pagoda lehet egy szabálytalan kövekből álló egyszerű szerkezet, vagy hasonlíthat egy letisztultabb szerkezetre, amely díszes és részletes. Adja hozzá ezt a szerkezetet a meditációs teréhez vagy a kertje központi fókuszához.
Nyilatkozzon fémmel
A meditációs kert fémelemei mozgást vagy szerkezetet hozhatnak létre attól függően, hogy milyen darabokat választasz. A művészi és absztrakt fémszerkezetek kiegészítik a természet mozgását a kertben. A strukturáltabb darabok, például a kerítések, boltívek, rácsok és kerti tetők kiegyensúlyozzák a meditációs terület többi elemét.
Kellemes hangok létrehozása szélcsengővel
Legyen fából, fémből vagy nádból, a szélcsengő sok kertet szeszélyessé varázsol. Akassza fel a szélcsengőt a kert azon részeihez, ahol szívesen tartózkodik. Ahelyett, hogy gyűjteménybe akasztaná őket, próbáljon meg különböző szélcsengőket elhelyezni a kertben az egyensúly és a gyönyörű hangok érdekében, bárhová is lép.
Egyensúlyozza kertjét bonsai fákkal
A gyönyörű virágokat, leveleket vagy gyümölcsöket hozó cserépben termesztett fák tökéletes növényválasztást jelentenek egy meditációs kertben. Mivel a bonsai fákat cserépben is termesztheti, szinte bármilyen méretű kertben vagy helyen tökéletesek. A bonsai fák szerencsét, harmóniát és békét hozhatnak meditációs kertjébe.
Díszfű termesztése
A meditációs kertben található díszfű többféle előnnyel jár a meditációs gyakorlatban. A díszfű gyakran könnyen termeszthető, és gyönyörű természeti élményt nyújt a meleg évszakok enyhe szellőiben. Tekintsd úgy, mint természetes fehér zajt a meditációs kertedben. Próbálja ki a japán erdei füvet vagy a zebrafüvet, hogy textúrát és mozgást adjon meditációs kertjének.
Hozz szerencsét kertedbe bambusszal
Egy növény, amelyet bárki termeszthet, a bambusz könnyű döntés a meditációs kertben. A bambusz leginkább arról ismert, hogy szerencsét hoz a terekbe, és a meditációs kertje tökéletes hely ennek a jótékony növénynek a hozzáadásához. A bambuszt közvetlenül a földbe ültetheti, vagy büszkén bemutathatja cserépben. A bambusz kiváló növény falak kialakítására a meditációs kertben és körülötte.
Használjon növényeket, hogy a vadon élő állatokat vonzza meditációs kertjébe
Töltse meg meditatív kertjét a helyi madarak csiripelésével és a pillangószárnyak gyönyörű színeivel olyan növények hozzáadásával, amelyek vonzzák a vadon élő állatokat. A százszorszép, a tobozvirág és az őszirózsa meghívja a madarakat, hogy gyülekezzenek a kertben. A nárcisz, a zsálya és a levendula arra ösztönzi a régió pillangóit, hogy otthon érezzék magukat. A körömvirág arról is híres, hogy madarakat és pillangókat rajzol. Ha további vadon élő állatokra vágyik, próbálja ki a gyűszűvirágot és a hollyhock-ot a kolibri, a napraforgó pedig a méhek vonzására.
Fókusz a kertben feltűnő növényekkel
Tökéletes környezet megteremtéséhez a meditáció során az összpontosításhoz, keressen olyan növényeket és virágokat, amelyek feltűnő tulajdonságokkal rendelkeznek, mint például a szín, a forma és a magasság. A snapdragonok színei és lineáris alakja kiegyensúlyozott fókuszt hoz a kertbe. A napraforgó feltűnő magassága vagy a dáliák merész színei pompás érdekességekkel gazdagítják meditációs oázisát.
Magasság növelése hegymászó szőlővel
Emelje fel meditációs kertjét a hegymászó szőlők elegáns mozgásával és magasságával. A bostoni szőlő, a hegymászó rózsák és a hegymászó hortenzia mind-mind gyönyörű magasságot ad kertje függőleges részleteinek. Helyezze ezeket oszlopok, falak, rácsok vagy rácsok közelébe, hogy ösztönözze őket a fejlődésre.
Vigye be meditációs kertjét beltérre
Akár zord tél, rekkenő nyár van, akár nincs ideális külső tér, egy beltéri meditációs kert segíthet átölelni a természet zenjét otthona falain belül. Tervezze meg átgondolt beltéri meditációs kertjét olyan hozzáférhető helyen, ahol nyugalmat, egyensúlyt és önvizsgálatot kereshet.
- Hozzon létre meditációs teret a napozószobában a természetes fény befogadásával és a cserepes növények használatával, hogy bevigye a külsőt.
- Adjon hozzá kavicsokat és egy szökőkutat, hogy kiemelje a természet elemeit a terében.
- Alakítsa szabad szobáját meditációs kertté, olyan növényekkel, amelyek alkalmasak gyenge megvilágításra és beltéri környezetre.
- Adjon hozzá a természet, az egyensúly és a béke által ihletett művészetet.
- Erősítse meg a természetes fényt, amennyire csak lehetséges, és akasszon fel növénykosarakat a mennyezetre, hogy körülvegye magát a természettel.
- Használjon szabadtéri fészert, üvegházat, medencés házat vagy vendégházat, hogy fenntartsa az otthonától való távolságot, amelyet egy szabadtéri kert biztosítana.
- Adjon hozzá egy mini Zen-kertet a belső teréhez kavicsokkal vagy homokkal, hogy ösztönözze a meditációt.
- Csökkentse a rendetlenséget, amennyire csak lehetséges, és távolítson el minden olyan elemet, amely zavaró, túlzottan energizáló vagy ellentétes a kert hangulatával.
- Adjon hozzá gyertyákat, illóolaj-diffúzorokat vagy tömjént, amely segít élvezni a természet aromáit.
Békét és nyugalmat találjon álmai meditációs kertjében
A meditációs kert megtervezésénél és tervezésénél a legfontosabb dolog, hogy emlékezz arra, hogy azokat az elemeket tartalmazza, amelyeket igazán szeretsz. Adj tovább minden olyan elemet, amely nem növeli a meditációs gyakorlatod értékét, és takaríts meg helyet és költségvetést azoknak a dolgoknak, amelyek megteremtik azt a hangulatot, amelyre vágysz. Egy tervvel és minden olyan elemmel, amely inspirálja a meditációt, kertje hamarosan a legpihentetőbb és legbékésebb környezete lesz.
