A felnőtt gyerekek nevelése egy teljesen új labdajáték.
A világ összes szülői könyve és tanácsadó podcastja esetében semmi sem készíthet fel arra, hogy felnőtt gyerekekkel együtt navigáljon a szülői szerepben. Miután éveket töltött az irányítással és gondozásukkal, úgy érezheti, mintha egy videojátékba ugrálna anélkül, hogy megtanulná, mit csinálnak a gombok. Egy felnőtt gyermek elengedése nem egyik napról a másikra történik meg, de folyamatos erőfeszítéssel és jó hozzáállással gyönyörű, új kapcsolatot alakíthatsz ki felnőtt gyerekeiddel.
Miért olyan nehéz elengedni a felnőtt gyerekeidet?
A felnőttek gyakran küzdenek azzal, hogy megértsék, miért nehéz a szüleiknek egy kicsit lazítani a gyeplőn. Miközben azt kutatják, mit jelent embernek lenni a világban, és kitalálják, hogyan nézzenek ki az életük, a szülők tántorognak, mert a gyermekeik gondozója és személyes tanácsadó rovatában az a személy, akit egyszer felhívnak. hét.
Felháborítónak tűnhet, ha azt gondolja, hogy az elmúlt két évtizedben szülői tevékenysége során csökkentheti az Ön számára megszokottá vált részvételi szintet. Nincs olyan kapcsoló, amelyet elfordíthatna, amely tökéletes szülővé tenné a felnőtt gyerekek számára. És nagyon sok szülő veri magát azon, hogy nem tud megfelelni gyermeke új szükségleteinek. Ennek ellenére nem csak egy, hanem több oka is van annak, hogy miért olyan nehéz elengedni a felnőtt gyerekeket.
- Az elmúlt 18+ évben segítettél a gyerekeidnek döntéseket hozni, és egy nap hirtelen már nem is kellene segítenie? Ez egy nagy viselkedésbeli változás, amelyet bárki megtapasztalhat.
- Az embereknek érvényesítésre van szükségük, és nagyon sok szülő érzi úgy, hogy szükségük van a gyermekeikre, akik támogatást és útmutatást kérnek tőlük. Amikor már nincs szükségük rád, a szülők ismét kétségbeesetten várják az érvényesítést.
- Utólag 20/20. Ahogy öregszel, felismered az elkövetett hibákat, és a szükséges eszközökkel át akarod adni bölcsességedet. De a felnőtt gyerekek gyakran nem akarják a bölcsességedet; meg akarják próbálni, és maguktól kudarcot vallanak.
7 különböző módok az elengedés gyakorlására
Ha túl erősen ragaszkodsz valamihez, amit szeretsz, megfojtod. Ne fojtsd el felnőtt gyerekeid függetlenségét azzal, hogy nem engedik el, amikor maguktól indulnak útnak. De ezt könnyebb mondani, mint megtenni, különösen, ha az első gyermeked repül a kocsmában.
Ha szeretné elmélyíteni Ön és gyermeke kapcsolatát, miközben engedi, hogy magukévá tegyék felnőttkorukat, vess egy szúrást a közeledő szülői nevelésbe ezeken az új módokon.
Ne adj tanácsot, hacsak nincs kifejezetten kérve
Gyermekei továbbra is panaszkodni fognak neked a felnőttkor nehézségei miatt, de ne ess zaklatásaik áldozatává. Ők maguk is átmeneti időszakban vannak, és továbbra is igénylik a szülői támogatást. De nem akarnak semmit, ami az irányhoz hasonlítana. Tehát tartsa meg a tanácsát, hacsak nem kéri kifejezetten.
Ez nem jelenti azt, hogy nem te lehetsz az, aki megkérdezi őket, hogy szeretnének-e hallani. De ha hívatlanul ajánlod fel, az olyan érzéseket kelthet a gyerekedben, hogy alkalmatlan arra, hogy felnőtt legyen, és hogy nem bízol benne, hogy egyedül találja ki az életet. Természetesen a tanácsaid több éves tapasztalatból és szeretetből fakadnak, de nem gyakran fogadják így.
Légy továbbra is támaszuk, amikor bonyolult és nehéz idők járnak, és továbbra is visszajönnek, hogy kifejtsék a gondolataidat. Csak ne töltse túl a beszélgetésüket a gondolataival és hiedelmeivel.
Hagyd, hogy maguk döntsenek
A gyerekek soha nem nőnek ki a „függetlenségre vágyó” szakaszból a szüleikkel való kapcsolataik során. Mindig megpróbálják érvényesíteni személyiségüket olyan (néha esztelen) döntésekkel, amelyek szándékosan szembehelyezkednek szüleik javaslataival.
Ahelyett, hogy rájuk erőltetnéd a napirendedet, vezess be más lehetőségeket is olyan kifejezésekkel, mint „gondoltál-e erre a dologra” vagy „gondoltad-e az xyz-t”. Gyermekei ezeket a javaslatokat nem fogják függetlenségük elleni sértőnek. Eközben továbbra is megakadályozhatja gyermekeit a tájékozatlan döntések meghozatalában anélkül, hogy éket verne mindenki közé.
Kövesd a szülői stílusukat (még ha nem is értesz egyet)
Egy nagy dolog, amit a szülők nehezen engednek el felnőtt gyermekeik mellett, hogy hagyják őket úgy szülői lenni, ahogy akarnak. Ma például sok szülő nem alkalmaz testi fenyítést, bár ez évtizedekig bevett gyakorlat volt, és az idősebb szülők tiltakoztak az általuk „puha” szülői nevelés ellen.
Ne feledje, hogy a gyerekeinek csak a szülője vagy, az unokáinak nem. Tehát nem vita tárgya, hogy gyermekei milyen nevelési stílust választanak (kivéve persze, ha ez káros vagy veszélyes megközelítés). Ehelyett legyen a szeretet és támogatás jelzőfénye unokái számára, és kínáljon más szempontokat felnőtt gyermekeinek, hogy kritikusan gondolják át, miért nevelik úgy, ahogy vannak.
Ne simogatd túl sokáig a gyerekeidet
Ha áldozatául esett annak, hogy babusgatja gyermekeit, kemény hónapok várnak rád, ha megpróbálsz változtatni. Ha a gyermeket felnőtté válása után támogatod, az gyorsan az óvodás birodalmába kerülhet, ami nem segít abban, hogy saját magára hagyatkozzon, és bízzon abban, hogy képes önállóan eligazodni a világban.
A meredek lakáspiac és a bérek stagnálása hihetetlenül elterjedtté tette az otthoni életet, de még mindig vannak módok arra, hogy a négy falon belül erősítsd gyermekeid függetlenségét. Győződjön meg arról (ha képesek dolgozni), hogy jövedelmet hoznak, és hozzájárulnak a háztartáshoz. Nem tarthatod örökké a babádat, és mire 22 évesek lesznek, ugyanazokkal az elvárásokkal kell szembenézned velük, mint egy bérlővel a házadban.
Ne feledd, ha a gyerekeid nem olyanok, akik természetesen bontják ki a szárnyaikat, akkor lehet, hogy egy kis lökést kell adnod nekik. Érdemes szerződést kötni, ha felnőtt gyerekei otthon élnek.
Adj nekik annyi helyet, amennyit csak akarnak
Ez visszanyúlik a fullasztó koncepcióhoz. A felnőtt gyerekek életet akarnak kialakítani maguknak, és nehéz lehet állandóan emlékeztetni őket arra, hogy szerintük milyennek kell lennie az életüknek. Az első néhány évben a gyerekeknek szabadnak kell lenniük az elvárásaitól, és a leggyorsabb módja annak, hogy segítsen nekik, ha fizikai teret ad nekik.
Ne követeld, hogy naponta egyszer hívjanak, vagy hívatlanul ugorjanak be hozzájuk. Segítsen megtanítani nekik, hogyan teremtsenek egészséges határokat más felnőttekkel azáltal, hogy saját maga állítja a helyükre. Fedezd fel ezeket a nagyszerű szülői készségeket azáltal, hogy modellezd azt a viselkedést, amelyet szeretnél, hogy a gyakorlatba is átültessék a saját életükben.
Új módok létrehozása a felnőtt gyerekekkel való időtöltésre
Valószínűleg rengeteg időt töltöttél a gyermekeiddel felnőve – a mindennapi szükségleteik kielégítésétől kezdve, amikor még csecsemők és kisgyermekek voltak, a futástól kezdve a sportoláson át a középiskolai gyakorlatokon át a középiskolai eligazodásig.
El kell engedned, hogy olyan szorosan részt vegyenek a mindennapi életükben, amikor felnőttek lesznek, de ha új dolgokra hívod meg őket, vagy ha úgy tervezed az együtt töltött időt, mint egy barátot, az segíthet kapcsolatuk erősebbé válik, miközben megadja nekik a szükséges teret. Amikor összejönnek, tartsa nyitva az elmét, és készüljön fel arra, hogy meghallgassa, hogyan csinálják, ahelyett, hogy automatikusan tanácsot adna.
Légy őszinte, és mondd el nekik, mit érzel
Ha legalább tisztességes kapcsolatod van felnőtt gyerekeddel, valószínűleg nyitottak arra, hogy meghallgatják, mit érzel. Tudasd velük, hogy nehéz elengedni őket. Mondd el nekik, hogy aggódsz miattuk, és bárcsak elhárítanád a nehézségeket vagy a felnőtté válás tanulását.
Mindenekelőtt tudassa velük, hogy felnőttként nagyszerű kapcsolatot szeretne velük. Ez lehet egyszerű, csak annyi, hogy csak azt mondod: "Szeretlek, és nagyon szeretném, ha egy nagyszerű kapcsolatunk lenne most, hogy egyedül vagy. A lelkem mélyén csak ismerni akarlak és melletted lenni."
Ezután figyeld a jeleket, amelyek arra utalnak, hogy felnőtt gyerekeid megpróbálják ezt a kapcsolatot ápolni veled – és értékeld az erőfeszítéseiket, amelyeket azért tesznek, hogy továbbra is az életed részei legyenek.
Ha szereted őket, engedd el őket
Ha van valami, ami összeköti a szülőket szerte a világon, az az, hogy egyetlen szülő sem tudja igazán, mit csinálnak. Nem várhatod el magadtól, hogy áttérj a gyerek-szülő és a felnőtt-szülő között anélkül, hogy ütközésbe ütközne az út. Csak ne feledje, hogy ne próbáljon meg döntéseket hozni a gyerekei helyett, és ne akadályozza meg, hogy maguk döntsenek, és akkor képes lesz egy erős, érett kapcsolat létrehozására, amely örökké tart.
