Hűha. Ikrek! Eltalálod a baba főnyereményt az apró genetikai mutációiddal. A hátralévő napjai kétszer annyi mosollyal, ölelkezéssel és kuncogással telnek majd. Azok a napok is megduplázódnak a próbatételekkel, a kimerültséggel és a munkaterheléssel. Az újszülött ikrek nevelése nem a gyengeelméjűeknek való. Ha túl akarsz élni és megölsz, tippekre, trükkökre, trükkökre, tanácsokra és Jézus oldalára van szükséged.
A játék neve túlélés
Ha kilenc hónapot töltött azzal, hogy elolvassa mindazt, amit tudni kell az ikrek neveléséről, akkor valóban kész lesz, amint elérkezik a szülés napja, igaz? Rossz. Semmi sem tud igazán felkészíteni az újszülött első napjaira, különösen akkor, ha több baba is érintett. A tanulás és a felkészülés kulcsfontosságú, de amint megérkeznek a kis bárányok, a játék neve: túlélni.
Az ütemezések megmentenek téged
Ha azon kapja magát, hogy üresen fut, és két vadonatúj baba állandó szükségleteivel zsonglőrködik, az időbeosztás megmenti Önt. Lehet, hogy nem bolondbiztosak, és sok időbeosztás összeomlik és összeomlik, de az élet durva felvázolása valószínűleg segít a rendbetételben, és abban, hogy Ön és utódai jobban megszervezhetők legyenek. Egy kis időbe telik, amíg a babák megtanulják, hogyan kell alkalmazkodni az időbeosztáshoz, de bízz benne, hogy rájönnek a folyamatra, és újra lesz valamiféle következetesség az életedben. Az ikrek több ütemtervhez is hozzá tudnak szokni, amelyek segítenek mindenkinek kezelni az életet ezekben a korai időkben.
Etetési és pelenkázási menetrendek
Ha arra biztatod az ikreket, hogy minden nap ugyanabban az időben étkezzenek, akkor a testük is megtanulja, hogy nagyjából ugyanabban az időben ürítse ki a hulladékot. Ez olyan, mint egy vásárlás, egy ingyenes életmentő a menetrend! Az ikrek azonos időközönkénti etetése még mindig kétszer annyi ideig tart, mint egyetlen csecsemő etetése, de ha ezeket az etetéseket ugyanazon az időközönként tartjuk, az azt jelenti, hogy a nap során NEM táplálunk embereket. Ugyanez vonatkozik a pelenkázásra is. Amikor az ikrek egyidőben esznek, a kettes szám gyakran nagyon közel kerül egymáshoz.
Alvási ütemterv
Amikor a babák szunyókálnak, itt az ideje, hogy ragyogjon vagy aludjon, vagy megoldja az univerzum összes problémáját. A lényeg az, hogy a szundi üléseik a néma mennyország apró szeletei. Ha az ikreknek eltérő alvási ütemezésük van, a magánynak ezek a szilánkjai elpárolognak. Szükséged van a béke pillanataira, ne hagyd, hogy a pici diktátoraid megpróbálják elmondani, mi a helyzet, amikor álmos időről van szó. Te állítod be az ütemtervet, és ők megtanulják követni a példát.
Felfegyverezze magát az alapvető dolgokkal
Tudd meg, mire van szükséged ahhoz, hogy túléld az ikercsecsemők nevelésének napjait. Egyes újszülött tárgyak olyanok, amelyek nélkül élhetsz (emberek nemzedékei kezelték anélkül, hogy felmelegítették volna a babatörlőket.) Más tárgyakra szükség van, és nem szeretnéd, ha hiányozna. Ügyeljen arra, hogy mindig legyen kéznél a következő tárgyak:
- Sok tiszta cumisüveg vagy egy dupla szoptatópárna, ha ezt az etetési utat választod.
- Penkák és törlőkendők – Több, mint amit el tudsz képzelni
- Dupla babakocsi és két autóülés. Valamikor mobilt kell szerezned.
- Két kiságy – Igen, kettő! Fontolja meg az átalakítható kiságyakat, amelyek követik a csecsemőket a különböző fejlődési szakaszokban. Ezzel hosszú távon pénzt takaríthat meg.
- Egy nagy pelenkatáska - Felejtsd el a divatos és aranyos; most serpa vagy, és rengeteg babaszükségletet fogsz magaddal cipelni mindenhova, ezért gondolj nagyra és funkcionálisan.
- Két boppy párna – Mert valaki mindig le fog feküdni.
Rengeteg állomás beállítása
Ha két kicsikét egész nap egyik szobából a másikba mozgatod, akkor fáradt leszel, mintha az izzadság csöpögne a hátadon! A csecsemőknek néhány óránként pelenkára és ételre van szükségük, ezért ügyeljen arra, hogy ezek a dolgok valahol otthonod minden emeletén megtalálhatóak legyenek. Készítsen pelenkázóállomást vagy kellékek pelenkázó kosarát egy kész pincében, a fő emeleten és a felső emeleten vagy a házában. Győződjön meg arról, hogy az autóban is van pelenkázáshoz szükséges tartály vagy táska. Sokkal könnyebb lesz az életed, ha nem rohansz padlóról emeletre két babával minden alkalommal, amikor valamelyikük székletajándékot hagy neked.
Ugyanez vonatkozik az etetésre is. Az otthon földszintjén gyakran található egy hűtőszekrénnyel felszerelt konyha, amely kiválóan alkalmas tej tárolására, de fontolja meg egy minihűtő felszerelését a hálószobájában, amíg az ikrei kicsik. Valószínűleg még mindig ott van a főiskolai időkből származó minihűtőd valahol a garázsban. Adj neki levet! Elmúlnak az éjszaka közepén tartó többszöri kirándulások a konyhába, hogy két üveget készítsenek, miközben a babák ennivalóért jajgatnak. Töltsön fel egy hálószoba hűtőszekrényt üvegekkel, mielőtt a szénát üti, és gyűjtsön össze pillanatok alatt értékes alvási másodperceket.
Fogadj el minden segítséget, ami csak utadba kerül
Gondolod, hogy egyedül is meg tudod csinálni? Ez aranyos. Igen, sok szülő önállóan nevel ikreket, de sokuk SZÍVESEN elfogadna egy kis segítséget, ha lenne. Ne légy itt hős. Senki nem kap szülői trófeát az ikerfeladatok egyedüli elvégzéséért. Ha az emberek segítő kezet nyújtanak, FOGADJA MEG. Fogja meg, és olyan erősen kapaszkodjon bele, mint egy mentőtutajba a viharos óceánvizek közepén. Hagyja, hogy a barátok és a család megbújjanak az ikreknél, hogy zuhanyozhassanak vagy szunyókálhassanak. Fogadjon el olyan ételeket, amelyeket az emberek olyan kedvesek, hogy elkészítsenek a családjának. Ha más gyerekeid is vannak, és a szomszédok felajánlják, hogy elviszik őket az iskolába, told ki azokat az ajtón. Ezek az emberek könnyebbé akarják tenni az életedet, és meg is teszik, ha hagyod.
Amikor minden más nem sikerül, viseld az embereidet
A szülői ikrek oly módon erősítenek meg, amiről álmodni sem mertél. Elpusztíthatatlanná válsz. Semmi sem törhet meg. Többszülős szülő vagy! Erősödni fogsz, elszántságod és szellemi állóképességed bővül, de a karjaid elfáradnak. Két növekvő baba hordozása súlyos izomfájdalmat okozhat. Fektessen be egy babahordozóba, és viselje az egyik (vagy mindkét) babát néhány szabadkezes pillanathoz. Van néhány ikerhordó a piacon, de a testedre akasztott mindkét gyerek még mindig megterhelést okoz. Tedd az egyik ikertestvért egy ugrálószékbe vagy egy csomagba, és játssz, a másikat pedig tedd be egy elülső hordozóba vagy babatartóba. Ismerd fel mindazt, amit hirtelen felszabadult mindkét kezeddel elérhetsz! Most uralhatod a világot!
Győződjön meg arról, hogy minden iker megkapja a megfelelő időt a hordozóban. Gondoljon erre úgy, mint a komoly termelékenység időszakaira, és úgy, mint amikor egyszerre csak egy iker közel kerülhet egymáshoz. Nézz rád, kötelékeket építesz, miközben intézed a dolgokat. Olyan rosszfiú vagy!
Ahogy Elsa mondja: Engedd el
Ha a Disney valaha is adott egy szilárd tanácsot egy ikerszülőnek, hogy éljen, az a következő volt: Engedd el. Amikor többszöröseket emelsz, bizonyos dolgoknak félre kell esni. Lesznek olyan napok, amikor az ikrek lesikítják a fejüket, te pedig nem csinálsz mást, mint fekszel a kanapén, és számolod a perceket alvásig, lefekvésig, vagy amíg a másik szülő vissza nem tér a munkából. Ez jó. Mindenkit életben tartottál, így megnyerted a napot!
Lesznek idők (sokan), amikor az otthonod messze nem tökéletes a Pinteresttől, a gyerekeid már közel sem állnak készen az Instagramra, te pedig egy mocsári szörnyeteghez hasonlítasz. Elengedni. Takaríthatsz otthon, amikor óvodába mennek, és amúgy sem szabad hajat mosnod minden nap, szóval ott.
Ha úgy érzed, hogy semmit sem csinálsz jól, és azon tűnődsz, hogy ezek a napok itt maradnak-e, hagyd ezt is. Valami hihetetlen, kihívást jelentő és egyedi dolgot csinálsz. Érezze magát magabiztosnak és tehetségesnek, és továbbra is tegye az egyik szivárgó mellet a másik elé. Senki sem mondta, hogy ez egy kecses, tökéletes séta a parkban. Az ikrek nevelése fárasztó maraton. Gondoljon arra, amit csinál, a szülői szerep Iditarodjaként, ne egy sétát a Central Parkban.
Keresd meg ikermama barátaidat
Anya barátai megváltoztatják az életedet. Találd meg őket. Vadászd le őket, és soha ne engedd el őket. Iker támogató csoportok, más többszörös szülők vagy általában sokgyerekes szülők, valamint a gyerekeket felnevelő család és barátok azok, akikkel szeretné körülvenni magát. Ismerik a szépséget és az áldásokat, amelyeket ez az életszakasz hoz, de azt is tudják, hogy a gyerekek nevelése valójában csak egy sor forró zűrzavar. Felemelnek, megmosolyogtatnak és nevettetnek, és hitelesítenek mindent, amit érzel. Velük soha nem vagy egyedül, még a legsötétebb pillanataidban sem.
Vigyázz magadra
Tudod mit mondanak, nem tudsz másokról gondoskodni, ha nem magaddal foglalkozol először. Ez igaz. Szánj rá időt a dekompresszióra, mossa meg az arcát, sírja ki és folytassa. Találjon pillanatokat egy gyors szunyókálásra vagy akár tíz percnyi mély lélegzésre, sétáljon a friss levegőn, zuhanyozzon, vagy csevegjen egy megbízható barátjával. Az „én” idő minden olyan időszak, amikor egyszer az igényeidet helyezed az első helyre, és azt teszed, amit helyesnek és jónak érzel. Mindenki részesül ebből.
Aggodalmak és gondok az ikrekkel
Két embert a világra hozni egy csodálatos út, amelyet csak néhány kiválasztott ember van elég kiváltságos ahhoz, hogy megtapasztalja. Ez a tapasztalat hihetetlen dolgokkal jár folyamatosan, de aggodalmakkal és bajokkal is jár, mivel az ikerszülés és azon túl néha nem jellemző.
Szállítási tervek szünetel
Az egyik első akadály, amellyel az ikerújszülöttek anyja szembesülhet, az a valóság, hogy sok többszörös sorozat császármetszéssel történik. A terhesség legelején természetes szülést, vagy akár egy pihentető otthonszülést tervezhetett, de aztán az ultrahang ikreket mutatott ki, és a szülési remények és álmok valószínűleg élesen balra fordultak. Ez nem azt jelenti, hogy az ikrek nem szülhetők meg biztonságosan otthonszüléssel vagy természetes úton; rengeteg nő a tervek szerint szül, de a többszöröseknél gyakoribb az esély a más úton történő szülésre. A többes terhesség sokkal nagyobb kockázatot jelent mind az anyára, mind a csecsemőkre nézve, ezért sok szülésznő arra ösztönzi a szülést, hogy szülési központban vagy legalább a kórház közelében történjen. Ráadásul az ikrek mintegy 75%-a császármetszéssel jön világra.
A koraszülöttség valószínűsége
Mivel a többes terhességek általában öt héttel korábban szülnek, mint az egyedülállók terhessége, egy anyának több héttel korábban be kell csomagolnia a kórházi táskáját. Az ikerterhesség koraszülöttségi aránya 54% körül mozog, ami azt jelenti, hogy az ikerterhesség 54%-a a 38 hetes terhesség előtt születik meg. Hasonlítsa össze ezt az egyedülálló születések alacsony koraszülöttségi rátájával (9,6%).
A koraszülés minden szülésnél problémát jelenthet. A koraszülött babáknál nagyobb a kockázata a rövid és hosszú távú szövődmények kialakulásának.
- A rövid távú szövődmények közé tartozhatnak a légzési problémák, a vérnyomásproblémák, az agyvérzések, a hőmérséklet-szabályozási nehézségek, a sárgaság, a csökkent immunrendszer, a fertőzésekre való fokozott fogékonyság és a táplálkozási problémák.
- A hosszú távú szövődmények közé tartozhatnak a tanulási és viselkedési zavarok, a látás- és hallásproblémák, az agyi bénulás fokozott kockázata, krónikus egészségügyi problémák, a SIDS fokozott kockázata.
Ki kicsoda?
Ez nem Lindsay Lohan Disney-film. Ez az életed! Nem akarja elfelejteni, melyik iker melyik, ha valóban egyformák. Nehéz lehet megkülönböztetni az egypetéjű ikreket születésükkor, de van néhány stratégia, amelyet az ikerszülők alkalmaztak annak eldöntésére, hogy ki kicsoda a házban.
- Keresse a legapróbb részleteket is, mint például az anyajegy, a görbe lábujj, a ráncos fülcimpa vagy a hajszálka. Keress bármit, ami támpontul szolgálhat, hogy melyik baba melyik.
- Öltöztesd őket másképp. Ez kétségtelenül segít a gondozóknak felismerni, ki kicsoda.
- Fess egy pinkie-t. A körömlakk lekopik, ezért ne csak erre hagyatkozzon, hanem egy kis lakk az egyik baba rózsás lábujjain segíthet abban, hogy megtanulja, ki kicsoda azokban a korai időkben.
- Figyeljen a személyiség sajátosságaira. Ahogy a csecsemők fejlődnek, személyiségükben szétválnak. Lehet, hogy valakinek mélyebb a sírása vagy magas hangja. A változatos személyiségek gyakran segítenek a szülőknek abban, hogy megtanulják kicsinyeiket.
Nehézségek a szoptatásban
A szoptatást most erőteljesen támogatják az amerikai gyermekorvosok. Az anyatej előnyeit számos szülész és szoptatási tanácsadó tudományosan dokumentálja és energikusan hirdeti. Így természetesen sok újdonsült anyát nagyon izgatott a szoptatás lehetősége; de ikerújszülötteknél a szoptatás intenzív zsonglőrködéssel járhat.
Ikreket lehet szoptatni, bár ez gyakran nagyon megterhelő lehet. A szoptatás békés kötődési élmény kell, hogy legyen mind az anya, mind a gyermek számára, de a második iker jajveszékelése után nem csoda, hogy sok többgyermekes anya tápszerrel táplálja, vagy végül teljesen lombikret táplálja. A szoptatás több órán keresztül is ébren tarthatja az anyákat éjszaka; az ikrek esetében azonban a szoptatni próbáló anya egész éjszaka ébren maradhat, mivel mindegyik iker más-más etetési ütemtervet választhat. A koraszülött ikreknek kettős baja lehet, ha megtanulnak szoptatni, mivel a szoptatás és a szoptatás nem mindig jön gyorsan vagy természetesen.
Íme az ikrek etetésének mélypontja: szerezzen be nekik tápanyagokat, ahogy csak tud. Ön dönti el, hogy szoptatást, pumpálást, kiegészítést vagy tápszert választ. Egyszerűen fogalmazva: etetni a legjobb. Ne azon rögzülj, amit nem tudsz megtenni, vagy amit nem tudsz irányítani; koncentrálj arra, amit tudsz. Szülői nevelésben, többszörösen vagy más módon, ritkán mennek a dolgok a tervek szerint. Legyen rugalmas az etetési elvárásaihoz, és tegye azt, ami a babák és/vagy Ön számára működik.
A napok hosszúak, de az évek rövidek
Örökre ikerszülő leszel, így a munkád soha nem lesz kész. Azok a kezdeti ikergyermekévek, bármennyire is nehezek, tényleg egy szempillantás alatt elmúlnak. Lehet, hogy azért, mert az ikerszülők a legelfogl altabb emberek a bolygón, egyszerűen nincs idejük megállni, és elgondolkodni az idő görbületi sebességén futó homokján, de az élmény véget ér, mielőtt észrevenné. Bárki is találta ki a kifejezést, a napok hosszúak, de az évek rövidek, tökéletesen összefogl alta az ikerbaba élményét.
