Győződjön meg arról, hogy babája biztonságosan alszik, követve ezeket az egyszerű irányelveket!
Ha megszületik a baba, a látszólag egyszerű feladatok kérdésektől telik el. Ez különösen igaz az alvással kapcsolatos témákra, mert ez az egyetlen időszak, amikor nem figyeli szorosan babája minden mozdulatát. Mit vegyen fel egy baba aludni? Meddig használhatják a pólyát? Szüksége van alvózsákra? Megválaszoljuk ezeket a kérdéseket és még sok minden mást, hogy babája fel legyen öltözve, és készen álljon az édes álmok hosszú szakaszára!
Hogyan öltöztessünk fel egy babát alváshoz
Amikor felkészíti a babát az ágyba, hajlamos lehet összecsomagolni őket. A biztonságos alváshoz azonban szükség van egy bizonyos típusú ruhatárra. Az általános hüvelykujjszabály az, hogyöltöztesd a babát világos, testhezálló rétegekbe. Ez biztosítja, hogy ne melegedjen túl vagy gabalyodjon össze, miközben éjszaka mozog. Az együttes kiválasztásakor ne feledje, hogy az anyag számít. A szülőknek pamut, bambusz, muszlin, len vagy gyapjú anyagokat kell keresniük. Ezek a szövetek könnyűek és légáteresztőek. Sok közülük nedvességelvezető tulajdonságokkal is rendelkezik, és kíméletesek a bőrhöz.
Kilenc hónap alatt
A kilenc hónaposnál fiatalabb gyermekek esetében a szülők előnyben részesíthetik azokat a pizsamákat, amelyekhez beépített mandzsetta és kesztyű tartozik. Ez melegen tarthatja őket, és megakadályozhatja, hogy éjszaka megkarcolják a kis arcukat. A Little Sleepies egy fantasztikus márka, amely áthajtható kéz- és lábtakaróval, valamint dupla cipzárral rendelkezik. Így az éjféli pelenkacsere szinte könnyed lesz! Vajszerű puha bambusz viszkóz szövetet is használnak, amely nemcsak kényelmesen tartja a babát, függetlenül az évszaktól, hanem rendkívül rugalmas is, ami lehetővé teszi, hogy tovább tartson!
Több mint kilenc hónapja
Ezzel szemben a kilenc hónaposnál idősebb csecsemőknél a szülőknek testhezálló hálóruhát vagy égésgátló ruházatot kell keresniük. Ez furcsának tűnhet, de a Consumer Product Safety Commission (CPSC) megjegyzi, hogy "a gyerekeket a leginkább veszélyezteti az égési sérülések, amelyek a tűzzel való játékból (gyufa, öngyújtók, gyertyák, tűzhelyeken lévő égők) származnak, közvetlenül lefekvés előtt és közvetlenül felkelés után. a reggel." Ezért keresse ezt a funkciót, amikor pizsamát vásárol nagyobb babáinak.
Mit ne hordjanak a babák ágyban?
Bár a kórházi személyzet azt javasolja, hogy a születése után vegyen fel kalapot a babára, ez nem biztonságos megoldás, ha elhagyja a szülési szárnyat. A sapkát és a kapucnis ruházatot könnyen a baba arcára húzhatja, ami fulladást okozhat. További kerülendő tárgyak a rendkívül vastag ruhadarabok, amelyek túlmelegedést okozhatnak, és minden olyan zsinórral vagy nyakkendővel, amely véletlenül fulladást okozhat.
A biztonságos alvás szempontjai
A szakértők azt javasolják, hogy a baba szobahőmérsékletét 68 és 72 Fahrenheit fok között tartsa. Azt is tanácsolják a szülőknek, hogy mindig tartsák működésben a mennyezeti ventilátort. Kutatások kimutatták, hogy ez akár 72%-kal is csökkentheti a SIDS (hirtelen csecsemőhalál szindróma) kockázatát! Ha betartja ezt a két irányelvet, felöltöztetheti babáját egy talpas nadrágba, valamint egy muszlin pelenkát vagy könnyű, hordható takarót, más néven hálózsákot.
Swaddle
A pólyázás egy másik fantasztikus módja a SIDS megelőzésének, és a baba kényelmes érzetének megőrzésére egész éjszaka. Sajnos, amint elkezdenek kísérletezni a felborulással, a szülőknek fel kell hagyniuk ezzel az alvási taktikával. Ez növelheti a SIDS kockázatát, és véletlen fulladáshoz vezethet. Amikor a baba mozgékonyabb lesz, az alvózsák nagyszerű alternatíva lehet, de nem kötelező.
Alvászsák
Mivel a szakértők legalább egy éves korukig nem javasolják a takaró használatát, sok szülő altatót használ, hogy segítsen babájának nyugodtan aludni. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) jóváhagyja ezeket az alvási kiegészítőket, amennyiben a szülők betartanak bizonyos irányelveket. Először is, ezeket a termékeket soha nem szabad súlyozni. A cégek ezeket a termékeket olyan szülőknek értékesítik, akik szeretnék javítani a baba alvását, de a kutatók azt találták, hogy ez a súlytöbblet korlátozhatja a baba mellkasának mozgását (gátolhatja a légzést), és bizonyos alvási pozíciókba szorulhat, ami okozhat véletlen fulladás. A szülőknek érdemes olyan alvózsákokat is keresniük, amelyek teljes karmozgást biztosítanak a babának. Ez biztosítja, hogy ki tudják magukat kelteni a veszélyes alvási pozíciókból.
Ezenkívül rendkívül fontos, hogy a szülők odafigyeljenek alvózsákjuk termikus általános fokozatára (TOG). Ez a szövet melegére utal. A gyártók különféle szobahőmérséklet-tartományokhoz készítenek alvózsákokat. Minél nagyobb ez a szám, annál melegebb lesz a baba viselése közben. A legtöbb cég útmutatót ad a szülőknek, amely megmutatja az adott termék ajánlott szobahőmérsékletét, valamint azt, hogy a baba milyen hálóruhát viseljen hozzá. Ha nem követi ezeket az irányelveket, kockáztatja a baba túlmelegedését. Ez azt jelenti, hogy hacsak nem élsz nagyon hideg környezetben, vagy nem tartja rendkívül alacsony hőmérsékleten a házat, a legjobb a legalacsonyabb TOG besorolást választani.
Túlmelegedés megelőzés
A csecsemők nehezen szabályozzák a hőmérsékletüket, ezért könnyen túlmelegednek. Egy-két vékony ruharéteg kell egy babának, ha szabályozott hőmérsékletű környezetben alszik. Ha a baba kipirult, tapintásra melegnek érzi magát, izzadni kezd, vagy éppen túl nyűgösen viselkedik, akkor túl meleg lehet. Fontos, hogy ezt azonnal kezeljük, mert a túlmelegedés SIDS-t okozhat. Ennek ellenére sok szülő elgondolkodik azon, mit vegyen babájának hálózsákkal és anélkül.
Mit vegyen fel egy baba alvózsák alatt
Általánosságban elmondható, hogy a babának rövid ujjú pamut- vagy bambusznadrágban vagy pizsamagarnitúrában kell aludnia, ha alvózsákot használ. A téli hónapokban a szülők ezt egy hosszú ujjú pamut-, bambusz- vagy gyapjú pizsamakészletre bővíthetik. A szülőknek azonbanmindig hivatkozniuk kell a használati útmutatójukra Minden alvózsák egy adott hőmérsékleti tartományt és ruházati típust ajánl a termékük adott TOG-besorolásához. Ezek az irányelvek megóvják gyermekét a túlmelegedéstől, ezért mindig tartsa be őket.
Hogyan öltöztessünk fel egy babát aludni hálózsák nélkül
Ha úgy döntesz, hogy az alvózsák nem való neked, akkor egyszerűen ragaszkodj egy vékony, hosszú ujjú pizsamához és zoknihoz vagy egy talpas nadrághoz.
Figyeljen babája jelzéseire
Míg a baba nem tud beszélni, nagyon világosan jelzi, ha kényelmetlenül érzi magát. Ügyeljen a jelzéseikre. Ha nyűgösnek találja őket az éjszaka közepén, a három legfontosabb szempont az, hogy szárazak-e, tápláltak-e és kényelmesek-e. Ez az utolsó lehetőség egy csomó dolgot magában foglal, beleértve a hőmérsékletüket is. Ha a lábuk vagy a kezük hideg tapintású, fontoljon meg egy másik könnyű réteget. Ha melegnek érzik magukat, vagy a túlmelegedés jeleit mutatják, cserélje ki őket valami hidegebbre. Minden baba más és más, így ami kényelmes az egyik babának, az nem biztos, hogy megfelel a másiknak. Végül mindig ne feledje, hogy a kevesebb több, amikor egy babát alváshoz öltöztet. Ha túl dögös lenne az öltözékükben, akkor ők is azok lesznek.
