Csak Give Me Motions for Cheers
" Pihenéssel kezdjük, áttérünk egy alap "T" -re, majd egy pipára." A pomponlány úgy hangzik, mint egy idegen nyelv, és eltarthat egy ideig, amíg elsajátítják. Ha még csak most kezdi, kezdje el az alapvető karmozgások tanulmányozását. A pompomlányok különböző szavakat használnak lépéseik leírására, mint egy kód, amely biztosítja, hogy mindenki ugyanabban az időben mozogjon. Ez segít az edzések, a versenyek és a játékok egyszerűsítésében, valamint segít megelőzni az ütközéseket és a sérüléseket.
Basic Cheer Clap
Az alap éljenzés precíz, hangos és céltudatosan történik. Ez a mozdulat szinte minden ujjongás alapja, és akkor néz ki a legjobban, ha minden pompomlány éles, pontos módon teszi ezt. Eltarthat egy ideig, amíg az osztag minden tagja elsajátítja ezt a lépést, de remek kiindulópont a kommunikációhoz és az alapvető szurkolómozdulatokhoz.
The Low Touchdown
Az alacsony touchdown mozdulat általában az éljenzések többségébe kerül. Ez egy alapvető lépés, amely éles szünetet kínál a szurkolás különböző pontjain, illetve a mutatvány előtt vagy után. Merev, egyenes karok és nagyszerű testtartás jellemzi.
The Broken T
A megszakadt T ujjongó mozdulat általában megjelenik az ujjongások többségében, és nagyszerű módja annak, hogy megmutassák, mennyire szinkronban van a csapat. Ez a mozdulat könnyen hozzáadható ujjongáshoz, és tisztán és élesen néz ki, ha mindenki egyszerre üti meg. Átmeneti lépésként is használható rutinokban.
A T pozíció
A T pozíció nagyszerű alapmozdulat, amelyet könnyű elsajátítani. Tartsa a karját a vállával egy vonalban, és egyenesítse ki őket. Képzeld el, hogy energia sugárzik át rajtuk, és próbáld meg nem hagyni, hogy lemerüljenek. Ezt a mozdulatot jó a tükörben gyakorolni, hogy a karjai a megfelelő helyen legyenek.
Az asztallap
Az asztali mozdulat nagyszerű átmenetet tesz lehetővé a mutatvány előtt, és remek alkalom arra, hogy megmutassa mosolyát és lelkesedését. Ügyeljen arra, hogy karjait szorosan a teste mellett tartsa, hogy tökéletesen eltalálja ezt a mozdulatot.
A pipa
A pipa pozíciója pontosan úgy néz ki, ahogy hangzik. Helyezze a lábát szilárdan a talajra, körülbelül váll szélességben egymástól, és jelöljön ki egy pipát a karjaival. Ügyeljen arra, hogy egyenes karja kissé fel legyen emelve a váll fölé, és a vállai ellazuljanak. Tartsa a másik karját közel a testéhez, hogy éles mozgást hozzon létre.
A penge
Sok éljenzés a penge mozgását használja kezdőpozícióként a tapsolás előtt. Tartsa a karját szépen az oldala mellett, és tartsa össze a kezét a mellkasa előtt. Győződjön meg arról, hogy a keze egyáltalán nem takarja el az arcát ebben a pozícióban.
The Touchdown
A touchdown pozíció abból áll, hogy karjaidat egyenesen a fejed fölé emeled. Ügyeljen arra, hogy a vállai ne vonják meg a vállát, és ellazuljanak a megfelelő testtartással, hogy ez a mozdulat igazán pompás legyen.
Az alapvető pihenő póz
A csípőre helyezés nagyszerű pihenő póz, amely szervezettnek tűnik, és továbbra is energikus testtartást biztosít. A karok mereven tartása, a jó testtartás és a széles mosoly nagyszerű módja annak, hogy megpihenjen az ujjongás között.
The High V
A tökéletes magas V-mozgás eléréséhez hozzon létre egy enyhe V-t felemelt karral, és ügyeljen arra, hogy karjait teljesen egyenesen tartsa. Próbáld lazán tartani a vállaid, mert csábító lehet, hogy hagyd vállat vonni.
A lábujj érintése
A lábujj érintése fejlettebb lépés, de nagyszerűen kiegészíti a szurkolókészségek és mutatványok listáját. Ügyeljen arra, hogy amikor megüti ezt a mozdulatot, a karjai T-helyzetben maradjanak, a lábak a karok mögött mozogjanak, és a lábak együtt szálljanak le. Ez a mutatvány elsajátítása időbe telik, de csapatként együtt, csodálatosan néz ki. Ügyeljen arra, hogy profi edzővel vagy tornásszal gyakoroljon.
The Spread Eagle Jump
A szétterített sas remek kezdő ugrás a gyakorláshoz. Tartsa egyenesen a karját és a lábát, és ugrás közben formáljon enyhe V-t mindkettővel, és a lábával együtt száll le.
Mastering Cheer Moves
A szurkolás szórakoztató, versenyszerű sport, amelynek elsajátítása időbe telik. Légy türelmes magaddal, és érezd jól magad a rutinok és mutatványok elsajátításában az osztagoddal. Ha intenzívebb gyakorlási módot keresel, menj a szurkolótáborba egy magával ragadó élményért.
