10 olcsó uzsonnarecept

2024 Szerző: Carl Kingsman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 19:22

Az olcsó harapnivalók készítése nagyszerű módja annak, hogy feltöltődjön, még akkor is, ha szűkös a költségvetése. A következő snack receptek nem kerülnek sokba, de finomak és kielégítőek.

Fűszeres pattogatott kukorica

Mókás feltétekkel ellátott popcorn remek falat. Ez a fűszeres pattogatott kukorica nem kerül sokba, de sok kielégítő ropogást és fűszert biztosít. Fűszereket használ, amelyek valószínűleg már vannak a szekrényében. Ha még több pénzt szeretne megtakarítani, használjon levegőn pattogatott kukoricát a mikrohullámú pattogatott kukorica helyett.

Hozzávalók

• 4 csésze pattogatott kukorica
• 3 evőkanál olvasztott vaj
• 1 teáskanál paprika
• 1/2 teáskanál fokhagymapor
• 1/2 teáskanál hagymapor
• 1/4 teáskanál cayenne
• 1/4 teáskanál só

Utasítások

1. Melegítse elő a sütőt 300 fokra.
2. Purgasd fel a pattogatott kukoricát, amíg a sütő előmelegszik.
3. Meglocsoljuk a pattogatott kukoricát vajjal, és dobjuk fel fűszerekkel.
4. Kiterítsen pattogatott kukoricát egy tepsire, és előmelegített sütőben süsse körülbelül öt percig, hogy a kukorica ropogós legyen. Forrón tálaljuk.

Vajasalma

Szeletelje fel az olcsó almát kockákra, és mártsa bele ebbe az olcsó szószba, amely olyan összetevőket tartalmaz, amelyek valószínűleg már megtalálhatók a kamrában.

Hozzávalók

• 4 evőkanál vaj
• 1 csésze barna cukor, csomagolva
• 1/2 csésze krém
• 1 teáskanál vanília
• Csipet só
• 2 alma

Utasítások

1. Egy kis serpenyőben közepes-nagy lángon olvasszuk fel a vajat.
2. Keverje hozzá a barna cukrot, és forralja fel. Forraljuk állandó keverés mellett három-négy percig.
3. A tejszínt simára keverjük.
4. Sóval és vaníliával keverjük össze.
5. Hűtőbe tesszük, amíg kihűl.
6. Szeletelje fel az almát kockákra, távolítsa el a magokat és a magházat.
7. Megmártáshoz vajkaramellmártással tálaljuk.

Sültburgonya chips

Ha van egy megmaradt rozsdás burgonya, akkor kap egy falatot. Ezek az olcsó burgonya chipsek egészségesebbek is, mint a zacskós sült chipsek. Sóval megszórva nagyon finomak, vagy felapríthatsz más rendelkezésre álló fűszernövényeket is, amelyeket a chips tetejére szórhatsz.

Hozzávalók

• 1 nyers rozsda burgonya, mosva
• 3 evőkanál olaj
• Só

Utasítások

1. Melegítse elő a sütőt 375 Fahrenheit-fokra.
2. Szeletelje fel a burgonyát 1/8 hüvelyk vastag szeletekre.
3. A burgonyát egy rétegben elrendezzük egy vagy két tepsiben.
4. Minden szeletet megkenünk olajjal.
5. Sütjük, amíg a chips ropogós nem lesz, körülbelül 15-20 percig.
6. Forrón megszórjuk sóval.

Cheesy Ranch Quesadilla

Ez egy nagyszerű módja a maradék tortilla és a reszelt sajt felhasználásának. Ehhez a harapnivalóhoz használhat kukorica- vagy lisztes tortillát is.

Hozzávalók

• 1 tortilla
• 3 evőkanál reszelt sajt
• 3 evőkanál ranch salátaöntet

Utasítások

1. Tegyél egy tortillát egy 12" -es tapadásmentes serpenyőbe közepes lángon.
2. Szórja meg sajttal a tortilla felét
3. Hajtsa félbe a tortillát, hogy ellepje a sajtot.
4. Körülbelül két-három percig süsd az egyik oldalát, amíg a sajt megolvad és a tortilla barnulni nem kezd.
5. Fordítsa meg a tortillát, és süsse, amíg a másik oldala barnulni nem kezd, még két percig.
6. A quesadillát szeletekre vágjuk. Tálaljuk a tanyán, a szeleteket a ranch öntetbe mártva.

Pizza Bagel

Minden hozzávaló ehhez a gyors snackhez olcsó és könnyen megtalálható. Bármilyen megmaradt ebédhúst vagy néhány szelet pepperoni-t használhatsz. Az élelmiszerboltban egy-két dollárért is találhat pizzaszószt kinyomható palackban, vagy használhat egy-két evőkanál paradicsompürét.

Hozzávalók

• 1 sima bagel, félbevágva
• 2 evőkanál előre elkészített pizzaszósz (vagy 2 evőkanál paradicsompüré keverve 1/4 teáskanál fokhagymaporral és oregánóval)
• Több szelet pepperoni vagy más ebédhús
• 1/4 csésze reszelt sajt

Utasítások

1. Pirítsa meg a bagel feleket enyhén barnára.
2. Mindegyik felét megkenjük 1 evőkanál szósszal.
3. Felső szósz pepperoni szeletekkel.
4. Reszelt sajttal.
5. Sütd, amíg a sajt felolvad, 2-3 perc.

Zöldség és mártogatós

Ez az egészséges snack ráadásul olcsó. Vásároljon bármilyen ropogós zöldséget, például sárgarépát, zellert, karfiolt vagy paprikát. A mártogatós túróból készül, ami a fehérje olcsó formája. Ettől elég jó mártogatós lesz, így néhány napig fogyaszthatod, vagy csak fél receptet készíthetsz belőle.

Hozzávalók

• 1 csésze túró
• 1 csésze majonéz
• 1/2 csomagos ranch dressing mix
• Zöldségek feldarabolása

Utasítások

1. Túró, majonéz és ranch öntet keveréket összekeverni.
2. Zöldségeket mártogatósba.

Crescent tekercscsomagolások

Használd kedvenc ebéded húsát és sajtját egy tubus előre elkészített (sütetlen) félholdtekercs mellett. Noha ebből körülbelül nyolc-tíz tekercs lesz, kicsik, és néhány napig jól elállnak a hűtőszekrényben, és bármikor gyorsan, de laktató falatként fogyaszthatók.

Hozzávalók

• 1 tekercs sütött félhold tekercs
• Több szelet deli sonka vagy kedvenc ebéd húsa
• 1/2 csésze reszelt sajt
• 1/4 csésze vaj, olvasztott

Utasítások

1. Melegítse elő a sütőt 375 Fahrenheit-fokra.
2. Válassza szét a félhold tekercseket egyedi háromszögekké.
3. Vágja az ebéd húsát durva háromszög alakúra, hogy minden tekercsre illeszkedjen.
4. Tegye az ebédhúst tekercsre, és szórja meg sajttal.
5. Szereld félhold alakúra, és tedd egy kiolajozott sütilapra.
6. A tekercseket megkenjük olvasztott vajjal.
7. Sütjük aranybarnára, körülbelül 11-13 percig.
8. Melegen vagy hidegen tálaljuk.

Bogok a naplóban

A bogarak egy rönkön a nassolnivalók kedvence, valamiért – gyorsan és olcsón elkészíthető, mert olyan olcsó összetevőket használ, mint a zeller, a mazsola és a mogyoróvaj. A mogyoróvaj zsír- és fehérjetartalma, valamint a zellerben lévő rostja miatt szintén nagyon jóllakó.

Hozzávalók

• 2 szál zeller

  

• 1/4 csésze mogyoróvaj
• Több mazsola vagy szárított áfonya

Utasítások

1. Mosd meg, szárítsd meg a zellert, és vágd két-három hüvelykes darabokra.
2. Zellert megkenni mogyoróvajjal.
3. Tegyél mazsolát sorban a mogyoróvaj tetejére.

Fokhagymás Bagel Chips

Ezek a chipsek az állott bejglikkel működnek a legjobban, így napos bejglit vásárolhat akciós áron az élelmiszerboltban, vagy egyszerűen csak olyanokat használhat fel, amelyek egyébként kárba mentek volna.

Hozzávalók

• Egy-két állott bagel
• 3 evőkanál vaj
• 1 gerezd fokhagyma apróra vágva

Utasítások

1. Melegítse elő a sütőt 325 Fahrenheit-fokra.
2. Vágja a bagelt vékony szeletekre fogazott késsel.
3. Tegye a bageleket egy rétegben egy tepsire.
4. Olvasd fel a vajat, és keverd bele a fokhagymát.
5. A fokhagymás vaj felét megkenjük a bagelszeletek tetején.
6. 10 percig sütjük.
7. A bageleket megfordítjuk, megkenjük a maradék fokhagymás vajjal, és visszatesszük a sütőbe.
8. További 10 percig sütjük.
9. Melegen vagy hűtve tálaljuk.

Frozen Banana Smoothie

Ez egy nagyszerű módja annak, hogy felhasználja a régi banánt, amely egyébként kárba menne. Más olcsó összetevőket is tartalmaz, amelyek valószínűleg már kéznél vannak, például tejet, mogyoróvajat és csokoládé-tejport.

Hozzávalók

• 2 érett banán, meghámozva és kockákra vágva
• 2 evőkanál mogyoróvaj
• 1 csésze tej
• 2 evőkanál instant csokoládé tejpor (vagy csokoládészirup)

Utasítások

1. A banánt meghámozzuk és kockákra vágjuk.
2. Fagyassza le a banánt egy légmentesen záródó edényben, amíg készen nem áll a felhasználásra.
3. Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe.
4. Nagy sebességgel turmixoljuk simára.
5. Azonnal tálaljuk.

Megfizethető, finom falatok

Ahhoz, hogy megfizethető, finom falatokat készítsen, használjon olyan alapanyagokat, amelyek már megtalálhatóak a konyhában, valamint azokat is, amelyek tönkremennek, ha hamarosan nem használjátok fel őket. Ezek a harapnivalók feltöltenek, és elégedettek maradnak anélkül, hogy felborítanák a költségvetést.