Tökéletesen kiegyensúlyozott és nyugodt helyet tervezzen, ahová elmegy, hogy megnyugtassa az elméjét.
A meditációs szoba nyugodt hely a befelé összpontosításra, a mentális jólét előtérbe helyezésére és az öngondoskodás gyakorlására. A meditációs szoba célja, hogy inspiráljon, és segítsen megszabadulni a stressztől. A szoba létrehozásának folyamata része lehet ennek az inspirációnak és a stresszoldásnak. Hagyja, hogy hasznos meditációs szobaötletek vezessenek el a tökéletes helyre a zen megtalálásához.
Hagyja, hogy a szín határozza meg a meditációs szobája színét
Akárcsak neked, a meditációs szobádnak is egyedinek és személyesnek kell lennie. Tehát hagyja, hogy a helyiségben használt színek meghatározzák a díszítési irányt. Válassz olyan színeket, amelyek beszélnek hozzád, inspirálnak, és segítenek nyugodtnak érezni magad.
Próbálja ki a Clean & Bright krémmel
A törtfehér krémes árnyalata ideális alapszínt kölcsönöz meditációs szobájának a meditációs gyakorlatot irányító összes elem hozzáadásához. A krém nagyszerű módja annak, hogy tágas, világos és tiszta légkört teremtsen.
Melegítse be a szobát bézs színnel
A lágy bézs árnyalat meleget hoz meditációs szobájába, és megteremti a hátteret a semleges színpalettához. Köss más meleg árnyalatokat, mint a cser, teve, arany és barna, hogy a meditációs tered extra hívogató legyen.
Adj hozzá egy kis színt zsálya zölddel
A zöld lágy és tompa árnyalata megnyugtat és harmóniára ösztönzi. A zöld segít abban, hogy a wellnessre összpontosítson, és visszatérjen a természetbe. Használjon zsályát a meditációs szobájában kis vagy nagy mennyiségben, hogy rengeteg inspirációt merítsen gyakorlás közben.
Finom rózsaszín Can Calm
A melegebb és világosabb szín elérése érdekében egy alig jelenlévő rózsaszín nyugodt légkört teremt a meditációs szobájában. A rózsaszín kreativitást és intuíciót inspirál, ezért remek szín a meditációs teredhez festékben, textilekben, művészetben vagy dekorelemekben.
Mesélj el egy történetet textúrákkal a meditációs szobádban
A dizájnban a textúra ugyanolyan fontos, mint a szín, és ezt a részletet sem szeretné figyelmen kívül hagyni a meditációs szobájában. A textúrák inspirálhatnak, megnyugtathatnak, vonzhatnak a természethez, és segítenek megalapozottnak érezni. Használjon textúrák keverékét a meditációs szobájában, hogy elmesélje wellness utazásának történetét.
Világos fatónusok hozzáadása
A világos fa mézes vagy szőke árnyalatai textúrát adnak a meditációs szobának anélkül, hogy elnehezítenék. Próbálja ki ezeket az árnyalatokat padokon, faburkolaton, padlón vagy ablakon.
Grounded With Stone
A természetes elemek, például a kő, két előnnyel járnak a meditációs helyiségben. Először is, a kő segít abban, hogy megalapozottnak érezd magad, és kapcsolódj a természethez. Másodszor, a kő lehet sima és ívelt vagy éles vagy szabálytalan alakú, és Önön múlik, hogy kiválasztja a meditációs gyakorlatához leginkább illő kőformát. Használjon kő ültetvényeket, csempe- vagy falelemeket, hogy ezt a hűvös és földes elemet meditációs szobájába vigye.
Próbáld ki a meleg fémeket a finom ragyogásért
A fém egy sima és fényűző textúra, amely bármely helyiséget feldob. A meditációs térhez próbáljon ki olyan meleg fémeket, mint az arany finom árnyalatai, az antik sárgaréz és a bronz. Használja ezt a textúrát világításban, hardverben vagy apró díszítőelemekben.
Hozza be az agyag részleteit
Az agyag kifinomult módja lehet egy természetes elem beillesztésének meditációs szobájába. Használjon agyagedényeket, virágtartókat, vázákat és még világítótesteket is, hogy ezt a földes részletet adhassa pihentető terének.
Frissítse terét rattannal
A rattan és a fonott anyagok már pár éve divatosak, és mivel úgy tűnik, hogy a trend nem lassul, próbálja meg hozzáadni őket meditációs szobájához, hogy frissebb megjelenést kapjon. Próbálja ki a világos tónusú, festetlen rattant és fonott szövetet a könnyű érzetért, amely még mindig összeköt a természettel.
A világítás teremtse meg a hangulatot a meditációs szobájában
Otthona minden helyiségében a megfelelő világítás a kulcsa annak, hogy elérje a kívánt hangulatot. A meditációs szobádban ügyelj arra, hogy a világítási részletek segítsenek abban, hogy nyugodtnak és ellazultnak érezd magad gyakorlás közben.
Próbáljon ki egy könnyű csillárt vagy medált
A fő mennyezeti világításhoz válasszon olyan csillárt vagy medált, amely még többet visz a lágy vagy természetes elemekből a terébe. Nyújtsa ki a fából, rattanból vagy könnyű és meleg fémből készült világítótesteket.
Padlólámpák beállítása
A különböző méretű elemes lámpák hangulatos megvilágítást kölcsönözhetnek meditációs szobájának. Próbálja sorba rendezni őket a gyakorlati terület közelében, vagy helyezze őket a közeli bútorokra és ablakpárkányokra. Választhat modern, fémből és fából készült lámpákat, vagy behozhat néhány antik lámpást, amelyek öregnek és túlviláginak tűnnek ahhoz a „valami extrához”, amit keres.
Gyújtsa meg az összes gyertyát
Legyen a közelben sok különböző magasságú és méretű gyertya a gyakorlási idő alatt. Helyezze a gyertyákat csoportosítva a padlóra, a közeli kandallóra vagy az alacsonyan fektetett bútorokra, hogy értékelje a hangulatukat, amikor elhelyezkedik meditálni.
Hang Twinkle Lights for Ambiance
A meleg csillogó fények bármely helyiség hangulatát feldobják. Akaszd fel őket a meditációs területed közelébe, hogy barátságos légkört és melegséget teremts, amely inspirációra és könnyedségre ösztönöz.
A természetes fény vezessen
A természetes fény mindig a legjobb világítási lehetőség, ha rendelkezésre áll. Ügyeljen arra, hogy bármilyen mennyiségű természetes fényt emeljen ki, amellyel dolgozik. Hagyja az ablakokat többnyire csupaszon, vagy fontolja meg az áttetsző függönyöket. A gyakorlóteret úgy állítsa be, hogy az a terem azon oldala felé nézzen, ahol a legtermészetesebb a fény. Ha lehetséges, használjon természetes fényt utánzó világítótesteket.
Rendezd be bútorokkal a tökéletes meditációs területet
A meditációs szoba bútorainak minimálisnak, szándékosnak és funkcionálisnak kell lenniük. Próbálja ki a természetes anyagokból készült bútorokat, valamint olyan bútorokat, amelyek alacsonyan vannak a földön, és amelyek valamilyen funkciót biztosítanak a meditációs szobájában.
Rusztikus pad hozzáadása
Egy fából készült, rusztikus stílusú pad leföldelheti a szobát, behozhatja ezt a további természeti elemet, és helyet biztosít Önnek, ahol leülhet vagy elhelyezheti a tárgyakat. Próbálja ki a gazdag faárnyalatokat a hangulatos és megnyugtató érzésért, vagy válasszon világosabb árnyalatokat a nyugodt és könnyed légkörért.
Válasszon szőtt oszmánt
Az oszmán remek hely a takarók és párnák tárolására, miközben textúrát ad a térnek. Próbáljon ki egy szőtt anyagot, amely könnyűnek és melegnek tűnik a szobájában. Egy nagy oszmán jól használható a szobájában, vagy úgy találhatja, hogy kettő-három kiegyensúlyozottabb szám az Ön számára.
Próbálja ki az alacsony polcokat a tároláshoz
Ha tárolóhelyre van szüksége a meditációs szobájában, próbáljon meg alacsony polcokat helyezni a falhoz, szemben a gyakorlóterülettel. Tartsa a polcok magasságát 24-36 hüvelyk között, így a szobája továbbra is nyitott és földelt lesz. Válasszon világos tónusú fát vagy lágy színeket, például bézs, krém vagy cser.
Akassz fel függőágy széket
Ajándékozzon egy kis vidámságot a meditációs szobájának egy függő függőággyal. Ez textúrát és lágyságot ad, miközben kényelmes ülőhelyet biztosít a csendes elvonuláshoz.
Érdeklődés a textilek iránt
A textúra, a kényelem és a melegség mindaz, amit szeretne észrevenni a meditációs szobájában. A különböző anyagokból készült textíliák segíthetnek emelni mindazokat a tulajdonságokat, amelyeket szeretnél a relaxációs területeden bemutatni.
Alakítsa le a szobát szőnyeggyűjteménnyel
A legtöbb szobában egy szőnyeg segít leföldelni a teret, és teret ad az egyéb dekorációs tárgyaknak. Egy meditációs szobával érdemes lehet egy ízlésesen rétegezett szőnyegkollekciót. Ez rengeteg textúrát hoz a térbe, miközben lágyságot és meleget biztosít. Próbálja ki a vékony és vastag szőnyegek keverékét. Keverje össze a gyapjút jutával. Válasszon néhány régebbi perzsa mintás szőnyeget, és dobjon be egy semleges szőnyeget, amely modern textúrát mutat be.
Tedd hívogatóvá szobádat sok párnával
A sok párna adott minden meditációs térhez. Helyezzen el különböző textúrájú, mintázatú, méretű és színű párnákat meditációs szobája körül. Győződjön meg róla, hogy nagy, lapos lehetőségeket kínál a kényelmes padlóhoz.
Hangulatos hangulat ápolása takaróval
A takarók és díszdobozok gyakran a hiányzó puzzle-darabok a meghittséghez a szobában. Adja hozzá ezt a puzzle-darabot meditációs szobájához vaskos szőtt takarók és vékony, szellős dobások formájában. Hangulatos meditációs szobája számos lehetőséggel teljes lesz.
Adjon személyes érintést a meditációs szobájának a művészettel
A művészet a személyiséget és a stílusesszenciát hozza egy térbe. Válassz olyan művészetet, amely tükrözi, hogy ki vagy, bemutatja, hogy mit szeretsz, vagy illusztrálja azt, ami inspirál. Nincs jó vagy rossz, amikor olyan művészetet választunk, amely ihletet teremt. A legfontosabb az, hogy hogyan építed be ezt a művészetet a térbe.
Akaszd fel a természetfestményeket, hogy megszólítsd a külsőt
A természet ihlette művészetet fontolóra veheti, hogy nyugalmat varázsoljon szobájába. Akasszon fel nagy természeti tájképeket egy tágas falra, hogy meditációs szobájából gyönyörű kilátás legyen.
Használjon semleges textúrákat a hatás eléréséhez
Válasszon semleges textúrájú művészetet a finom művészeti megjelenítéshez, érdeklődéssel. Azok a festmények, amelyek lágy, semleges színeket és változó textúrákat tartalmaznak, rengeteg érdeklődést kölcsönöznek a helyiségnek anélkül, hogy túlnyomnák azt. A lágy árnyalatok nyugalmat és ellazulást inspirálnak meditációs szobájában.
Válasszon Vintage művészetet az egyedi megjelenésért
Helyezzen be néhány vintage festményt vagy fényképet a meditációs szobájába, hogy minden máshoz nem hasonlítható megjelenést hozzon létre. Válasszon olyan kereteket, amelyek meleg tónusú fát vagy antik fémet használnak, hogy egybefüggő érzést nyújtsanak szobájában.
Figyeljen a részletekre a tökéletes meditációs teremért
A meditációs szobádban elhelyezett részletek azok, amelyek a legjobban vonzanak a szobába. Olyan dekorációs elemeket és részleteket foglaljon el, amelyek hívogatónak érzik magukat, és arra ösztönöznek, hogy gyakran meditáljon ezen az új, gyönyörű helyen.
- Adjon hozzá növényeket, hogy életet és színt vigyen meditációs szobájába.
- Válasszon olyan nyomatokat, amelyek inspirálnak, és zárja ki azokat a nyomatokat, amelyek elfoglalják a teret.
- Válasszon tiszta és egyszerű megjelenést, hogy elméje tiszta és koncentrált legyen meditáció közben.
- Válasszon dekoratív részleteket, amelyek a wellness utazását szolgálják. Gyönyörű gyertyák, füstölők, olajdiffúzorok és még a szőnyeg is élvezetesebbé teheti a meditációs élményt.
- Hagyjon sok szabad helyet. Nem szeretné, hogy meditáció közben zsúfoltnak érezze magát, ezért hagyjon sok szabad helyet a gyakorlati terület körül, és tartsa rendben.
Hogyan adjunk meditációs területet otthona meglévő helyiségéhez
Ha nincs teljes szabad szobája, vagy meditációs szobát szeretne beépíteni egy többcélú térbe, néhány trükköt használhat annak biztosítására, hogy a meditációs terület továbbra is megfeleljen minden igényének. Meditációs területek hozzáadhatók hálószobájához, otthoni edzőterméhez, nappalijához, napozószobájához vagy akár kültéri területhez.
- Használjon kültéri szőnyegeket és párnákat a teraszán, hogy olyan meditációs teret kapjon, amely teljesen átöleli a természetet.
- Próbáljon létrehozni egy sarok meditációs területet a hálószobájában hangsúlyos világítás, sok párna és néhány dekorációs elem hozzáadásával, amelyek segítenek nyugodtnak érezni magát.
- Válasszon meditációs eszközöket és tárgyakat, amelyek könnyen elférnek otthona másik helyiségében. Próbálja ki az ágy alá csúsztatható szőnyegeket, egy oszmánt, amelyben párnák tárolhatók, vagy egy szekrényt, amelyben minden meditációs szükséglet elfér.
- Ha a meditációs területet magához a helyiséghez szeretné kötni, hozzáadhat művészeti nyomatokat és idézeteket, amelyekben kedvenc inspiráló szavai szerepelnek. Helyezze ezeket olyan helyre, ahol láthatóak lesznek, amikor leülsz gyakorolni.
- Egy otthoni edzőteremben válassza szét a meditációs területet szőnyeggyűjtemény, térelválasztó és rengeteg padlópárna segítségével.
Vegye fel a meditációs szoba célját
A meditációs szobák egyre népszerűbbek, mivel sokan a mentális egészséget helyezik előtérbe, és enyhülést keresnek az élet stresszoraitól. Hasonlóan egy otthoni könyvtárhoz, otthoni edzőteremhez, kézműves szoba vagy házimozihoz, a meditációs szoba mindennapos elvonulást biztosít a világtól. A meditációs szobák nagyszerű hely a nap indításához vagy befejezéséhez, és nagyszerű módja annak, hogy felkarolja személyes egészségét és wellness-útját. Töltsön több időt arra, hogy meditációs szobáját olyan hellyé alakítsa, ahol szívesen tartózkodik, és már alig várja, hogy ezt a napi időt a mentális egészségére fordíthassa.
