Ezek az újdonsült szülőknek szóló hasznos tanácsok és tanácsok megkönnyíthetik a szülői utakat!
Nehéz a gyereknevelés, de az újdonsült szülők legtöbbször úgy érzik, hogy meg kell felelniük bizonyos elvárásoknak. Először is, a közösségi média hazugság. Ezek a tökéletesen pózolt fotók álhír. A szülői nevelés legtöbbször zűrzavaros. Ha nyitott szemmel lépsz bele életed ebbe az új fejezetébe, sokkal valószínűbb, hogy élvezni fogod. Íme néhány bölcs tanács az újdonsült szülőknek, hogy elkerüljék azokat az akadályokat, amelyeket a többieknek le kellett küzdenünk.
Tanács elsőszülőknek az utazás megkönnyítéséhez
A szülői nevelés egyik legfrusztrálóbb része, hogy mire mindenre rájössz, gyermeked életének ez a szakasza véget ér, és mindketten nekivágtok a következő kihívásnak. Ezek az egyszerű tanácsok egy kicsit kevésbé stresszessé és sokkal élvezetesebbé tehetik a szülői utazást.
Dolgozz okosabban, ne keményebben
Mindannyian tökéletes szülő akarunk lenni. Sajnos ez nem létezik. A jó hír az, hogy nagyon közel kerülhetsz, ha megtervezed szülői feladataidat! Íme néhány egyszerű dolog, amellyel egyszerűbbé teheti életét egy újszülött mellett:
- Vásároljon kiskutya betéteket, főleg fiúknak. Az a pelenkázóasztal rendszeresen koszos lesz. Használhat kiskutya betétet vagy eldobható pelenkázó betétet otthon és útközben. Újra felhasználhatók egészen addig a zűrzavaros pillanatokig, amikor könnyedén kidobhatod őket!
- A lehető legtöbbször használja a mosogatógépet. A kézi mosás időigényes lehet. Fontolja meg a mosogatógépben mosható palackok, uzsonnatartók, tálak és kanalak vásárlását, és kapcsoljon be egy gőzfertőtlenítési ciklust.
- Befektess be egy vízálló matrachuzatot és egy pótágyneműt. A köpködés elkerülhetetlen. Ilyen a kaki és a pisi is. Kímélje meg magát a fejfájástól az éjszaka közepén, és könnyítse meg a takarítást a matrac védelmével.
- Közvetlenül a tárolótasakba pumpálja a tejet. Sok mellszívó márkája olyan zacskót készít, amely közvetlenül a karimákhoz rögzíthető. Ez egyszerűvé teszi a hűtőszekrényre való átállást, és minden pumpa után nem kell takarítást végezni.
- A pocakos időszak jót tesz a babának, és neked is. Ha naponta végez pocakot, segíthet gyermekének időben, ha nem is korán elérni a mérföldköveket. ügyeljen arra, hogy jól aludjanak szunyókáláskor és lefekvéskor!
Mondj igent a segítségre, és nemet minden másra
Akar valaki leadni a vacsorát? Vagy gyere megfogni az új babát? Használd ki ezt az időt! Tudasd az emberekkel, hogy nincs kedved a társasági élethez, de szívesen elszánnád az időt egy zuhanyozásra vagy szunyókálásra. Ha azonban nem vagy hajlandó a látogatókra, ne érezd magad bűntudatnak amiatt, hogy nemet mondasz. A szülés durva. Mindenekelőtt saját igényeit és babája igényeit helyezze előtérbe. Idővel beáll a ritmusba, és újra elkezdhet vendégül látni embereket.
Légy készen a könnyekre, mind a babától, mind tőled
A születést követő első hetekben a hormonjai mindenhol jelen lesznek. Normális, hogy érzelgőssé válsz. Ez különösen igaz azokra a szülőkre, akik úgy találják, hogy kisgyermekük alvási ütemezése kissé eltér a megszokottól. Ennél is fontosabb, hogy a babák sokat sírnak. Így kommunikálnak veled. Ez normális. Menj be azzal a várakozással, hogy az első néhány hónapban sok könny fog fakadni, de ez valamikor csökkenni fog!
Élj a pillanatban: Soha nem kapod vissza
Az a gyönyörű baba egy szempillantás alatt megváltozik. Ne hagyd ki. Hagyd el a felesleges feladatokat a napodban, és élvezd a kicsivel töltött kevés időt. Nagyok lesznek, mielőtt észrevennéd. Készítsen képeket és videókat, és készítsen biztonsági másolatot egy flash meghajtóra!
Engedd el a tökéletességet, és öleld át a káoszt
A gyerekek káoszt hoznak. Számtalan üveg lesz a mosogatóban, több ruhanemű lesz, mint azt valaha is gondolta volna, és felgyülemlik a rendetlenség. Ez a gyereknevelés része. Egy napon, a távoli jövőben, a háza ismét csendes és tiszta lesz, és hiányozni fog a rendetlenség. Addig is próbálja meg befogadni. Tedd, amit kell, de koncentrálj arra, ami számít – élvezd az édes babáddal töltött időt.
Csináld ezt a 3 dolgot minden nap, ha újszülötted lesz
A szülés utáni depresszió, a szorongás és a stressz olyan valós dolgok, amelyek az új anyák nagy százalékát érintik. Ne hagyd, hogy ezek az érzések eluralkodjanak rajtad. Hogyan csinálod ezt?
- Csapiszon napsütésben:Töltsön 30 percet a szabadban minden nap. A nagy mennyiségű D-vitamin, a szellő érzése az arcodon és a természet szépsége segíthet a stressz levezetésében és egy kicsit jobb légzésben.
- Zuhany: A jó szülő létéhez hozzátartozik az is, hogy emlékszel arra, hogy bár most te vagy a felelős ezért a kis emberért, még mindig számítasz. A jóléted számít. Ha nincs jó helyen, akkor nem tud hatékonyan gondoskodni a babájáról. Zuhanyozz le, moss fogat, szánj időt a hidratálásra. Nem kell kifutómodellnek kinéznie, de szánjon időt az öngondoskodásra.
- Kóstold meg az ételt: Üzemanyagra van szükséged a működéshez. Egyél minden nap egy kis színt és fehérjét. Ezek bizonyítottan erősítik mentális egészségét.
Legit, aludj, amikor a baba alszik
Ha megjön a babád, soha többé nem fogsz ugyanúgy aludni. Még ha angyal babája is van, előfordulhat betegség. Regressziók történnek. És egyszer majd bekerül az életedbe a korai óvodai vagy iskolai lemorzsolódás. Ha édes babád alszik, tedd le a felesleges dolgokat és szunyókálj egyet! Később meg fogod köszönni magadnak, valószínűleg hajnali 3 körül.
Tartson rendszeres szüneteket
A babák életünk legcsodálatosabb kiegészítői. Ezek azonban sokak lehetnek. Naponta legalább egyszer tartson szünetet a baba mellett. Tartsa be a másik jelentős tagját, hogy mentálisan méregtelenítsen. Vagy kérjen segítséget barátaitól vagy családtagjaitól. Mindannyian szeretnénk mindent megtenni, de nem tehetjük. Ne hagyja, hogy a frusztráció és a kimerültség a töréspontig érjen – helyezze előtérbe testi és lelki jólétét.
Soha ne hasonlítsa össze a babáját
" Minden baba más. Mindannyian a saját menetrendjük szerint járnak." Új szülőként valószínűleg ez a legbosszantóbb kijelentés. Nyilvánvaló, hogy az a személy, aki ezt mondta, egyszerűen nem tudja, miről beszél. Jobb? Sok szülő ezt érzi, amikor kérdéseket tesz fel, és megkapja ezt az átfogó választ. A vicces az, hogy ennél igazabb nem is lehetne. A legtöbb egynél több gyermeket nevelő szülő megerősíti ezt Ön helyett.
Például van egy gyermekem, aki hat hónapos korában mászott és állt, nyolc hónapos korában járt, és a fél születésnapjára már négy foga volt. A kisebbik fiam nyolc hónapos, és még mindig nincsenek fogai, és most kezdett el ugrálni a padlón. Minden baba más, és ez jó. Ez teszi őket egyedivé. Ne érezd úgy, hogy a babád nem más, mint tökéletes. Ha összehasonlítjuk őket más korukbeli gyerekekkel, az a csalódás receptje.
Tudni kell
Ne feledje, hogy ezek az irányelvek azt jelzik, hogy a gyermekek körülbelül 75%-a teljesít bizonyos mérföldköveket. A baba időben odaér. Ha aggályai vannak, beszéljen gyermeke gyermekorvosával. Valami baj lehet, de legtöbbször csak egy kis türelem kell.
Prioritásként kezelje babája biztonságát
A biztonságos alvás az egyik legfontosabb dolog babája számára. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt javasolja, hogy élete első hat hónapjában ugyanabban a szobában aludjon, ahol a kicsi. A ráhelyezett lepedőn kívül ne legyen ágynemű, mindig a hátukra kell fektetni, a szobahőmérséklet pedig 68 és 72 fok között legyen. Valószínűleg már tudja mindezt, de mi a helyzet az összes többi területtel, ahol a baba szunyókál?
Az autósüléseket úgy tervezték, hogy egy adott helyzetben üljenek. Ez azt jelenti, hogy amikor hazaér a boltból, és a baba szundikál, ki kell vennie az autósülésből. A helyzet fulladása valós veszélyt jelent, ha az autóülés nem megfelelő szögben ül. A babahinták sem biztonságos alvóhely. A baba biztonságát helyezze előnyben a kényelemmel szemben.
Vásároljon babacikkeket, amelyeket valóban használni fog
A Fisher-Price, a Baby Einstein, a Step2 és a Graco termékek mennyisége, amelyek az elkövetkező néhány évben behatolhatnak otthonába, valóban elsöprővé vagy frusztrálóvá válhatnak. Ne essen abba a tévhitbe, hogy több jobb. Bár vannak kulcsfontosságú tárgyak, amelyekre szüksége lesz, a kettős terhelésű tárgyakra vagy a praktikusabb dolgokra összpontosítva enyhítheti a káoszt. Például:
- Hagyd ki a babakocsit, és vegyél helyette egy többcélú játszótollat. Ugyanazt a funkciót szolgálják, de az egyik hetektől hónapokig bírja, és korlátozott a lehetősége, míg a másik. évek utazóággyá alakíthatók, és játékkukának is használhatod, ha kinőnek belőle.
- Vegyél egy átalakítható etetőszéket. Hosszú távon időt és pénzt takarít meg. Keressen olyat, amelyhez ülésmagasító és padló is tartozik. Ez biztosítja, hogy minden meglegyen, amire gyermeke különböző szakaszaihoz szüksége van, és ha úgy dönt, hogy második babát vállal, akkor mindketten használhatják egyszerre.
- Ha tápszert fogsz etetni, zárd le a cumisüveg melegítőjét. A baba nem fogja tudni a különbséget, és valójában útközben is szoptat, ha nem nem tudja felmelegíteni az üveget, sokkal könnyebb.
Adj magadnak egy kis kegyelmet
Ismét, senki sem lesz tökéletes szülő. A közösségi média hazudik neked. Ha tisztán tartottad a babádat, etetetted és szeretted, akkor jól végezted a dolgod. Ne feledje, hogy te vagy a babád egész világa, és azt hiszik, hogy csodálatos vagy. Ha nem mosogattál, ha ma volt a baby blues, ha nem volt időd a pocakolásra, az rendben van. Éppen ezért az egyik legfontosabb tanács az újdonsült szülőknek, hogy adj magadnak egy kis kegyelmet.
És ha úgy érzed, hogy sötét helyre mész, hívj egy másik szülőt, akinek nagyjából ugyanilyen korú gyerekei vannak. Valószínűleg az Ön helyében jártak, és őszintén kapcsolódhatnak ahhoz, amin keresztülmész. Néha sokat változtat, ha tudod, hogy nem te vagy az egyetlen, aki küzd.
További rendkívül praktikus tippek újszülött szülőknek
Ha új vagy a szülői világban, íme néhány hasznos trükk, amelyek megkönnyítik az első néhány hónapot.
- Fekessen be ujjatlan ujjakba!Anélkül az új baba Rambóvá változik. Kerülje el a karcos arcokat ezzel az egyszerű kiegészítővel.
- Vágja le babája körmeit alvás közben. A Wiggly babák és a körömvágó olló nem keveredik.
- Mindigtegyünk akadályokat, amikor a babát emelt felületen hagyjuk, akár egy másodpercre is. Akkor fognak gurulni, amikor a legkevésbé számítasz rá.
- Adjon fehér zajt az alvóterükhöz. Legyen szó zajgépről, HEPA-szűrőről vagy Hey Sensory Bear – Mindful Moon and Stars YouTube-videóról, elnyomja a külsőt zajt, hogy jobban aludjanak.
- Használja teljesen a pelenkáját. Legtöbbször, amikor kijön a kaki, az a pelenka aljában landol. Ezért használja a tiszta elülső felét az első törléshez. Ez nagymértékben korlátozhatja a rendetlenséget és a használt baba törlőkendők számát.
- Álljon be korán egy rutinba. Az első néhány hónapban nem aludják át az éjszakát, de segíthet megnyugtatni őket a jelen pillanataiban, és segíthet átmenet később a sorban.
- Kerülje a szemkontaktust és a zajt éjszakai etetés közben. Ha korlátozza a stimulációt, gyorsabban elalszanak.
- A cipzáras pizsama a legjobb barátod lefekvés előtt. Kerüld a gombokat és a pattintókat.
- Tartson egy második pelenkázótáskát az autóban. A pelenkák és törlőkendők a lehető legrosszabbkor fogynak el.
- Ha nagy bajok történnek,távolítsd el a borítékszerű kivágásokat felülről lefelé. A vállukon lévő kis réteges fülek okkal vannak ott.
Fordulj a barátokhoz és a családhoz
Kit ismersz, aki előtted született? Ezek a személyek jelentik a legnagyobb erőforrást. Néhány havonta hajtsa be a fülét az általuk felfedezett tippek és feltörések miatt. Oka van annak, hogy azt mondják, falu kell hozzá. Légy türelmes, és tudd, hogy minden nap könnyebb lesz.
